Big Boned myte af Praveen Budhrani
kan du være big Boned? Vi hører ofte folk sige ,” Jeg er ikke fed, Jeg har bare store knogler “eller” Jeg er ikke overvægtig, det er bare, at mine knogler er større”, mens det er en kendsgerning, at folk kommer i forskellige former og størrelser, når det kommer til deres skeletstruktur, men påvirker det så meget, at det får dig til at falde ind under kategorien overvægt? I henhold til undersøgelsen foretaget af National Center for Health Statistics, på tværs af 15 lande i USA på tre store amerikanske, etniske grupper: Ikke-Spansktalende Hvide (i det følgende benævnt Hvid, Ikke-Spansktalende Sorte (i det følgende benævnt Sort), og Mexicanske Amerikanere. De fandt ud af, at den gennemsnitlige Skeltonvægt hos kvinder handler om 3-4 Lbs. og hos mænd var det omkring 5,5 til 6,5 Lbs., med det tyngste skelet kun omkring 11 Lbs. . På relativ basis bidrager knoglevægten til omkring 3-4 procent af den samlede kropsvægt. Så i betragtning af, at knoglevægten er meget mindre sammenlignet med den samlede kropsvægt, er myten om, at vi er overvægtige på grund af at være tyk/storbenet, bustet.Reference: Kelly, T. L.,, K.ilson, K. E., & Heymsfield, S. B. (2009). Dual-energi røntgenabsorptiometri kropssammensætning referenceværdier fra NHANES. PloS one, 4(9), e7038.
