De 28 mest produktive ting at gøre, når keder

kedsomhed!

kreativitetens bane og produktivitetens svøbe. Det er nemt at lægge skylden og endnu lettere at rådgive aktivitet som den bedste måde at håndtere kedsomhed på. Imidlertid, de fleste gange vi er forpurret, når det kommer til ‘hvad’ præcis skal jeg gøre lige nu for at dræbe kedsomhed!

problemet kommer med den type ting, vi engagerer os i for at lindre vores kedsomhed. Hvor mange gange får du besked om at gøre produktiv brug af din tid, at deltage i fysisk aktivitet osv.

dilemmaet er ikke helt så simpelt., En tur rundt i parken er trods alt en fysisk aktivitet og kontrollerer teknisk en hel del kasser. Men gentagelsen vil have en tendens til at sætte dig lige tilbage, hvor du var, mentalt inaktiv.

det meste af aktiviteten, der er involveret i at gå, selv at gå rundt i en park er muskelhukommelse og har brug for meget lidt mentalt engagement.

det er her, vi kommer ind med en praktisk lille liste til dig, der får dig mentalt engageret på kort tid. Efter disse tips vil hjælpe dig med at opnå den littlest af ting, du altid har ønsket at gøre., Undersøgelse viser, at folk, der engagerer deres tomgangstid, bliver 8% mere produktive.Pro Tip: Selvom nTask er kraftfuld projektstyringssoft .are, har vi nogle fantastiske funktioner centreret omkring S .uashing kedsomhed for hold. Du kan oprette møder og invitere medarbejdere til en afslappet drilleri om arbejde, relaterede aktiviteter, og vice versa. Glem ikke at drysse det med en side af emojier og videoer for at engagere alle i en samtale.,

de mest produktive ting at gøre i 2021:

Her er en liste over produktive ting at gøre, der vil vise sig både produktive og effektive for dig i professionel og personlig vækst.

tag en pause

lyd nedladende og modintuitivt?

men hvis du rammer en mur, når det kommer til det projekt eller den frist, er det blevet bevist i undersøgelser, at en pause reenergi .es dig og øger din mentale skarphed. Så du har måske faktisk gået væk fra arbejde, men når du kommer tilbage er der fornyet entusiasme, vil du ende med at blive mere produktiv.,

Få organiseret med nTask produktivitet app

Produktivitet apps er begyndt at spille en væsentlig rolle i at hjælpe med at administrere vores arbejdsplads, opgaver, personlige organisation, og gruppens produktivitet. Disse apps giver dig mulighed for at organisere dine opgavelister, begivenheder, møder, tidsplaner osv.

nTask er en af de bedste produktivitet apps, gratis at bruge med ubegrænsede opgaver og tjeklister. Det hjælper dig med at holde styr med rettidige påmindelser og praktiske tips om, hvordan du udfører nogle af disse opgaver. Tjek vores blogindlæg på vores håndplukkede top to-do liste apps.,

Lytte til produktivitet podcasts

Podcasts er en fantastisk måde at øge din moral og få dig på toppen af dit spil. Det bedste ved dem er, at du kan lytte, mens du er ude at gå, kørsel, eller mens du venter i kø for din kaffe.,

fokuser din søgning og find ud af mere om praktiske tip og tricks fra virksomhedsledere, der inspirerer folk til at ændre deres liv og gøre deres karriere mere interessant. Næste gang, når du ser for de produktive ting at gøre, når keder sig, tjek disse top produktivitet podcasts.,

Børste op på dine færdigheder

Vælger du en karriere sti indebærer at erhverve viden og færdigheder i dit område, men et eller andet sted mellem arbejdstid og kom hjem i tide til at spise og få dine otte timers søvn kan undertiden efterlade vores færdigheder, der er erhvervet i støv, da der er nye ting på horisonten hver dag. En god måde at fylde nogle af dine stilstandstider er at erhverve en anden færdighed eller børste op på det grundlæggende.,

Undersøg de nyeste tendenser inden for projektstyring, kundestyring, soft .areudvikling eller ethvert område af interesse i din fritid. Disse aktiviteter kan hjælpe med din langsigtede karrierevækst.

