i min nylige søgen efter at ophæve måneder med junkfood, ultra-sene nætter, brus og spande-fulde af kaffe, stødte jeg for nylig på nogle overraskende oplysninger om grøn te. Ser ud til, at du ikke altid behøver at drikke ting for at høste fordelene. Grøn te fungerer også fremragende som en aktuel skønhedsingrediens med hudplejefordele, der spænder fra at sprænge hormonel acne til at afværge rynker og saggy hud.,
ikke underligt, at ethvert større skønhedsmærke, lige fra Estee Lauder til L ‘ Occitane, skynder sig at inkludere denne potente plante i deres formuleringer. Men hvad nu hvis vi bare kan få fordelene lige fra kilden? Når alt kommer til alt er grøn te et af de lettest tilgængelige produkter næsten overalt i verden. Jeg har prøvet disse gamle skønhedsopskrifter (de fleste kommer fra 2.000 år gamle kinesiske og japanske bøger om medicin, hvor grøn te er kendt som “grøn jade”) i to uger nu og kan personligt garantere deres effektivitet., Min hud har aldrig genvundet så hurtigt før og trives i en anti-aging, nul-acne, forurening-fri fristed.
grøn te: anti-acne ansigtsmaske
hvad det gør: skyller ud toksiner fra huden, hjælper med at helbrede pletter og beroliger hudens hud.
videnskaben: grøn te indeholder katekiner, som er antibakterielle midler, der undertrykker acne-forårsagende bakterier og hjælper med at regulere hormonelle ubalancer., Det har også potente anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere rødme og betændelse som følge af zits, derved hjælpe dem helbrede sans ar.
sådan: Bland 1 spsk pulveriseret grøn te med en æggehvide og 1 tsk ren honning; pisk alt sammen med en gaffel. Påfør blandingen på dit ansigt og lad det stå i cirka 30 minutter. Skyl det derefter af og påfør en fugtighedscreme.,
grøn te: anti-aging ansigtsmaske
hvad det gør: stopper tegnene på for tidlig aldring – som løs hud, rynker, alderspletter og fine linjer – samtidig med at hudfarven bliver mere fugtig og smidig.
videnskaben: EGCG-forbindelserne i grøn te kan faktisk genaktivere hudceller, der dør på grund af dårlige livsstilsvaner, udsættelse for sollys og forurening. Plus, det indeholder højt niveau af oligomer proanthocyanidiner-OPCs-nogle af de mest kraftfulde antio .idanter, der er kendt for forskere., Disse antio .idanter hjælper med at afværge for tidlig aldring ved at bekæmpe frie radikaler og helbrede beskadigede celler. Og det er ikke alt: OPCs hæmmer også de en .ymer, der nedbryder kollagen og elastin, som er afgørende for hudens styrke og smidighed.
Sådan gør du: Kombiner 3 spiseskefulde yoghurt med fuld fedt med 1 spiseskefulde grønne te blade. Påfør ansigtet i 20 minutter, skyll derefter godt.
grøn te: ansigtsskrubbe
hvad det gør: fjerner snavs og urenheder fra dine porer.,
videnskaben: den lidt slibende tekstur af tørre grønne teblade fungerer som en stor eksfoliator til at forvise døde hudceller og rense forurenende stoffer.
Sådan gør du: Bland 1 spiseskefulde tørre grønne te blade med nok honning til at lave en tyk pasta. Påfør denne pasta over hele dit ansigt og lad det stå på huden i 10-15 minutter. Gnid det derefter i cirkulære bevægelser med fingerspidserne,skyll overskydende med varmt vand.,
Grøn te: Facial steam
Hvad betyder det: Fugter, blødgør muskler, plumps rynker, fjerner toksiner, frigiver snavs fra porer og øger cirkulation.
videnskaben: grøn te er rig på antio .idanter og katekiner, som drives ind i dine porer ved hjælp af damp, hvorved afgiftning, rensning, forfriskning og hydrering af huden.
