Tredive-fire raske frivillige mellem 18 og 40, der tilfældigt blev udvalgt til at drikke 32 ounce af en af to kommercielt tilgængelige (men ukendte) koffeinholdige energidrikke, eller en placebo-drik, på tre forskellige dage. Begge energidrikke havde 304 til 320 milligram koffein pr 32 væske ounces; til sammenligning en Starbucks Pike Place stege pakker omkring 330 milligram for 16 ounces. Placebo indeholdt kulsyreholdigt vand, limejuice og kirsebærsmag., Drikkevarer blev slugt inden for en 60-minutters periode, men ikke hurtigere end en 16-ounce servering pr 30 minutter, så deltagerne var ikke chugging to drinks back-to-back.
Relateret: Hvorfor Koks og Amazon er jagter energi-drik buzz
forskerne fandt elektrokardiogrammer til at måle den elektriske aktivitet i personernes hjerter, for eksempel, QT-intervallet, eller længden af tid, det tager hjertekamrene i hjertet at forberede sig på at slå igen. De registrerede også individernes blodtryk., Begge målinger blev taget i begyndelsen af eksperimentet, og derefter hvert 30.minut i fire timer efter at drikkevaren var fuld.
deltagerne, der slugte energidrikkerne, havde et højere intervalt-interval på fire timer sammenlignet med placebo-drikkerne, og deres blodtryk steg også. Intervalst-intervaller, der er for korte eller for lange, kan forårsage livstruende hjertearytmier, og forhøjet blodtryk kan føre til hjertesvigt, slagtilfælde og aneurismer ved at skade arterierne og hjertet.,
Relateret: 5 ting til at skære ud af din kost lige nu til at reducere højt blodtryk og lavere risiko for hjertesvigt
er behov for yderligere forskning, som denne undersøgelse var lille, kun featured raske individer, og ikke tage andre faktorer i betragtning (som f.eks at blande drinks med alkohol.) Det så heller ikke på de langsigtede virkninger af energidrikkeforbrug. Men hovedforfatter Sachin A. Shah, professor i apotekspraksis ved University of the Pacific, skrev, at de foreløbige fund hæver røde flag.,relateret: dårlige nyheder, kødelskere — både rødt og hvidt kød kan være dårligt for dit kolesterol
“offentligheden bør være opmærksom på virkningen af energidrikke på deres krop, især hvis de har andre underliggende sundhedsmæssige forhold,” sagde Shah i en erklæring. Sundhedspersonale bør rådgive visse patientpopulationer, for eksempel personer med underliggende medfødt eller erhvervet langt syndromet-syndrom eller højt blodtryk, om at begrænse eller overvåge deres forbrug.”
Hverken Monster Energy eller Red Bull har reageret på MarketWatch anmodninger om en kommentar., Men American Beverage Association forsvarede sikkerheden ved energidrikke som PepsiCo Pep Rockstar-mærket eller Coca-Colas ko kommende Coke Energy i en erklæring til Market .atch og sagde: “energidrikke er blevet nydt af millioner af mennesker over hele verden i mere end 30 år og anerkendes af regeringens fødevaresikkerhedsagenturer over hele verden… så sikkert til forbrug…, Amerikas førende producenter af energidrikke går frivilligt ud over alle føderale krav, når det kommer til ansvarlig mærkning og markedsføringspraksis, herunder visning af totalt koffeinindhold fra alle kilder og rådgivende udsagn om, at drikkevarer ikke anbefales til børn, gravide eller ammende kvinder eller dem, der er følsomme over for koffein.,”
relateret: fedt-shaming børn kan gøre dem endnu mere overvægtige
a 2017 Frontiers in Public Health Revie.of energy drink research også forbundet energidrikkeforbrug med risikosøgende adfærd, psykiske problemer, forhøjet blodtryk, tandproblemer, fedme og nyreskade. “Energidrikkeindustrien er vokset dramatisk i de sidste 20 år, hvilket kulminerede i en næsten 10 milliarder dollars om året industri i USA,” skrev Dr. Josiemer Mattei, adjunkt i ernæring baseret på Harvard T. H. Chan School of Public Health., “De markedsføres ofte som en sund drik, som folk kan vedtage for at forbedre deres energi, udholdenhed, atletisk præstation og koncentration, men vores gennemgang viser, at der er vigtige sundhedsmæssige konsekvenser, og der vides kun lidt om mange af deres ikke-næringsrige stimulanter som guarana og taurin.”
det er faktisk kombinationen af stimulanter og sødestoffer, der synes at være problematisk, snarere end koffein eller sukker alene.,
sidste efterår fandt en anden American Heart Association-undersøgelse, at drikke kun en energidrik indsnævrede blodkar 90 minutter senere, hvilket øger risikoen for blokeringer, der forårsager hjerteanfald og slagtilfælde. Den indre diameter af individers blodkar var meget mindre efter indtagelse af energidrikken.
“da energidrikke bliver mere og mere populære, er det vigtigt at undersøge virkningerne af disse drikkevarer på dem, der ofte drikker dem, og bedre bestemme, hvad der eventuelt er et sikkert forbrugsmønster,” læste papiret.,en 2018-undersøgelse fandt 40% af teenagere i alderen 13 til 19 år rapporterede bivirkninger ved indtagelse af energidrikke, herunder hjertebanken, søvnløshed, følelse af “jittery”, brystsmerter, anstrengt vejrtrækning og endda anfald, kvalme, opkast og diarr.. Det amerikanske militær har også advaret om, at energidrikke kunne gøre “alvorlig skade” på troppernes kroppe, og bemærkede, at soldater i marken var mere tilbøjelige til at falde i søvn på vagt, hvis de spiste flere drikkevarer om dagen.
det globale energidrikkemarked var værd $39 milliarder i 2013 og forventes at ramme $61 milliarder i 2021.