Tjek disse kurser for at forbedre dine færdigheder, der:

Bedste Online Projekt Management Kurser for at Starte Din PM Karriere

Lær et nyt sprog

Næste er på vores liste af produktive ting at gøre, når man keder sig, er at lære et nyt sprog. Ifølge sprogspecialister på LearnALanguageOnline.,net, fagfolk, der er flydende i et andet sprog, kan tjene op til 15 procent mere end deres ensprogede kolleger.

at lære et andet sprog forbedrer ikke kun dine karrieremuligheder, men det giver dig også en fordel, når du endelig beslutter at tage den drømmeferie.

Læs Også:

De 10 Bedste Produktivitet Blogs at Læse i 2021

De-clutter din indbakke

Ingen af os som en håbløst fuld postkasse, men de e-mails fortsætte med at hobe sig op., Nogle gange er det så simpelt som noget, vi abonnerer på, og nu ikke længere interesseret i eller bare spam, som vi planlægger at slippe af med, så snart vi har et minut for os selv. Nogle gange markerer vi en e-mail ulæst som en måde at holde det i vores opfølgning… enten måde, de hober sig op meget hurtigt.

ifølge McKinsey Global Institute bruger en gennemsnitlig medarbejder 13 timer om ugen på at læse og svare på e-mail. Ifølge Sanebo! ‘ s interne data indeholder den gennemsnitlige indbakke dog kun 38% vigtige og relevante e-mails!,

email de-cluttering kan være en af de mest produktive ting at gøre i din fritid. Opsæt en påmindelse med sticky notes på dit skrivebord eller hvor du nemt kan se det og komme ned til at rydde op i din indbakke.tjek flere måder denne blog kan hjælpe dig med at opretholde en optimeret indbakke.

planlægning forude

planlægning din opgave / s før tid er en måde at sikre succes. Dette giver dig også mulighed for at identificere tidsintervaller, hvor du kan tildele dig selv noget me-time., Nogle gange føles planlægning som en hård ting, der dræber kreativitet og inspiration, men det giver dig også et fugleperspektiv af alt, hvad der kræver din opmærksomhed, ud over at sikre, at intet glider gennem revnerne.

som et resultat af forudplanlægning vil du også have den luksus at være i stand til at spore en kollega eller en ven, der muligvis har udført lignende opgaver. Her er nogle af de bedste projektplanlægningsværktøjer, der kan føjes til dine ressourcer i planlægningen.

Leder du efter de bedste opgavehåndteringsværktøjer?, Check det ud:

Bedste Opgave Styring Software til Nystartede i 2021

Læse

Forskning ved Emory University konkluderede, at læsning ikke-fiktion kan hjælpe hjernen til at fungere bedre og øge sin tilslutning. En anden undersøgelse tyder på, at folk, der engagerer sig i deres hjerner med aktiviteter såsom læsning, skak eller gåder, er 2,5 gange mindre tilbøjelige til at udvikle Alzheimers sygdom end dem, der ikke gør.,

Hvis du foretrækker følelsen af en rigtig bog, skal du gå til din nærmeste boghandel og hente det nyeste tilbud, og tag en sand .ich og gå ud til parken for en god eftermiddag. Her er nogle boganmeldelser, der hjælper dig, uanset om du vælger at købe en trykt bog eller en E-bog.,

Tjek top produktivitet bøger, som du kan lide at læse:

De 25 Bedste Produktivitet Bøger til at Frigøre Dit Absolut Bedste

Lær nye færdigheder

“Find en niche og holde sig til det” er alt for almindeligt i en sætning nu, men den virkelige sjove begynder, når du forsøger at mestre en færdighed, som ikke er tilknyttet dit område.

erhvervelse af en ny færdighed skaber nye neurale veje eller styrker de eksisterende i din hjerne., Dette skaber igen hjernens “plasticitet”, som ifølge forskning kan afværge begyndelsen og udviklingen af Al .heimers og demens. Oplev de uudnyttede områder i dit sind og forbedre din kreativitet ved at lære nye færdigheder. Du kan lære præsentationsevner, offentlige taler, Grafisk Design, videoredigering, udviklingssprog og mange flere.,

Lær fra de Produktivitet Guruer:

15 Bedste Produktivitet Citater af Produktivitet Guruer

Evaluere dine produktive timer

Statistik viser, at typisk, at enkeltpersoner får de fleste af deres arbejde (9.7%) på omkring 11 am. Og at opdage, om du er en morgen eller natlig person, hjælper dig med at planlægge din opgave godt. Læn dig tilbage og bestem den tid, du er mest produktiv til, så du kan få det meste af dit arbejde udført i disse timer.,

Hvis du tror, din energi er slukket diagrammet i dagtimerne, geare dig op og forsøge at afslutte de fleste af dine vigtige opgaver i løbet af dagen, på denne måde vil du få mere fra hånden og stadig har masser af tid tilbage til at køre andre ærinder.

