Vi har alle været der på et eller andet tidspunkt. Vi ved, at vi skal lade det køle af, men den mad ser bare for godt ud til at vente på. Næste ting vi ved, vores maver bliver bedre af os og … ouch! Det millimeter tykke væv på taget af vores mund er nu brændt, hævet og irriteret. Selvom det ofte kaldes “pi..a burn”, er den skive langt fra den eneste skyldige.,
“enhver varm mad kan brænde din mund, især mad i flydende form eller en svær at manipulere i munden. Tænk på varme drikke, supper og smeltet ost, ” siger Kimberly Harms, DDS. Hvis skaden allerede er gjort, er her nogle enkle måder at hjælpe med at lindre smerten fra et tag i munden brænde.
hold en kølig Drink ved hånden
at tage en slurk isvand eller anden kold drik umiddelbart efter forbrændingen kan medføre midlertidig og øjeblikkelig lindring, rådgiver skader., For mere smertefulde forbrændinger, læg en isterning i munden med det samme for at nedbringe temperaturen, lette smerten og kontrollere hævelse, siger Harms, men snart bliver den kolde terning næsten lige så smertefuld.
MORE: disse 9 underlige symptomer kan være tegn på…
tag isen
når en læge råder dig til at spise is, har de fleste svært ved at argumentere! Og mens kølige, cremede fødevarer som is og yoghurt kan hjælpe, er det bedst ikke at overdrive det, siger Richard Antaya, MD. “Den kølige kan bringe midlertidig lindring, men vær rimelig,” siger han., “At spise en stor stor skål is er ikke godt af andre indlysende grunde.”
Besøg Dit Nabolag Apotek
Anvende en over-the-counter aktuelt bedøvelsesmiddel, som Orabase (andre brands, der indeholder benzocaine er lige så effektiv) direkte til brænde for at hjælpe med at beskytte såret, lindre smerter og fremskynde helingsprocessen, tyder på Skader.
Bland en mundskyl
For et andet simpelt middel anbefaler Antaya at opløse en maalo.antacid tablet i en enkelt dosis Benadrylvæske, svinge den rundt i munden og spytte den ud., “Dette har en bedøvende virkning, der bringer øjeblikkelig lindring til munden,” siger han.
undgå varme, salte og Crunchy fødevarer
Skift dine spisevaner i et par dage, foreslår Van B. Hay .ood, DMD. “Du vil holde dig væk fra Tabasco-sauce og begrænse dit indtag af krydret mad i et par dage efter at have lidt en PI..abrænding,” siger han. “Disse typer fødevarer vil forværre forbrændingen og forårsage mere smerte.”Antaya siger det samme gælder for salt mad, der kan bringe brodden og brænde, og crunchy mad med skarpe kanter som kartoffelchips og kringler, hvilket kan forværre læsionen., Og måske bør du overveje at slå pi..a fra din menu i en uge eller deromkring. Stikning med en kedelig kost, mens den termiske irritation heler er et must. “De fleste mennesker vil spise intetsigende og bløde fødevarer i et par dage efter, at dette sker uden engang at tænke over det,” siger Hay .ood.
Lær af din forbrænding
for at forhindre fremtidige brande er den bedste tilgang, rådgiver skader, at lære lidt tålmodighed. “Sørg for, at din mad har haft en chance for at køle ned,” siger hun. “Det hjælper nogle gange med at tage en lille smag eller nippe for at minimere skader., Hvis du har mistanke om, at en drink kan være for varm, skal du sætte en isterning i den for at afkøle væsken.”
Hvornår skal man se en læge
en PI..abrænding heles normalt alene om en uge til 10 dage. Men hvis du har en læsion, bump eller ridse, smertefuld eller ej, der ikke forsvinder inden for 2 uger, så er det tid til at se din tandlæge. Antaya rådgiver også en tur til lægen, hvis forbrændingen er så dårlig, at du ikke kan spise eller drikke. “Det er sjældent, at det bliver så dårligt, men det er muligt,” siger han.,
Panel Af Rådgivere
Richard Antaya, MD, er professor i dermatologi og direktør for pædiatri dermatologi ved Yale School of Medicine i New Haven, Connecticut.Kimberly Harms, DDS, er tandlæge i Farmington, Minnesota og forbrugerrådgiver for American Dental Association.
Van B. Hay .ood, DMD, er professor ved Medical College of Georgia School of Dentistry i Augusta.