Ark Pan Laks og Asparges

ARK PAN LAKS OG ASPARGES, Laks og frisk asparges er toppet med en citron dild sauce, bagt sammen til en nem, alt-i-en middag løsning.

Hvis du er på udkig efter en let, frisk og utrolig nem måde at tilberede laks, du har til at prøve dette blad Pan Laks og Asparges.

det bedste er, at din sideskål koger alle på samme pande, så der er kun en skål at rydde op., Og med en frisk dild og citronglasur er dette virkelig en forfriskende måde at spise fisk og grøntsager på.

en af grundene til, at denne skål fungerer så godt, er, at laks og asparges tager omtrent samme tid at stege i ovnen. Selvfølgelig vil tyndere asparges koge hurtigere.

så jeg forsøger at vælge en tykkere asparges, der vil blive gjort på samme tid som min laks. Hvis du vil smide nogle løgskiver eller hele hvidløgfedd i blandingen, fungerer det også godt.

min familie føles altid som om de spiser i en fancy restaurant, når jeg laver laks til middag., Lidt ved de, hvor nemt det er at forberede og hvor hurtigt det koger.

Det hjælper, at hele min familie elsker laks. Det er en af mine drenges yndlingsretter, og som sædvanligt fortærede de denne lemony version. Asparges har måske ikke været deres favorit selv.

men de voksne ved bordet elskede det. Jeg håber til sidst mine børn vil elske det også.

selvfølgelig, hvis du ikke er fan af asparges, kan du lade det være sammen og vælge en anden sideskål., Ris, or .o og dybest set enhver form for grøntsag vil gå godt med denne skål.

Jeg kan godt lide at fylde denne laks med nogle friske citronskiver inden servering, eller server friske citronkiler på siden for at klemme over fisken.

Denne hurtige og nemme ark pan laks og asparges var et stort hit med min familie, og så let at forberede. Jeg ved, at jeg vil servere denne skål igen og igen.

sørg for at gemme ark Pan laks og asparges opskrift til din favorit Pinterest bord til senere.,

tip til madlavning af fisk

valg af frisk fisk: i stedet for at shoppe efter en bestemt type fisk, skal du købe den fisk, der ser den friskeste ud. Lignende typer fisk kan normalt erstattes i en opskrift.hvis du for eksempel planlagde at bruge torsk i en opskrift, kan du nemt erstatte orange roughy eller snapper.

tilberedningstid: Mål din fisk på den tykkeste del, og Sigt derefter i cirka 10 minutters tilberedningstid pr.

er det gjort? For at teste fisk for doneness, indsæt en kniv i kødet på den tykkeste del., Det skal være lige knap gennemskinneligt i midten.

selvom det ikke ser helt færdigt ud, fortsætter fisken med at lave mad, når du har fjernet den fra varmen, så sørg for ikke at koge den for meget.

Her er hvad du behøver at gøre Ark Pan Laks og Asparges

• Laks
• Asparges
• Krydderier: timian, citron-peber, salt og peber
• Olivenolie
• Honning
• Producere: citroner, frisk dild, hvidløg

Ingredienser

• 1.,5 til 2 pund laks
• 1 bundt friske asparges
• 1/2 tsk salt
• 1/2 teske citron peber
• 1/2 tsk tørre timian
• 1/3 kop olivenolie
• 1/4 cup citronsaft
• 1 spsk honning
• 2 spsk hakket frisk dild
• 2 fed hvidløg, hakket
• Knivspids salt og peber
• 1-2 citroner i skiver (valgfri)

Instruktioner

1. Forvarm ovn til 425 grader. Line en stor bageplade med folie. Spray med nonstick madlavning spray.,
2. læg laks i midten af bagepladen; krydre med 1/2 tsk salt, citronpeber og timian. Arranger aspargesspyd omkring laksen.
3. i en lille skål, piskeris sammen olivenolie, citronsaft, honning, frisk dild, hvidløg, og salt og peber, efter smag. Støvregn eller børste blanding over laks og asparges.
4. bages i 15-20 minutter, eller indtil laks er kogt igennem og asparges er bare mør. Pynt med friske citronskiver, hvis det ønskes.,

anbefalede produkter

som Ama .on-associeret og medlem af andre tilknyttede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.,iv>

Baking Sheets

Herb Scissors

Citrus Juicer

Measuring Cups and Spoons

Nutrition Information:

Yield: 6Serving Size: 1
Amount Per Serving:Calories: 440Total Fat: 31gSaturated Fat: 5gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 23gCholesterol: 95mgSodium: 360mgCarbohydrates: 7gFiber: 1gSugar: 4gProtein: 34g

Did you make this recipe?,

Efterlad en kommentar eller tag @LetsDish på Instagram.

gå Aldrig glip af en Let ‘ s Skål Opskrift:

Facebook | Pinterest | Instagram | Twitter

Hvis du elsker denne opskrift, skal du måske også lide:

Grillet Laks med Blackberry Peberfrugt Salsa

Laks fileter er marineret, grillet, derefter toppede med en sød og lækker salsa med friske brombær og grillet peberfrugt.,

Få Opskriften

Chile Kalk Laks Tacos

er ristet Laks med krydderier, lime saft, derefter serveres i tortillas med en skarp kål slaw i denne friske og lækre fiske-og skaldyrsretter taco opskrift.,

Få Opskriften

Soja Sauce og Brun Sukker, Grillet Laks

laksefileter er marineret i en sød soja sauce-blandingen, derefter grillet til perfektion i denne let, restaurant kvalitet fisk og skaldyr til aftensmad.

Få Opskriften

Kanonslag Bagt Laks

laksefileter er marinaded i en sød og krydret sauce, derefter bages til perfektion i omkring ti minutter.,

Få Opskriften

Sød Koriander Kalk Laks

Laks er kvalt i en sød og krydret brun sukker og lime sauce, bagt og drysset med frisk koriander i denne hurtig og sund aftensmad.

Få Opskriften

Orange Maple Glaseret Laks

Laks belagt med en maple orange glaseret og kogt til perfektion. Klar om 10 minutter!,

Få Opskriften

Sød og Krydret Ananas Laks

Laks er ristet i en sød og krydret ananas sauce, sammen med ananas skiver, i denne let, sundt måltid, der er klar efter 30 minutter eller mindre!,

Få Opskriften

Brun Sukker, Citron, Hvidløg Smør Laks

Denne søde og spicy laks er belagt med en smøragtig, citron, hvidløg og brun sukker glasur, med en antydning af cayenne for ekstra kick.

Hent opskriften

hvem diskede det først: Dette er en original opskrift.