Netværk

Dette kan være en smule udfordrende, især for introverte, men tro os når vi siger det, netværk er afgørende, når det kommer til opholder sig på toppen af dit spil., En anden produktiv ting at gøre, når du keder dig, når du har fritid på dine hænder, er at benytte lejligheden til at nå ud til dine branchefolk for at synliggøre dig selv.husk også at skyde en hurtig besked eller e-mail til en tidligere kollega, som du ikke har kontaktet i et stykke tid.

tjek dem og spørg, om de er klar til en kort kaffesession. Ved netværk kan du opbygge en god rapport med dine jævnaldrende, hvilket vil gøre det lettere at forstå branchens tendenser og give dig en hurtig ID.om, hvordan tingene ændrer sig.,

Opdater dit cv

En af de mest produktive ting at gøre, når du har fri tid på arbejde er at opdatere dit cv. Du ved aldrig, hvornår en mulighed banker på din dør, så du skal være forberedt.

det er også en mulighed for dig at evaluere dine færdigheder, oplevelser, styrker og svagheder, som du har samlet over tid.

dette kan tage nogen tid, men det vil give dig nyttig indsigt til at reflektere over din karriere og hvilke karrierevalg du skal undersøge., Denne praksis kan komme til nytte, når der er muligheder for intern udvikling.

Læs Også:

10 Bedste Produktivitet Hacks til at Knuse Det i 2021

Tage nogle nye ansvarsområder

at Opdage, at du har tid på dine hænder på arbejde er en anledning til at tage mere ansvar. Se dig omkring og find en kollega, der har brug for hjælp eller en praktikant, du kan vejlede.,optagelse af nye roller bryder monotonien i din rutine, som muligvis træder ud af din komfort zoneone, men tilføjer værdi til din karriereudvikling og bringer bedre muligheder undervejs.

Oprethold en journal

næste på vores liste over produktive ting at gøre, når keder sig, er at holde en journal.

Journaling er nu en accepteret behandlingsmetode til mange problemer. Det er vigtigt at dokumentere dine ideer, tanker, resultater og dine drømme.

så tag lidt tid ud af din tidsplan og skriv det hele ned., Må ikke sigte i mere end 10 til 15 minutter ad gangen, hvilket gør det mindre af en opgave og mere check-in med dig selv. Din dagbog er som din bedste ven, men uden tillidsspørgsmål, bare et sted for selvrefleksion og alvorlig udluftning.

gå en tur

Hvis du er arbejdsnarkoman og tilbringer det meste af tiden på et skrivebord, kan dit helbred være i fare.,

at sidde ved dit skrivebord i lange timer uden at tage en pause for at bevæge sig rundt kan have en negativ indvirkning på din produktivitet, undersøgelser viser, at Gåture har et direkte forhold til dine kreativitetsniveauer. Mennesker, der sidder i lange timer på arbejdet, har en højere risiko for at få flere lidelser.

klemme i en anstrengende træningsrutine i løbet af din tidsplan kan være hård, men meget givende. At vælge at engagere dig i aktive øvelser for en lille smule hver dag kan gøre underværker for dig., Tag en lille pause med mellemrum for at gå en lille tur rundt på kontoret, selvom dens korte afstande. Du behøver ikke tage længere pauser for at lade det arbejde sin magi. For at forbedre din produktivitet og kreativitet på arbejdspladsen, prøv at bevæge dig oftere.

organiser din computer

den digitale hoarder inde i Du får muligvis et panikanfald fra bare at tænke over dette, men du er nødt til at slippe af med alle de ekstra filer, du har holdt på. Det er også en mulighed for at organisere dine mapper i mindre og let identificerbare oplysninger.,

kategorisere alle filerne i henhold til deres type og gruppere dem i relaterede mapper for at gøre adgang til dem i fremtiden en hel del lettere.

en anden produktiv ting at prøve, når keder er at give dit tastatur en hurtig oprydning-det er venner med fingrene og fortjener al den TLC, det kan få.

