huden er et vigtigt organ. Det beskytter den menneskelige krop mod at komme i kontakt med bakterier, infektioner og mikrober; det hjælper dig med at føle fornemmelser og justerer også din kropstemperatur. I betragtning af rækkevidden af funktioner udført af dette organ, bør du passe godt på det. En sund kost og aet par sunde vaner kan give en ekstra kant til din hud. Prøv at vide om disse syv frugter, der med succes forbedrer din hud.
granatæble
granatæblejuice kan gøre underværker for din hud., Det kan helbrede linjer og fregner på at blive brugt regelmæssigt. Frugten indeholder polyfenoler, der modvirker frie radikaler og øger blodgennemstrømningen. Det gør din hud sund gennem afgiftning. Granatæbler kan forhindre såvel som behandle hudskader forårsaget af solens ultraviolette stråler. Frugtens skræl bruges sammen med frøolie, tilskynder til cellevækst og forhindrer rynker naturligt. Det afværger en .ymer, der nedbryder kollagen og får din hud til at se yngre ud.,
bananer
uanset om du kan lide smagen af det eller ej, skal du sørge for at inkludere denne frugt i dit skønhedsregime for dets mange fordele. Det indeholder aminosyrer, der er kendt for at øge din hudelasticitet. Frugten indeholder også Potassiumink og kalium. Mens Potassiumink bekæmper bakteriel infektion og forhindrer Acne, hydrerer kalium en dehydreret hud. Smid ikke bananskind; indersiden af en bananhud, når den gnides på dit ansigt, kan få det til at gløde.
Vandmelon
denne saftige, forfriskende frugt opfrisker også din hud., Det indeholder astringent, der naturligt kan tone din hud. Det revitaliserer kedelig og kedelig hud. Når du vender hjem efter en trættende dag, er det bedst at rense dit ansigt med en kølet skive af denne frugt. Den røde frugt styrer tegn på aldring på grund af dets carotenindhold. Det er også kendt for at forhindre blærer på din hud, når de anvendes regelmæssigt.
Papaya
pigmentering er et alvorligt problem, som mange af os lider af. Behandling af problemet gennem medicin virker, men daglig hudpleje er også nødvendig. Mashed papaya hjælper med at glatte hård hud., Det gør din hud virkelig smidig. Mange har tendens til at udvikle rynker i en tidlig alder. Dette hæmmer tilliden, da du konstant er bekymret for, hvordan du ser ud. Anvendelse af papaya masker kan faktisk kontrollere rynker.
5. Ki .i
Ki .i er kendt for at indeholde omega – 3 fedtsyrer; disse syrer forsvarer din hud mod bakterier. De forhindrer dig i forfærdelige hudinfektioner. Frugten forhindrer dog, at din hud falder. Den er rig på C-Vitamin, som igen hjælper med at producere kollagen. Ki .i kontrollerer niveauerne af udskillelse af talg, hvilket reducerer chancerne for at have et klæbrigt ansigt.
6., Appelsiner
Hvis du er træt af hudorme på din hud, har du et hjemmemiddel til at håndtere det. Appelsiner er strålende i udvinding af hudorme. Appelsinjuice er også kendt for at lette ens hudfarve. Det reducerer pletter og behandler acne. Forbrug af frugten eller dens saft regelmæssigt kan give dig en strålende hud.
æbler
Du bør helhjertet tro på ordsproget “et æble om dagen holder lægen væk”. Æbler er gode til din hud, da de har en BLT-effekt. Æbler lyser og lyser din hud. De giver beskyttelse mod garvning., Frugten virker effektivt på din hud ved at fjerne patogenerne og overskydende olier.