del
Når vi løfter vægte, bruger vi altid vores hænder til at udføre øvelsen, da de er værktøjet til at løfte vægte.tag den. Hver af os bærer normalt en type handske eller puder for at modvirke virkningerne af jernens friktion med hænderne, men på trods af dette udvikler langt de fleste af os normalt calluses på hænderne., Derfor ønsker vi i dette indlæg at stoppe ved nogle tricks for at afslutte dem på den bedst mulige måde.
det er rigtigt, at korn ikke er irriterende på hænderne, men de er noget grimme, der barberer denne del af vores krop, og får os også et groft touch. Mange gange er calluses så stærke, at det er ubrugeligt at fugte ordentligt, men du skal fjerne de døde celler, der er akkumuleret i hænderne. Normalt er det palmerne, der lider.,
vigtigheden af forebyggelse
først og fremmest forebyggelse er afgørende, fordi brugen af gode handsker vil hjælpe os med at forhindre udseende af calluses i stor del. Vi skal huske på, at handskerne skal være passende til den aktivitet, vi er ved at udføre, da det ikke er de samme løftevægte som at cykle, for i hvert tilfælde er forstærkningen for at undgå friktion placeret på den ene eller den anden side. På trods af alt er det nogle gange ikke nok, så Calluses har tendens til at dukke op.,
file dem til at fjerne dem
for at fjerne dem, når de har optrådt vi skal dyppe vores hænder i varmt vand med lidt æbleeddike i tilfælde af at have meget hårdt over tæerne. I dette tilfælde vil vi holde hænderne et stykke tid for at suge. Så hvad vi vil gøre er at passere en slibesten for at fjerne de døde skind, der er udhulet af vandets handling., Når vi har sørget for at fjerne al død hud, renser vi hænderne med vand og påfører beroligende og fugtgivende creme for at forlade området i perfekt stand.
hjemmelavede tricks for at undgå korn
for at få god vedligeholdelse og dermed undgå udseendet af korn, kan vi anvende nogle tricks, der hjælper os med at få perfekte og bløde hænder. Anvendelse af aspirin med citronsaft og noget vand vil hjælpe os med at slippe af med korn., For at gøre dette opretter vi en pasta ved at knuse alt, hvad vi vil placere på kornene og dække med en plastik, hvorpå vi lægger en varm klud i cirka 20 minutter for at blødgøre kornene og få dem til at forsvinde lidt efter lidt.
brug af citron citronsyre som vedligeholdelse for at eliminere Calluses er også et godt alternativ, du skal bare anvende det på hårdhederne og lade det virke. Det samme kan gøres med en knust hvidløgsklove og blandet med lidt olivenolie., Vi vil placere det på kornene og lade det virke hele natten, der dækker hænderne med en handske. Disse retsmidler hjælper os med at få bløde og smukke hænder.
Billede / Billede 2 /