Spor dine fremskridt

Hvis du har mulighed for det, skal du finde et roligt sted og spore dine fremskridt på næsten alt, hvad du måske vil overvåge.

denne anmeldelse vil hjælpe dig med at analysere dine mål bedre og sætte dine prioriteter lige., Det er en fantastisk måde at fremhæve dine præstationer på og give dig selv en velfortjent klap på bagsiden. Med alle dine resultater lige foran dig, vil du sandsynligvis være motiveret til at holde fast i dine mål og blive bedre i beslutningsprocessen.

Indstil dine mål for næste år

normalt er denne aktivitet forbundet med det nye år og dets tilknyttede skyld. Prøv at gøre dette på et tilfældigt tidspunkt i året, og fordi der ikke er nogen bagage knyttet, vil du finde dit sind mere åbent for at fokusere på resultater og mål, der måske har været skræmmende tidligere.,

Brug smarte (specifikke, målbare, opnåelige, realistiske og rettidige) målinger. Disse omhyggeligt gennemtænkte mål giver dig et laserfokus på, hvad du nøjagtigt vil opnå, og ansvarlighed kommer fra troværdigheden af det skrevne Ords liv. Det er blevet bevist i undersøgelsen efter undersøgelsen, at skrive dine mål og derefter sætte tidslinjer gør dem 2,5 gange mere opnåelige.

Lær hvordan du indstiller dine mål i denne blog:

hvordan man skriver firma OKRs for effektiv målindstilling?,

Eliminer distraktioner

distraktioner er overalt omkring dig. De er også produktivitetens værste fjende. Uanset om det er sociale medier, unødvendige e-mails eller opkald, kan de vise sig at være dine produktivitetsmordere, hvis de ikke adresseres med rette.

de kan også mentalt og fysisk udtømme dig og dermed også tage en vejafgift på din mentale sundhed. For at forbedre dit fokus og give alle dine energier til dine opgaver, skal du fjerne distraktioner omkring dig., For det første skal du prøve at identificere, hvad der distraherer dig fra din standard arbejdsrutine og bremser din produktivitet. Skriv disse ting ned og analyser, hvor meget tid du bruger på hver enkelt af dem.

Dette giver dig en retfærdig analyse af sandsynlige distraktioner, og hvad du skal gøre for at fjerne dem. En anden vigtig ting at bemærke her er, at en overflod af unødvendige distraktioner holder vores sind besat. De optager vores mentale energier, som ellers kunne bruges på andre produktive ting.,

Find ud af de bedste apps til at holde dig fokuseret:

6 af De Bedste Applikationer til at Holde Dig Fokuseret og Distraktion Gratis

Arbejde på din fysiske og mentale sundhed

Kedsomhed er en af de kendte årsager til depression og angst. At gøre noget resulterer i at miste energi og motivation til at nå dine kortsigtede og langsigtede mål. Zhu .h op din dag ved at gøre noget fysisk, som bryder monotoni og giver dig at energi boost til at afslutte denne opgave.

prøv at gå, jogge, svømme eller cykle for at begynde at blive mere aktiv., Yoga og meditation fungerer som en mental øvelse for at hjælpe dig med at slappe af og overraskende forbedre dit fokus.

Lav din indkøbsliste på forhånd

fyld noget af det rum op i tide ved at lave en indkøbsliste. Bryd det op i daglig, ugentlig eller månedlig shopping. Dette vil ikke kun hjælpe med frustrationen over aldrig igen at glemme en førsteklasses ingrediens i en planlagt middag, men det vil også give dig et fugleperspektiv af, hvad du bruger.,

for dem af os, der har brug for at se, hvad vi spiser, eller dem, der ønsker at opretholde en sund livsstil, viser en forhåndsliste dig lige, hvor du skal fokusere for at opretholde dine mål.

Du kan bruge en liste-making app som nTask, for at hjælpe dig med at gemme din købmandsliste gratis.

Skriv takke dig e-mails

Dette er absolut en aktivitet, der går ud af mode på grund af ekstra travle hverdag, men går en lang vej i at bringe et smil på en persons ansigt og sikre, at du altid husket i dit netværk. At sige ‘ tak ‘ til de mennesker, der betyder noget for dig, er nødvendigt for at leve et lykkeligt liv.

tag tid på din liste over produktive ting at gøre for at tænke på de mennesker, der har givet dig modet til at være på det sted, du er lige nu., Det kan være dine kolleger, lærere, ledere, chefer, venner eller familiemedlemmer.

