50 Bedste Detox Farvande for fedtforbrænding og Vægttab

Høflighed af Instagram/@healthyawa

Kaste væk, at sukkerholdige granatæble juice, cocktails og prøv denne søde detox drink i stedet. Dette deto .vand har alle de vitaminer og næringsstoffer, som frugten kan levere, uden alt overskydende sukker og sødestoffer.,

Høflighed af Instagram/@mimimisaki0809

her er Nu en orange drink værd at nedskydningen af flasken. Gulerødder er spiked med carotenoider-fedtopløselige forbindelser, der er forbundet med en reduktion i en lang række kræftformer, samt reduceret risiko og sværhedsgrad af inflammatoriske tilstande som astma og reumatoid arthritis. Persimmoner er rige på vitaminerne A, C og antio .idanten lycopen, en antio .idant, der kan reducere risikoen for kræft.,

høflighed af Instagram/@daniellehartruns

tal om din dobbelt dosis bær: både jordbær og hindbær er meget forskellige.store kilder til fiber. Denne deto!Eli !ir vil holde dit fordøjelsessystem fungerer problemfrit, så drik op og sørg for at spise frugten, når du er færdig!

Høflighed af Instagram/@indre.,vegansk

Tranebær indeholder tonsvis af fiber og også levere en heftig dosis af vitamin C. Ifølge University of Maryland Medical Center, vitamin C er en af de vigtigste antioxidanter til at fjerne skader, der forårsager frie radikaler i din krop og bekæmpelse af smitsomme sygdomme.,

Høflighed af Instagram/@todalovesfood

For sådan en sød frugt, blod appelsiner er faktisk temmelig lavt kalorieindhold afdeling på kun 70 kalorier per portion, og de indeholder fibre og kalium. Druer er også en god tilføjelse til dit deto .vand, da de har et højt vandindhold for at holde dig ekstra hydreret hele dagen.,

høflighed af Instagram/@marieletard

ferskner er meget mere end bare en sød godbid; de er et ernæringsmæssigt kraftcenter til at afværge fedme og de mest almindelige årsager til fedme.sundhedsrisici, der følger med det. Ifølge en undersøgelse fra Texas A&M University, ferskner og andre sten-frugt (som blommer og nektariner) kan sænke din risiko for overdreven vægtøgning, diabetes og hjerte-kar-sygdom.,

Høflighed af Instagram/@miahuatzin_

Hvem vidste, at apple cinnamon kunne arbejde så godt i vand, som det gør i havregryn? Det er en god ting: kanel balancerer blodsukkeret og afværger insulinspidser, som beskytter dig mod munchies.

høflighed af Instagram / @alicia.mrs. quinnuinn

Vi ved alle, at et æble om dagen holder lægen væk, men hvad med figner?, Denne eksotiske frugt er ekstremt høj i fiber, en diæt afgørende, og indeholder kalium for at hjælpe med at sænke blodtrykket.

med tilladelse fra Instagram/@liannabannister

Efterlad ikke mandarin appelsiner til din tantes Saladaldorf salat. To japanske undersøgelser viste, at drikke mandarin appelsinjuice reducerede deltagernes forekomst af leverkræft., Det er teoretiseret, der skyldes appelsinernes høje niveau af carotenoider, pigmentet, der giver frugten sin farve og fungerer som en potent antio .idant, opsamler frie radikaler og reparerer DNA-skader, der kan forårsage sygdom.,

høflighed af Instagram/@tanisaboco

det kan se usandsynligt ud, men dette er en strålende kombination: bananer er en god kilde til præbiotisk fiber, som hjælper med at fodre gode tarmbakterier og forbedre fordøjelsen; citron renser kroppen; Mango er fyldt med C-vitamin, og tomater har kræftbekæmpende antio .IDANTER. Bare glem ikke at snack på skiverne.,

Høflighed af Instagram/@dan_manera

Den tropiske baggrund er ikke den eneste ting, vi elsker ved dette ene: Bortset fra fedt-brænding bær og fylde-kampe kiwi, pærer indeholder catechiner, antioxidanter, der hindrer lagring af med mave fedt!,

Høflighed af Instagram/@detoxwater

Du vil helt sikkert ønsker at proppe ned i en flaske (eller tre) af denne detox vand: brombær er kendt for deres høje indhold af antioxidanter, og meloner fremme et sundt fordøjelsessystem gennem deres høje mængder af fiber. Rosemary er også en stor kilde til antio .idanter til at holde din krop på sporet til en sundere dig.,

Høflighed af Instagram/@amyeleatherman

Her er din nye sportsdrik: Vandmelon er rig på L-citrullin, en aminosyre, der hjælper med at flytte mælkesyre ud af musklerne, reduktion af smerter og træthed. Lemon ‘ s appetitundertrykkende effekter forhindrer dig i at bestille den cheeseburger, du synes, du fortjener.,

Høflighed af Instagram/@amylinnyoga

En af de store vægttab hemmeligheder, aloe vera juice har været en grundpille i Ayurvedic medicin i århundreder. Juicen kan hjælpe med at balancere dit fordøjelsessystem, hvilket vil mindske maveopblussen og holde tingene i bevægelse.,

Høflighed af Instagram/@detoxwater

Basilikum i din drink kan synes mærkeligt ved første, men det er faktisk forfriskende velsmagende. Men det er ikke den eneste grund til, at denne deto .drink er på denne liste: basilikum er faktisk en kendt antiinflammatorisk, som vil slippe af med al din oppustethed og ubehag på kort tid.,

Høflighed af Instagram/@detoxwater

Blast din muffin top op med denne frugtagtig eliksir. Kombinationen af citronens rigelige vitaminindhold, agurkens høje vandretention og Mints fordøjelsesfremmende kræfter vil flade din mave og holde dig tilfreds.

Høflighed af Instagram/@detoxwater

har Du hørt om Spekulerer Tvillinger?, Dette har Wonderonder Firedoblinger. Som nævnt brænder polyfenolerne i bær flab (og stopper endda dens dannelse, før den starter!), og de kraftige aminosyrer i citron afgifte leveren og hastighed affald ud af kroppen (den gammeldags måde).

Høflighed af Instagram/@cheatclean_ec

De får ikke meget enklere end dette vand, og vi elsker det., Vi elsker også, at det har sødme af en tropisk cocktail på en brøkdel af kalorierne, og at ananas er fyldt med bromelain, et en .ym, der kvæler betændelse i hele kroppen (dvs.oppustethed, flab og ømme muskler).

høflighed af Instagram/@gryphynr.

vi nipper heldigvis fra denne antio .idantpakkede kande. Æbler er en af de bedste fedtforbrændende frugter; lad skrælene være på og snack væk, når du har drænet dit glas.,

Høflighed af Instagram/@getfitwithjohanna

Ingefær er helt sikkert en detox ingrediens du ikke ønsker at springe. Det er et sundheds kraftcenter: det bekæmper betændelse, behandler kronisk fordøjelsesbesvær og sænker blodsukkeret markant, ifølge en 2015-undersøgelse i Iranian Journal of Pharmaceutical Research. Det er ikke underligt, at det kommer som et af de sundeste krydderier på planeten.