Følelse tørstige? Hvis du ikke er nu, Kan du være i slutningen af denne artikel.læs videre for at lære alt om dehydrering, og hvorfor det er vigtigt at passe på tegn på dehydrering, hvis du har en fordøjelsestilstand.
din krop har brug for en vis mængde væske for at fungere korrekt., Du mister normalt væske hele dagen og skal indtage væsker for at imødekomme dine behov. Hvis du ikke udskifter væsken, du mister, bliver du dehydreret.
mens man glemmer at drikke vand, mens havearbejde udenfor på en varm dag kan føre til mild dehydrering, kan alvorlig dehydrering være livstruende, hvis den ikke behandles.
dem med visse gastrointestinale (GI) tilstande skal være særligt bekymrede over dehydrering.
hvilke GI-tilstande kan forårsage dehydrering?,
Hvis din fordøjelsestilstand fører til diarr.eller opkast (eller begge dele), er du i fare for dehydrering.
GI-tilstande, der forårsager diarr., inkluderer inflammatorisk tarmsygdom (IBD) og irritabelt tarmsyndrom med diarr. (IBS-D).
tilstande, der forårsager opkastning, kan også føre til dehydrering. IBD, især Crohns sygdom, kan forårsage opkastning og en motilitet tilstand kaldet gastroparesis kan resultere i kvalme og opkastning.
Hvis du oplever diarr.og / eller opkast og ikke er i stand til at erstatte de tabte væsker, kan du blive dehydreret.,
Hvordan ved jeg, om jeg er dehydreret?,p>Hvis du har mild eller moderat dehydrering, nogle af de tegn kan være:
- Følelse af tørst
- Hovedpine
- muskelkramper
- mundtørhed
- Mørkere farvet urin
- Mindre hyppig vandladning
Hvis du har en alvorlig dehydrering, du kan opleve ovenstående tegn plus:
- Irritabilitet
- Sammenblanding
- Tør hud
- Hurtig hjertebanken
- Svimmelhed
- Tab af bevidsthed
- Meget mørkt farvet urin
- Hurtig vejrtrækning
Hvis du oplever symptomer på alvorlig dehydrering, OPKALD 9-1-1 med det samme.,
Hvad skal du gøre, hvis du er dehydreret
dehydrering kan være meget farlig, så det er vigtigt at kontakte din læge med det samme, hvis du tror, du kan blive dehydreret.
din læge kan kontrollere dit blodtryk, hjerterytme og foretage en fysisk undersøgelse for at se efter synlige tegn på dehydrering. De kan også bestille blod-eller urintest.
din læge vil afgøre, om du skal indlægges på hospitalet for din dehydrering, eller om du kan klare det derhjemme.
Nogle af måderne til at håndtere dehydrering derhjemme inkluderer nipper til væsker og drikker elektrolytdrikke., En registreret diætist kan hjælpe med at bestemme dine væskebehov og fremsætte anbefalinger til behandling og forebyggelse af dehydrering.
Sådan forhindres dehydrering
det er vigtigt at komme foran dehydrering. Hvis du oplever diarr.eller opkastning (eller begge), skal du begynde at drikke væsker, så snart du er i stand. Det er også en god ide at få nok væsker dagligt, så du vil være forberedt på uventede væsketab.,
Hvis din fordøjelsestilstand er årsagen til din dehydrering, vil det være vigtigt at arbejde med din læge og sundhedsteam for at håndtere dine GI-symptomer for at forhindre fremtidige episoder.selvom mild til moderat dehydrering normalt kan håndteres derhjemme, er det vigtigt at følge din læge anbefalinger for at forhindre dehydrering i at blive værre. At forstå, hvordan man håndterer og forhindrer dehydrering, er en vigtig del af håndteringen af din tilstand. Gå nu fat i dig selv en drink og bliv hydreret!,
Relaterede Ressourcer:
ACG Patient Health Center: Diarrheal Sygdomme – Akutte og Kroniske
Katelyn Collins, RD er en registreret diætist og sundhed forfatter med speciale i fordøjelsessystemet sundhed. Katelyns personlige oplevelse med en fordøjelsestilstand udløste først sin lidenskab for ernæring og sundhed. Siden da har hun været en vokal fortaler for fordøjelsessystemet sundhed samfund og har dedikeret sin egen ernæring praksis til at tjene dem med fordøjelsessystemet betingelser.