disse bagt zucchini pinde er crusted og bagt i panko, parmesanost, oregano og basilikum. Friesucchini fries er sunde og lækre!
Jeg har tidligere delt, hvordan vi laver stegt courgette og Parmesan Crusted courgette, men i dag ønskede jeg at dele en opskrift på Crusted bagt courgette Fries.
bagt Zucchini Sticks-så nemt!
Vi elsker courgette!! Det er ingen hemmelighed i vores hus, især fordi vi køber det hele tiden!, Det er en af de alsidige grøntsager, som du kan lave flere side retter med og kan endda smide det i dessert (som vores chokolade Zucchini kage) for at få dig til at føle, at det er noget sundt. Today
dagens opskrift er en af vores foretrukne måder at nyde zucchini—Zucchini Fries! De kræver kun en håndfuld ingredienser og cirka 15 minutters prep-arbejde, og lad mig fortælle dig, at disse bagt zucchini-pinde er så gode og knasende.
det er en god sideskål med ethvert måltid – især en italiensk skål eller endda stege eller bøf., Vi havde disse zucchini-pinde i sidste uge med pasta, og de var væk på kort tid. Vi serverer nogle gange disse som en forretter med hjemmelavet Ranch dressing eller marinara sauce, men de er også gode på egen hånd!
hvordan man laver Zucchini Fries
Vi elsker at disse er så enkle!! Her er alt hvad du skal gøre…
PREP. Begynd med at skære dine courgette i spyd. Skyl derefter, og lad tørre.
frakke. I en bagiploc taske, kombinere rasp, ost, og krydderier, og bland. Derfra vil du piske æggene i en skål., Læg et par zucchini-pinde i æggene og belæg dem godt. Placer derefter i ziploc tilbage og ryst rundt, indtil de er helt dækket med krydderierne. Fortsæt, indtil alle zucchini-pinde er belagt.
bage. Line en bageplade med folie, og læg alle zucchini frites på arket. Bages ved 350.i cirka 16-20 minutter.
tjene. Serveres straks, mens de er varme og friske ud af ovnen.
Dips + Air Fryer instruktioner
parmesanost gør sådan en stor smag, at jeg elsker disseucucchini pinde uden dips eller saucer.,
Du kan dog helt sikkert tilføje ekstra smag, hvis du vælger. Ranch Dressing og Marinara sauce ville begge være gode valg.
luftfryser: hvis du vil lave en sund stegt version, prøv at bruge en luftfryser. Forvarm frituregryden til 400 grader. Sprøjt kurven med madlavningsspray, og anbring zucchini-pindene i et enkelt lag. Sørg for, at de ikke rører for at maksimere luftstrømmen. Steg i cirka 8-10 minutter.
så let, ikke?! Og vi må bemærke, at de bedst serveres frisk., Ligesom vores stegte courgette serveres disse slags opskrifter bedst lige ud af ovnen eller panden. Men tro mig, Vi tror, du er enig og elsker, hvor enkle disse er at lave.,asta
for flere zucchiniopskrifter, tjek:
- bagt Zucchini Chips
- Zucchini Kylling Alfredo Roll Ups
- Zucchini Cookies med flødeost Frosting
- Cheesy Zucchini Tots
- Zucchini bånd med Pasta
zucchini Fries Opskrift
Author Lil’ Luna
Ingredients
- 2-3 zucchini
- 1 1/2 cup Panko bread crumbs
- 1/3 cup grated Parmesan cheese
- 1/2 tsp Basil
- 1/2 tsp Oregano
- 1 tsp garlic salt
- 2 eggs
- olive oil spray
Instructions
-
Preheat oven to 350., Skær dine zucchini-ender, og skær derefter i to og skær derefter i spyd. Skyl og lad tørre.
-
i en stor bagiploc-taske kombineres panko-brødkrummer, parmesanost, basilikum, oregano og hvidløgsalt. Blanding.
-
Pisk æg i en skål. Placer 5-6 courgettespyd i æggene, og sørg for, at de er godt belagt, og placer derefter i Ziploc-posen og ryst rundt, indtil de er godt belagt.
-
anbring skorpede pinde på et folieforet kageark., Fortsæt Trin 3, indtil alle courgetter er lavet og er på cookiearket.
-
Spray med olivenolie spray og bag i 16-20 minutter, indtil Panko er gyldenbrun. Serveres varm og nyde med Ranch eller Marinara Sauce.,
gør denne opskrift? Tag Os!
del det med os på Instagram ved hjælp af hashtaggen #lilluna, så vi kan se, hvad du opretter i køkkenet!
kan du lide denne opskrift?
Pin det nu!
Pin It Nopinpin it no<
