graviditet er en tid med kropslige ændringer, livsændringer og øgede følelser. Kvinder vil måske undersøge metoder til at lindre ubehagelige symptomer og føle sig bedre i løbet af denne tid. En mulighed, der appellerer til kvinder og har vist sig at være gavnlig, er en massage under graviditeten.
Hvornår bør ikke gravide kvinder få massage?
Massage er en sikker behandlingsmodalitet for gravide kvinder generelt., Når det er sagt, er der nogle forholdsregler, du skal huske på, før du modtager en massage under graviditeten.
Når du vælger din massageterapeut, anbefales det at vælge en person med erfaring og træning i prænatal massage. Når en kvinde er gravid, sker der mange ændringer i hendes krop. Som en form for forsigtighed vil terapeuter ofte ikke massere i den tidlige graviditet.
Der er to hovedårsager til at undgå eller udsætte en massage som en gravid kvinde.
meget tidligt i graviditeten
graviditet er lidt usikker tidligt, indtil fosteret udvikler sig mere fuldstændigt., En massage for tidligt kan forårsage problemer, endda potentielt en spontanabort. Det anbefales ikke af de fleste massageeksperter at bruge massage i første trimester klienter.
trykpunkter på en kvindes krop kan ved et uheld udløse sammentrækninger, der er farlige for både moderen og barnet. En anden potentiel risiko i de tidlige graviditetsmassageklienter ville være den øgede blodgennemstrømning, som massage kan forårsage.
visse medicinske problemer eller tilstande
Når du får en massage under graviditeten, skal du være forsigtig med, hvordan processen påvirker din krop og dens systemer.,t gennemgår massage på grund af den øgede blodgennemstrømning på grund af stimulering af kredsløbet:
- Ukontrolleret højt blodtryk eller graviditet-induceret hypertension
- de Seneste operation eller anden skade
- at Have pre-term arbejdskraft i tidligere graviditeter
- Undergår en nylig organtransplantation
- , som Lider under en høj-risiko graviditet, såsom at have præeklampsi eller medfødte hjerteproblemer
Det er sikkert for gravide kvinder at få massage, selv på en regelmæssig basis i andet og tredje trimester, så længe de ikke har nogen sundhedsmæssige problemer, der forhindrer det.,
Sundhedsmæssige Fordele Af Graviditets Massage
at Få massage regelmæssigt under graviditeten kan have positive sundhedsmæssige effekter på både mor og barn., Nogle måder massage har vist sig at hjælpe omfatte:
- Reduktion af ryg-og ledsmerter
- Mindske muskelspændinger
- Færre hovedpine
- Formindskelse af stress og angst
- Bedre søvn kvalitet
- Forbedret muskel og væv iltning
- Bedre ødem
- Kan medvirke til at sænke fødsel komplikationer såsom lav fødselsvægt
Hvis du kan finde et erfarent, veluddannet massage terapeut, der er villige til at arbejde med dig under din graviditet, kan du opleve disse fordele førstehånds for dig og din nye tilføjelse.,
prøv vores Prenatal massage i dag
personalet på Massagestudiet kan give dig en prenatal massagebehandling for at forbedre din livskvalitet under graviditeten. Vores unikke, firedelt prenatal massagepude giver dig mulighed for at modtage din massage, mens du ligger på din mave og sikrer, at du understøttes korrekt. Bestil din prænatal massage i dag!