Sådan gør du: Læg 1/8 kop grøn te, 1/4 kop tørret organisk citronmelisse og 2 spsk tørret organisk pebermynte (dobbelt så meget, hvis du bruger friske urter) i en skål., Hæld kogende vand over blandingen, læg straks et håndklæde eller låg over skålen, så olierne ikke slipper ud. Placer skålen på et bord og hold dit ansigt over det, dækker dit hoved og skålen med et stort håndklæde for at sikre, at ingen damp kan undslippe. Hold dine øjne lukkede og ånde dybt for at indånde urternes terapeutiske egenskaber. Damp i 5-10 minutter, afhængigt af din komfortfaktor.
grøn te: Toner
hvad det gør: beroliger og beroliger huden, reducerer kløe og betændelse, samtidig med at man håndterer udskæringer, skrammer og andre pletter.,
videnskaben: grøn te har betydelige antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det til en ideel skønhedsingrediens til følsomme skind. Herbalists har brugt afkølet det i årevis for at reducere kløe og betændelse, og som en akut førstehjælpsbehandling for at lette blødning fra små snit og græs. Mennesker med hudsygdomme som psoriasis, rosacea og skæl, der er forårsaget af betændelse, kan gavne mest.
Sådan gør du: stejle 5 teskefulde grøn te og 1 tsk mynteblade i en kop kogende vand., Lad infusionen stå i mindst 10 minutter, spænd derefter og lad den afkøle helt, inden vandet hældes i en glasbeholder. Nu kan du enten suge bomuldspuder i denne sammenvoksning eller hælde den i en sprøjteflaske, hvorfra du Sprit face dit ansigt 2-3 gange om dagen.
grøn te: afslappende bad i blød
hvad det gør: beroliger kroppen og rydder sindet, hvilket gør det perfekt til et ritual før sengetid.
videnskaben: der er en grund til, at grøn te vises som en vigtig note i så mange parfumer., Dens duft har terapeutiske værdier, som skaber en følelse af balance, indre fred og ro.
Sådan gør du: Læg nogle grønne te blade i et kaffefilter (eller et muslin lommetørklæde), Saml toppen og bind den med en streng. Drop det i dit varme badevand og chill out!
grøn te: Eye compress
hvad det gør: Letter trætte, bløde øjne og Buster mørke cirkler.
videnskaben: grøn te indeholder vitamin K, som er en bevist ingrediens i kampen mod mørke cirkler og bløde øjne.
Sådan gør du: afkøl en kop grøn te i køleskabet., Dyp 2 bomuldskugler i den kølige te og læg dem på dine lukkede øjenlåg. Læn dig tilbage og slap af i 10-15 minutter. Som et alternativ kan du bytte bomuldskuglerne til kølede, brugte teposer.
grøn te: Solskoldningssutter
hvad det gør: grøn te kan hjælpe med at berolige og helbrede solbrændt hud, hvis den påføres direkte på berørte områder.
videnskaben: flere videnskabelige undersøgelser har vist, at grøn te er i stand til at neutralisere skaden ved udsættelse for UV-stråler., Dette er et resultat af dens høje koncentration af garvesyre, theobromin og polyphenoler – som alle lette betændelse og reparere solbeskadiget hud.
Sådan gør du: Forbered en gryde med grøn te og afkøl den i køleskabet. Brug en klud til at påføre væsken på solbrændte områder-undgå gnidning; brug kluden som en kold komprimering.
grøn te: mægtig mund
hvad den gør: grøn te er også kendt for sin evne til at forhindre dårlig ånde – og det har den ekstra fordel at smage godt, hvis det sluges utilsigtet.,
videnskaben: de naturlige fluorider i grøn te bremser mundlugt og hjælper med at forhindre, at PLA formingue-dannende mikrober fastgøres til tænderne.
Sådan gør du: Hæld 1 kop kogende vand over 4 spiseskefulde grøn te og lad dem blande i mindst 30 minutter. Træk derefter bladene ud og lav en pasta ved hjælp af denne væske og en teskefuld bagepulver. Brug denne pasta til at børste dine tænder som normalt.
grøn te: styrkelse af hårskyl
hvad det gør: beskytter hår mod forurening og hårde produkter, samtidig med at det gør det stærkt og skinnende.,
videnskaben: grøn te hjælper ikke kun lidelser som skæl og psoriasis ved at reducere betændelse, det stimulerer også hårvækst og blødgør trådene. Dette sker på grund af høje niveauer af panthenol, E-vitamin og C-vitamin, som alle er veletablerede hårbalsam.
Sådan gør du: stejle 3-4 grønne teposer i 1 liter kogende vand i ca.en time. Lad det køle af og brug væsken som en sidste skylning, når du har shampooet og konditioneret.