Du kan enten sende dem håndskrevne takkort eller en pænt udformet e-mail. Det er også tilstrækkeligt at sende en besked på deres sociale mediekonti. Dette vil hjælpe dig det samme som netværk i begivenheder for din karriere og personlig vækst.

Tag et øjeblik på at fortælle dem, at du elsker dem alle, og også når du afslutter et vigtigt projekt, eller når du har opnået en stor milepæl, skal du huske at takke de mennesker, der hjalp dig ud i livet.

vil du prøve andre platforme end at sende en e-mail?, Check det ud:

Den Bedste e-Mail Alternativer til 2021

Hjælpe andre i nød

Den bedste brug af din tid kan være at hjælpe dem, der har brug for hjælp. Deltag i din lokale husly eller frivillige gruppe for at sprede good .ill. Disse små handlinger kan gøre en enorm forskel i en persons liv.

feel-good-elementet er selvfølgelig en bonus, da Frivilligt arbejde har vist sig at hjælpe med symptomer på depression, angst, vrede og depression.,

Se Motiverende Videoer

Ser motiverende videoer er en vigtig investering i din personlige og faglige udvikling og er en anden produktive ting at gøre, når man keder sig.

Du kan søge efter de mest populære motiverende talere på YouTube som Tonny Robbin Les Brown, Nick Vujicic, og mange andre.

Hvis du vil se en blanding af forskellige motiverende højttalere fra hele verden, kan du abonnere på at deltage i TED.Talks-kanalen.,

Check det ud:

25 Smart Time Management Strategier til at Øge Produktiviteten

Start din personlige blog

Dette kan være sjovt og oplysende. Det er en fantastisk måde at tilføje din stemme til verden og interagere med mennesker, der kan abonnere på din blog eller endda bare læse den og efterlade kommentarer. Nogle blogs kan tilføjes plus for din karriere og kan forbedre dit CV.

Blogs er en fantastisk måde at opbygge din selvtillid og hjælpe dig med at finde ud af din færdighed eller lidenskab., Prøv at samle op på en niche, hvor du har en vis viden eller en vis ekspertise; som om du er en god studerende, Del dine tip med andre; hvis du er et ophold hjemme mor, Del dit hjem og liv hacks, dine overlevelseshistorier, og så videre.

Når du er i gang med at blogge og microsites som, Medium, Tumblr eller LinkedIn Publisher, kan du se på at købe et domæne og oprette og copyright din identitet. Start med .ordpress, Ori.eller .eebly.,

Deltag Produkt Jagten

Hvis du er en tech-entusiast, og er altid på udkig efter det næste nye ting, den næste nye software, mobile applikationer, eller tech gadgets, så bør du deltage Produkt Jagt. Denne platform kuraterer de bedste nye produkter på markedet hver dag. Du kan søge, samarbejde, stille spørgsmål og få feedback på de nyeste produkter.

produkt Hunt har omkring en million abonnenter, der taler om tech-produkter og deler deres viden med samfundet., Så som det næste punkt på din produktivitetsliste, log ind på denne fantastiske platform for at lære om nye ting, der er trending. Du kan også opvote dine foretrukne apps opført på produkt jagt og give nyttige forslag.

Tilberede noget nyt

at Lære at tilberede noget nyt, er et andet spændende punkt, der bør være på din produktivitet liste. Nu er det tid til at prøve de køkkener, du elskede i MasterChef-serien.

du ønsker ikke at imponere Gordon Ramsay eller Masterchef dommerne., Du ønsker at afprøve noget nyt og i processen gøre dine venner og familie glad for! Søg efter den bedste opskrift på nettet, Find ud af, hvilken metode der passer bedst til dig. Nogle gange skal du kontrollere, om ingredienserne er tilgængelige… som at ville lave en græskarpai midt om sommeren. Ingen skade i at drømme, men så bliver du nødt til at bruge dåse muligheder.

Du kan også dele din oplevelse på sociale medier eller starte en blog!,

Forlad online anmeldelser for produkter, du elsker

at efterlade positive anmeldelser for de produkter, tjenester, begivenheder eller steder, du elsker, er en fantastisk måde at opmuntre dem, der gjorde dem tilgængelige.

det kan være noget som helst, en t-shirt, du for nylig har bestilt fra en e-handelsbutik eller Soft .are, du bruger til at styre dit arbejde online.