vand: det udgør næsten 75 procent af din krop og er absolut nødvendigt for livet. Du ved sikkert, at du skal drikke 8 til 10 glas af denne livgivende væske om dagen, men har du tænkt alvorligt på kvaliteten af dit vand? Vores vand guide vil fortælle dig alt hvad du behøver at vide om vand (herunder flaskevand) og hvilke typer er bedst for optimal sundhed.,
De Forskellige Typer af Vand
I de Forenede Stater, har vi mange forskellige muligheder for vores drikkevand, men de er ikke alle sunde:
- vand fra Hanen er kommunalt vand, der kommer ud af vandhaner og er blevet behandlet, behandlet, og desinficeres. Det renses med klor og generelt har tilsat fluor. Men et af biprodukterne ved at bruge klor i vores drikkevand er knyttet til kræft.,1
- destilleret vand kan være enhver form for vand, der er fordampet og opsamlet, hvilket efterlader eventuelle faste rester, herunder mineraler. Destilleret vand har slet ingen mineraler i det.omvendt osmose vand er blevet tvunget gennem membraner, der fjerner større partikler, forurenende stoffer og mineraler. Omvendt osmose vand er normalt surt.2
- deioniseret vand har fået ioniserede urenheder og mineraler fjernet fra det, men ikke bakterier eller patogener.
alle ovennævnte farvande mangler essentielle mineraler, der er nødvendige for et godt helbred.,
mineralmangel kan føre til insulinresistens, migræne, højt blodtryk, forstoppelse og endda uregelmæssigheder i hjerteslag!
er det dårligt at drikke flaskevand?
flaskevand fortjener særlig opmærksomhed, fordi de ikke altid er så rene, som du måske forventer, at de skal være.
Her er nogle grunde til at overveje at vælge flaskevand:
- farlige toksiner fra nogle plastflasker kan udvaskes i dit vand.
- flaskevand er ofte bare renset kommunalt vand og mangler essentielle mineraler.,rensning ,aftapning og forsendelse af vand kræver enorme ressourcer og bruger mere vand, end når du får dit vand fra en ren kilde i første omgang.
Hvis du bruger flaskevand, skal du sørge for at bruge genanvendelige glas-eller plastbeholdere, og prøv ikke at forbruge ultrarenset kommunalt vand til fordel for naturligt rene kilder.
Den Bedste Vand at Drikke
Det bedste vand at drikke er naturligvis ren og fuld af naturligt forekommende mineraler:
- Godt vand kommer fra et hul boret i jorden, at vandhaner til en vandkilde., En pumpe bringer den til overfladen. Hvis du ikke har adgang til byvand, så har du brug for en brønd.
- naturligt kildevand strømmer op fra en naturlig kilde og aftappes ved kilden.
- artesiske eller kildevand kommer fra en naturlig kilde, men aftappes off-site og forarbejdes og renses.
- mineralvand kan være naturligt kildevand eller artesisk vand, kommer fra en underjordisk kilde og indeholder mindst 250 dele pr.,
alle de ovennævnte typer vand har essentielle mineraler og næringsstoffer som magnesium, kalium og natrium. Mineraler er vigtige for næsten alle funktioner i din krop, især dine binyrer.mineralrigt vand kan være en kilde til disse næringsstoffer, men hvis du ikke kan få disse farvande på grund af omkostninger eller din placering, er hjemmefiltre en mulighed.,
De bedste vandfiltre
Kig efter disse typer filtrering, når du køber filtre eller flaskevand:
- absolut 1 mikron filtrering fjerner partikler, der er større end 1 mikron i størrelse. Denne filtrering efterlader mineraler i vand.
- O .onering bruges af flaskevandsselskaber i stedet for klor for at eliminere bakterier. O .onering ændrer ikke mineralindholdet i dit vand.,
Husk, at et filter er bedre end intet filter, så selv standard “pour gennem” filtre som dem fra Brita hjælpe med at rense dit vand, kan fjerne klor og forbedre smagen, men også de fjerne mineraler.
Hvis du ikke får nok mineraler fra vand og din kost, så prøv et mineraltilskud som Body Ecology ‘ s Ancient Earth Minerals Li .uid. Denne formel er et koncentreret, alkaliserende kosttilskud, der kan hjælpe med at afgifte din krop mod skadelige forurenende stoffer og give dig de mineraler, som kroppen har brug for.,
Vand: Ungdommens kilde
Vand er en af de vigtigste dele af en sund livsstil, så sørg for at du vælger den bedst mulige vand, undgå farlige plastik, og at få tilstrækkeligt med vitale mineraler.
med 8 til 10 glas om dagen rent vand kan du mærke en stor forskel i dit energiniveau!
Hvad skal man huske mest om denne artikel:
er flaskevand farligt, og drikker du virkelig det bedste vand til dit helbred? Den uheldige sandhed er, at ledningsvand i USA, behandles, behandlet, og desinficeres kommunale vand, destilleret vand, der er fordampet, og der er indsamlet, kan være fuldstændig blottet for mineraler; omvendt osmose vand, der er tvunget gennem membraner til at fjerne forurenende stoffer, der kan blive sure; demineraliseret vand er gratis fra ioniseret urenheder, men kan stadig indeholde bakterier og patogener.
alle disse almindelige typer vand mangler helt i de vigtige mineraler, som din krop har brug for for at opretholde et godt helbred. Værre endnu, populære flaskevand mærker er ikke de Sundhed superstjerner de er blevet gjort til at være., Ikke kun kan skadelige toksiner fra plastflasker udvaskes i det vand, du drikker, men mange store flaskevandsmærker indeholder renset kommunalt vand, også renset byvand, der stadig mangler kritiske mineraler.
Så hvad skal du drikke? Vi anbefaler stærkt naturligt rent, rent og mineralrigt vand for at give næring til kroppen og støtte dit helbred. Eksempler inkluderer brøndvand, naturligt kildevand på flaske, flaske artesisk eller kildevand og mineralvand., Disse typer vand kan indeholde værdifulde næringsstoffer og essentielle mineraler, som magnesium, natrium og kalium, der kræves for at understøtte næsten enhver funktion i kroppen og især binyrerne. Du kan også bruge absolut 1 mikron filtrering eller O .onering filtre derhjemme for at opretholde mineral integritet i din vandforsyning.
at drikke den forkerte slags vand kan gøre mere skade end gavn. Du kan bemærke en stor forskel i din energi og vitalitet, når du drikker 8 til 10 glas om dagen med det rene mineralrige vand, som din krop har brug for., Tilføjelse af en dråbefuld (1 ml) af Kropsøkologiens gamle Jordmineralvæske til rent vand hver dag kan give balance og hjælpe med at udligne almindelig mineralmangel.