Tegn og stadier af arbejdskraft
Efter måneders ventetid, hen mod slutningen af graviditeten vil være at tælle dage for at få at vide, din baby. Når din forfaldsdato nærmer sig, vil kendskab til tegn på fødsel hjælpe dig med at forberede og berolige enhver angst, du føler.,
Du kan bemærke, at din baby er faldende eller bevæger sig lavere i bækkenet. Det betyder, at din baby bevæger sig i fødselspositionen.
Du kan også begynde at føle sammentrækninger (arbejdssmerter). Disse sammentrækninger forekommer, når din livmoder hærder for at hjælpe babyen med at bevæge sig ind i fødselskanalen. Sammentrækninger starter normalt med smerter i din mave og nedre ryg. Denne smerte går ikke væk, når du bevæger dig eller skifter position.,
det kan være vanskeligt at skelne mellem Bra .ton-Hicks-sammentrækninger (falsk arbejdskraft) og ægte arbejdskontraktioner. Du vil vide, at arbejdskraft er begyndt, når:
- du føler dig stærk, regelmæssige sammentrækninger og mellem 5 til 10 minutter.
- pause kilde. Det kan være en jet eller en kontinuerlig dryp.
Hvis du tror, du kan være i arbejde, er du velkommen til at ringe til din sundhedspersonale, uanset tidspunktet på dagen eller natten., Hvis din sundhedspersonale fortæller dig, at fødslen er begyndt, vil han bede dig om at forberede dig på at gå på hospitalet.
arbejdsstadierne
at genkende tegn på arbejde kan hjælpe dig med at beslutte, hvornår du skal ringe til din sundhedsudbyder og gå til hospitalet. At lære stadierne af arbejdskraft vil hjælpe dig med at vide, hvad du kan forvente under arbejde og fødsel. Fødsel sker i tre faser. Når regelmæssige sammentrækninger begynder, bevæger babyen sig lavere i bækkenet, når livmoderhalsen blødgør og udvides., Hvor længe arbejdskraft varer, og hvordan det skrider frem, er forskelligt for hver kvinde. Men hvert trin har visse begivenheder, der forekommer i hver kvinde. Trin 1: tidligt arbejde og aktivt arbejde
den første fase af arbejdet forekommer i to dele: tidligt arbejde og aktivt arbejde.
under tidlig fødsel:
- livmoderhalsen begynder at udvide (åben).
- du kan føle stærke, regelmæssige sammentrækninger, der varer mellem 30 og 60 sekunder og forekommer hvert 5.til 20. minut.
- du kan have en antydning af blod.,
- du kan blive i tidligt arbejde i et par timer eller dage, især for førstegangsmødre.
- du ønsker måske at bruge denne del hjemme eller hvor du føler dig mest komfortabel.
under aktiv arbejdskraft:
- dine sammentrækninger er stærkere, holder længere og smertefulde.
- du vil ikke have meget tid til at hvile mellem sammentrækninger.
- du kan føle pres i lænden.
- din sundhedspersonale vil fortælle dig at forberede dig og gå til hospitalet.,
- din livmoderhals er fuldt udvidet op til 10 centimeter, så babyen kan fødes.
hvad du kan gøre
- hvile og slappe af.
- giv dig selv et bad eller et bad (så længe din kilde ikke er brudt).
- se TV eller lyt til musik.
- skift position.
- gå rundt i huset eller rummet.
- med godkendelse af din professionelle skal du drikke eller spise noget sundt i den tidlige del af arbejdet.
- påfør kolde kompresser på din nedre ryg.,
- sæt en kold aftørring på panden.
- Bed din partner om at gnide ryggen.
- sug på isstykker.
- gå ofte på badeværelset for at tømme blæren. Trin 2: fødslen af babyen
dette trin begynder, når nakken er helt åben (udvidet) og slutter med fødslen af babyen. Din sundhedspersonale vil fortælle dig at begynde at byde for at lade barnet blive født.,
i løbet af Fase 2 af fødsel:
- denne fase kan vare fra 20 minutter til flere timer (især for første gang mødre).
- du kan føle pres i din endetarm, da dit barns hoved går ned i fødselskanalen.
- du vil føle dig som bud.
- din professionelle kan gøre en episiotomi, et lille snit for at forstørre åbningen af vagina. (De fleste kvinder har ikke brug for en episiotomi.)
- babyens hoved begynder at dukke op.,
- din professionelle vil guide barnets hoved, så det kan gå ud gennem fødselskanalen.
- din professionelle kan bruge specielle værktøjer til at hjælpe dig under fødslen.
- din baby er født, og navlestrengen, der forbinder moderen med hendes baby, skæres.
hvad du kan gøre:
- find den mest behagelige position for dig at byde.
- Byd, når du har ønsker, eller når din sundhedspersonale fortæller dig det.
- hvis du føler dig utilpas eller er stoppet med at byde, skal du prøve en anden position.
- hvile mellem sammentrækninger., Trin 3: udvisning af morkagen
i tredje fase af arbejdet udvises morkagen, der leverede mad og ilt til din baby gennem navlestrengen. Mens du kender din baby i de første par minutter af hans liv, vil hans professionelle forberede ham til denne sidste fase.
under fase 3 af arbejdet:
- sammentrækninger begynder 5 til 10 minutter efter, at barnet er født.
- du kan føle kulderystelser eller rysten.
- det kan tage 5 til 30 minutter at udvise morkagen.,
hvad du kan gøre:
- slap af.
- Byd, når din sundhedspersonale fortæller dig det.
- hvis det ønskes, bede om at blive vist moderkagen.
- begynd at amme din baby for at give de vigtige næringsstoffer, der vil hjælpe hende med at vokse og være sund.
Når du er færdig, skal du være stolt af det arbejde, du lige har gennemført. Overlevede fødsel og fødsel! Nyd nu de specielle øjeblikke, når du og din partner byder din baby velkommen til verden.,
arbejdssmertelindring
nogle kvinder foretrækker at håndtere arbejdssmerter naturligt ved hjælp af vejrtræknings-og afslapningsteknikker, der læres i arbejdsforberedelsesklasser. Andre kvinder beslutter at bruge smertestillende medicin til at håndtere arbejdssmerter.
du ønsker måske at have en naturlig fødsel. Men under fødslen kan du beslutte at bruge en slags smertestillende medicin, såsom en epidural eller spinal. Det er okay, hvis du skifter mening. Føler ikke, at du svigter din baby. Kun du ved, hvordan smerten føles., Det er okay at tale med din sundhedspersonale og gøre det bedste for dig.
September 2009