klar til at begynde at tjekke din liste over ting at gøre før barselsorlov?
det kan virke som om der er meget at gøre og organisere som forberedelse til din baby, især når det kommer til at få alt sorteret på arbejde til din forældreorlov. Selvom listen over ting at gøre før barselsorlov kan føles overvældende til tider, er den nemmeste ting at gøre det trin for trin. At tackle en opgave ad gangen kan hjælpe dig med at kontrollere disse genstande fra din liste hurtigere og uden for meget stress., At sikre, at disse 4 nøglehensyn nedenfor er afsluttet på forhånd, kan give dig lidt ekstra ro i sindet, så du kan tage det roligt i de sidste par uger, før din baby ankommer!
- Udarbejde et Arbejde Overgang Plan for Kolleger, der Dækker for Dig
Lave en punktopstilling af alle dine ansvar, og alle projekter i gang, så det kan nemt deles med dine kolleger, før du går på barsel., Mål at sende denne liste ud mindst 3 uger før din orlov er planlagt til at begynde-din lille kan bare beslutte at komme tidligt, så det er bedst at begynde gradvist at skifte ting over, mens du stadig arbejder (hvis muligt!) og være i stand til at besvare eventuelle indledende spørgsmål, der måtte opstå, når andre træder ind i dine projekter. Overvej følgende for din arbejdsovergangsplan:
- en liste over projekter og deres aktuelle status. Sørg for at liste Nøglekontakter eller interessenter for hvert projekt, og hvem det “midlertidige” kontaktpunkt skal være i dit fravær.,
- instruktioner og links til dine vigtige filer og/eller filsystem. Selvom du måske ved nøjagtigt, hvor alt er gemt, er det nyttigt for dine kolleger at have en mappe til hurtigt og nemt at komme til filer eller dokumenter, de muligvis har brug for at få adgang til, mens du er på orlov.
- en liste over andre løbende ansvarsområder og relevante kontaktpunkter for hver.,
når din liste er færdig, skal du gennemgå den med din manager og om nødvendigt planlægge lidt tid til at sidde med alle, der vil dække for dig at gå dem gennem din arbejdsovergangsplan og adressere eventuelle spørgsmål på forhånd.
- Tal med Din Chef Om Fleksible Arbejde Muligheder
tal med din leder og Menneskelige Ressourcer, hvad dine muligheder er for fleksible arbejdstider i løbet af den sidste uge eller to før forventet på grund af dato (eller hvis du går over din forfaldsdagen!,)- mange mødre kan være ubehagelige og trætte i slutningen af graviditeten, så det at have mulighed for at arbejde eksternt eller have fleksible byggetimer, indtil din lille ankommer, kan spare dig for noget ubehag og hjælpe med at sætte din arbejdsovergangsplan i aktion. Hvis du arbejder hjemmefra, skal du sikre dig, at du har alt hvad du behøver for at gøre det med succes. Du skal muligvis chatte med din IT-afdeling for at sikre, at du har adgang til servere, filer, e-mail og andre ting – som et headset – for komfortabelt og effektivt at arbejde eksternt, indtil din baby gør hans eller hendes udseende.,
- Få Din Forældreorlov Papirarbejde i Orden
sørg for at gennemgå dine medarbejderhåndbog eller H. R. politikker for up-to-date information om din virksomheds forældreorlov politikker, så du ved præcis hvad de kan forvente, og kan planlægge i overensstemmelse hermed. Børst op på de muligheder, som Family Medical Orlovsloven (FMLA) og handicaporlov kan give, samt eventuelle yderligere retningslinjer for forældreorlov leveret af din virksomhed, så du kan beslutte, hvad dine bedste muligheder er.,
FMLA giver 12 uger af (ulønnet) arbejde-beskyttet ferie for medarbejdere, der har arbejdet for deres arbejdsgiver om 12 måneder (med mindst 1,250 arbejdstimer inden for de 12 måneder), på et sted, hvor arbejdsgiveren har 50 eller flere ansatte inden for 75 km. Hvis disse krav er opfyldt, betyder det, at din arbejdsgiver ikke kan tvinge dig til at vende tilbage til arbejde tidligere end 12 uger. Gennemgå eventuelle separate forældreorlovsfordele, som din virksomhed kan tilbyde, og diskuter med din partner for at beslutte, hvad den mest levedygtige mulighed kan være.,
når din forældreorlovsplan er afgjort, skal du sørge for at udfylde alt papirarbejde, der kan være nødvendigt for at behandle dit fravær og aktivere eventuelle fordele. At tale med din H. R.-afdeling er et godt udgangspunkt, selvom de outsourcer fordele og/eller fravær til en konsulent eller handicapleverandør – nogen i H. R. skal i det mindste være i stand til at guide dig i den rigtige retning!, Vide, at du kan blive bedt om at indhente en lægeerklæring, eller har din sundhedspleje udbyder gennemgå og underskrive på nogle af dine forældreorlov og/eller FMLA dokumenter, så give tid til at få disse poster før indsendelse frister.
