foto:
Rhiannon Giles søn, ro .an, blev født for tidligt og tilbragte uger i NICU, hvilket gjorde amning vanskelig. Uden at hendes baby var i stand til at tømme sine bryster tilstrækkeligt med mælk, Giles blev ofte engorged, hvilket førte til, at hun fik mastitis, en betændelse i brystet. Hun led igennem det tre gange, før ro .an var seks måneder gammel. “På det værste var mit bryst meget rødt og ømt. Jeg havde feber, kulderystelser, kropsmerter og var bare udmattet. Det var virkelig elendigt, ” minder Giles om.,
Mastitis, der forekommer almindeligt i de første par uger af amning, selvom du kunne få det på noget tidspunkt, mens du er sygepleje (Giles også fik det med hendes ældste datter, Lorelei, da hun var otte måneder gammel). Det kan komme på grund af en begrænsning af mælkestrømmen-hvad enten det er fra en blokeret kanal, sjælden pleje, en dårlig lås eller en stram bh—eller fra en infektion, der kommer ind i dit bryst fra en revnet brystvorte og kommer ind i en mælkekanal.,
den gode nyhed er, når du først er opmærksom på tegnene, du skal kigge efter, kan du prøve at få mælken til at flyde igen for at forhindre mastitis i at blive mere alvorlig.
annonce
Massage
Hvis du føler en hård plet i dit bryst, skal du begynde at massere det med det samme, helst under amning. Denne lille plet er sandsynligvis en tilsluttet kanal, som lettere ryddes, før brystet bliver for engorged og ømt, forklarer Tracy Hydeman, en jordemoder i Regina, Sask. Når det er sagt, selvom du er engorged og i meget smerte, er massage nøglen til at rydde den tilstoppede mælk., “Jeg har set kvinder så engorged og så ømme, at den eneste måde at rydde blokering på er ved bogstaveligt talt at komme dybt ind i vævet med dine knogler.”Det var det, der fungerede for Jeannine Thibodeau, en mor til to, der bor i Boston. “Det gjorde ondt som helvede, men jeg fandt, hvor kanalen var tilstoppet og masserede pokker ud af det og til sidst pressede det ud, ud over at pumpe som skør.”
2. En varm komprimering
placering af varme på det engorged bryst vil hjælpe med at blødgøre blokeringen og tilskynde mælken til at strømme., “Stå over vasken og våd en ansigtsklud med meget varmt ledningsvand for at vikle rundt om dit bryst,” foreslår Veronica Lussier, en mor til to. Gentag dette, når det køler af for at holde det varmt. Hydeman siger, at varme kompresser fungerer rigtig godt for at få mælken til at flyde, men det er også OK at berolige dit bryst efter pleje eller pumpe med en kølig komprimering også. “Uanset hvad der føles godt,” siger hun.
3. Et brusebad eller badekar
at komme ind i bruser eller karbad kan være en ideel måde at blødgøre dine bryster på, siger Hydeman., “Hvis jeg kunne føle mig lidt blokering, hjalp det ofte at stå i et varmt brusebad mod sprayen og lade vandet arbejde,” siger Sandy gage*, en mominnipeg-mor, der fik mastitis to gange, da hendes søn var baby. “Det skal dog være en old-school firehose-niveau spray,” siger hun, fordi trykket hjælper med at finde ud af blokeringen. Giles ville tage et varmt bad, og hånd-e .press mælk. “Det var så tilfredsstillende,” siger Giles. “Normalt flyder mælk ud i små røgringe, men når du er kommet til tilstoppet, kommer den ud i små slangelignende reb. Det er fascinerende at se., Plus du har en undskyldning for at tage masser af bade!”
pleje eller udtrykke
i sidste ende skal du få mælken ud af dit bryst for at begynde at føle dig bedre. Så Sygeplejerske din baby så meget som muligt, og sørg for, at hun har en ordentlig lås. Lussier siger, at sygepleje i forskellige positioner også hjalp. Nogle kvinder bruger en håndpumpe eller elektrisk pumpe til at rydde mælkekanalerne. Hydeman fortæller kvinder ikke at blive overrasket, hvis mælken ser lidt sjov ud., Der kan være en række udledning, der kommer ud af din brystvorte, når du har startet udredning blokeringen, men alt, hvad der kommer ud, er sikker for din baby til at drikke, medmindre det er grønt eller ildelugtende, i hvilket tilfælde du bør se en læge med det samme, som du måske har en infektion, der skal behandles.
behandling af beskadigede brystvorter
Hvis dine brystvorter er ømme og revner fra en dårlig lås, vil behandling af brystvorterne med en lanolincreme eller endda bare brystmælk hjælpe dem med at helbrede og reducere risikoen for infektion., Du skal dog rette låsen for at forhindre, at skaden vender tilbage, siger Hydeman. Du skal muligvis se en amningskonsulent for at få hjælp.
Reklame
Immun boost
at Styrke dit immunforsvar vil ikke nødvendigvis kur mastitis, men det gør ikke ondt at tage kosttilskud som C-vitamin og probiotika, så din krop er bedre rustet til at bekæmpe en infektion. “Det er altid værd at prøve at sikre, at din krop har det bedste forsvar,” siger Hydeman og tilføjer, at det også er vigtigt at få masser af hvile., Hun påpeger dog, at adressering af en dårlig lås eller beskadigede brystvorter er det, der i sidste ende forhindrer mastitis eller forhindrer det i at vende tilbage.
hjemmelavede kur
Hvis dine bryster er engorged, foreslår Hydeman at placere kålblade over dem. “De kopper brysterne naturligt, og det lindrer betændelse,” siger hun. Nogle kvinder sværger også ved rå, våde kartoffelskiver for at reducere betændelsen—noget Hydeman aldrig har anbefalet, men hun siger, at det kunne være nyttigt, hvis det bruges ud over andre teknikker til at rydde blokering og få mælk til at flyde.,
selv om det er en god idé at forsøge at klare dit bryst på din egen, hvis du har en feber (temperatur over 38 grader Celsius/100 grader Fahrenheit) i mere end 24 timer, ledsaget af influenzalignende symptomer, du har brug for at se en læge straks for antibiotika, siger Hydeman. En ubehandlet mastitisinfektion kan føre til en abscess, en smertefuld samling af pus, der er vanskelig at behandle, og det kan være nødvendigt at blive kirurgisk drænet. Så når du er i tvivl, skal du kontakte en læge.
*navnet er ændret.,
10 måder at forebygge og behandle ømme brystvorter
Sådan behandles og forebygges mælkeblærer