DIM dosering til vægttab, PCOS, Bodybuilding & mere

diindolylmethan (DIM) er den største molekylære kondensation af indol-3-carbinol (I3C).

I3C er en naturlig phytonutrient bestanddel af Brassica familie cruciferous grøntsager, herunder rosenkål, kale, bok choy, blomkål og andre.

Når I3C når maven, virker mavesaft på den for at omdanne den til DIM., Den gennemsnitlige daglige fødeindtagelse for de fleste voksne leverer et sted mellem 2 og 24 milligram I3C-afledt diindolylmethan.

kortvarig administration af DIM doser på disse niveauer er blevet klassificeret som sandsynligvis sikker for alle mennesker med normalt helbred; inklusive gravide kvinder, ammende mødre, spædbørn og børn.

højere DIM doser kan dog forårsage visse bivirkninger hos et lille antal mennesker; hvoraf nogle kan være meget alvorlige. Ingen FDA anbefalinger til diindolylmethan tilskud er blevet bestemt endnu.,iv>

DIM Dosage Recommendations

What is the best DIM dosage?,

i kliniske omgivelser betragtes det som muligt sikkert at tage DIM-tilskud på op til 300 milligram dagligt.

i nogle sjældne tilfælde er gastrointestinale forstyrrelser og/eller hovedpine rapporteret.

disse bivirkninger var kortvarige og generelt milde.

tilskud med DIM anbefales i mindre end tolv ugers varighed.

til visse terapeutiske anvendelser er DIM doser på 600 milligram dagligt og mere blevet testet. På tværs af alle disse undersøgelser har der kun været to tilfælde, hvor asymptomatisk hyponatremi resulterede., Hyponatremi er en tilstand, hvor serumnatriumniveauer bliver mangelfulde.

i de fleste tilfælde, hvor bivirkninger af hyponatremi overhovedet er noteret, er de mildlignende hovedpine og forstyrrede mave.

i nogle tilfælde af akut hyponatremi kan der dog forekomme alvorlige bivirkninger; inklusive cerebralt ødem, kardiopulmonal arrestation, anfald, slagtilfælde, koma og / eller død.

På grund af den sjældne mulighed for at udvikle hyponatremi ved brug af DIM-piller, bør den ikke kombineres med diuretiske lægemidler, som også er kendt for at nedbryde natriumniveauer.,

Administration af 600 eller flere milligram dagligt DIM anses for at være muligvis usikker.

hvorfor tage DIM kosttilskud?

diindolylmethan anvendes allopatisk til behandling af symptomerne på præmenstruelt syndrom, BPH (godartet prostatahypertrofi (prostataforstørrelse)) og RRP (tilbagevendende respiratorisk papillomatose). I dag er det stort set kendt på grund af dets anticancer og kemoprotektive virkninger.

forskningsforsøg viser, at dette supplement kan være nyttigt til forebyggelse og behandling af forskellige kræftformer., Dette supplement er dog endnu ikke godkendt af FDA til behandling af kræft.

mens mange naturopatiske læger anbefaler det som en del af et kræftbeskyttelsesregime, har producenterne ikke tilladelse til at fremme det som en kræftbehandling.

vedrørende brystkræft har diindolylmethanadministration vist følgende i forskningsundersøgelser:

• oralt tilskud på 300 mg dagligt øgede mRNA-niveauer af BRCA1 efter 4 til 6 ugers brug.

• diindolylmethan synes at opregulere brystkræftcellereparationsen .ymaktivitet.,

• DIM inducerer antiøstrogene virkninger på 2-hydro .ylering.

• når det blev taget en uge før, syntes oral diindolylmethantilskud at reducere forekomsten af DMBA-induceret brystkræft hos rotter med omtrent 80%.

i en 250-dages murinundersøgelse blev spontan tumorvækst reduceret med mere end 45% efter DIM administration. Forskellige rotte grupper i denne undersøgelse blev fodret med to forskellige DIM doser, der svarer til 4,8 mg/kg og 9.6 mg/kg kropsvægt.,

i en langvarig undersøgelse af Donryu rotter med induceret endometriecancer var den spontane generation af uterine neoplasmer meget højere i behandlingsgruppen end i en placebogruppe. Denne effekt antages at være forbundet direkte med en stigning i østradiol 2-hydro .ylering; en anti-østrogen effekt.

interaktioner& kontraindikationer

visse farmaceutiske midler kan interagere med diindolylmethan., På grund af muligheden for, at DIM kan nedbryde natriumniveauer, anbefales det ikke at tage det med diuretika.

cytokrom P450 1A1-substratmedicin bør heller ikke kombineres med diindolylmethantilskud.

endelig synes DIM at udvise både østrogene og antiøstrogene virkninger i kliniske tests. Ikke nok forstås om DIM virkninger på østrogen, og derfor bør tilskud undgås af alle, der bruger østrogenbaserede medicin.,

Ved lave doser mellem to og fireogtyve milligram dagligt synes diindolylmethantilskud at være ret sikkert for børn, babyer, gravide og nye mødre, der ammer.

Suppleringsprogrammer bør begrænses til tolv uger i varighed, før de cykler ud i en lige tidsperiode. Højere DIM doser anbefales ikke på grund af øjeblikket utilstrækkelige kliniske bevis for sikkerhed.

yderligere overvejelser

Der er ingen kendte negative interaktioner mellem diindolylmethantilskud og andre plantebaserede lægemidler eller fødevarer., DIM supplementation betragtes som sikkert generelt, men det er vigtigt at bestemme den rigtige dosis for at forhindre mulige bivirkninger.

DIM doser er også ved at blive forskning for antiarthritiske, antiparasitiske, antiinflammatoriske, neuroplegiske, immunmodulerende og andre egenskaber. Tal altid med din læge, inden du starter tilskud med 3,3′-diindolylmethan for at finde ud af om dette naturlige produkt er passende for dig.