Endelig kan du også overveje at bede din H. R. afdeling, hvad du skal gøre for at sikre, at din baby er tilføjet til din sygeforsikring plan, og hvordan du opdatere din skat tilbageholde oplysninger for at afspejle din nye afhængig af begge, som skal gøres lige efter at han eller hun ankommer. Din H. R., kontakt er en fremragende ressource i løbet af denne tid og kan hjælpe dig med at lede dig til det, du har brug for.
- Start madlavning derhjemme – og frys det!
at lave et par store partier måltider, der kan fryses og derefter let genopvarmes, er en af de mest nyttige ting at gøre inden barselsorlov-især for dit fremtidige postpartum selv. Uanset om dette er din første baby, eller du har haft børn før, er en af de sidste ting, du tænker på, når du kommer hjem fra hospitalet, at lave middag., Udnyt enhver fritid, du måtte have, og kog dobbelt eller tredobbelt partier af dine yndlingssupper, saucer og andre hurtige måltider, der fryser godt. Opdel dem i portioner i måltidsstørrelse, så senere kan du allerede spise middag – en enorm lettelse for en mor, der for nylig blev frigivet fra hospitalet med sin nye baby!
venner og familie kan også være villige til at slå ind på et “Måltidstog” til din familie, når din lille ankommer! Selvom alle altid spørger, hvad de kan gøre for at hjælpe i de tidlige postpartum dage, er det svært at vide, hvad du måske har brug for i øjeblikket., Med det i tankerne, at have en anden til at lave madforberedelse og madlavning kan være en enorm lettelse, mens du er optaget af fodring, skiftende og snuggling af din nyfødte! Ressourcer som MealTrain.com Tillad kære at planlægge sig selv for at give et måltid til dig en gang eller endnu oftere.
- BONUS – Andre Vigtige Ting at Gøre, Før Barselsorlov
- Få din autostol installeret – husker, kan du bede dit lokale politi eller brandvæsen til at kontrollere og sikre, at det er installeret korrekt.,
- Bestil din forsikringsdækkede brystpumpe, og sørg for, at den leveres inden din forfaldsdato, så du har tid til at rengøre og desinficere din pumpe og dele, sætte den sammen og gøre dig bekendt med den – på den måde kan du begynde at pumpe, så snart din baby ankommer!
- spørg din H. R. afdeling eller en anden ny mor kollega på din arbejdsplads for at vise dig mors værelse eller privat amning plads. Din H. R.-kontakt skal også være i stand til at give dig ressourcer og politikker vedrørende fodring af modermælk, når du vender tilbage til arbejde.,
Dette er sådan en spændende tid, mama! Vi håber, at disse tip hjælper dig med at blive organiseret og markere et par felter på din opgaveliste, så du har lidt tid til at fokusere på dig-og nyde glæden og spændingen ved at blive forælder. Husk, Medela er her for at støtte dig langs hvert trin i din fødsel og modermælk fodring rejse.