kan du håndtere nogen skrigende, da de forfølger et personligt mål?
Hvad er Lunk Alarm?lunk alarm, en høj sirene, bruges af en national fitness kæde til at modvirke uønsket adfærd. Grunt du, når du løfter eller taber vægtene? Du kunne slukke alarmen. Kæden siger, at den ønsker at afskrække adfærd, der ville få gennemsnitlige gymnastikgængere til at føle sig uvelkomne. Der er fans på begge sider. Nogle mennesker hader gryntende og vise af muskel fyre, der kan bænke hundredvis af pounds., Andre siger gryntende kan forbedre ydeevnen og bør tolereres.
kan du håndtere nogen skrigende, da de forfølger et personligt mål?
den nederste linje er dette, gym plads er delt plads. Formentlig forfølger alle et personligt mål. Som man siger, slutter dine rettigheder, hvor min næse begynder. Hvis skrig distraherer fra det samlede fokus, er det upassende i den indstilling. Hvad er den bedste måde at finde et motionscenter, der fungerer for dig? Shoppe rundt og drage fordel af forsøg medlemskaber. Se, hvordan du føler i hver indstilling., Beslut dig kun at deltage, når de forhold, der er vigtige for dig, er til stede.
værdsættelse tolerance
når det er sagt, må vi alle være opmærksomme på, at mangfoldighed skaber interesse. Opsøge måder at træde uden for din comfort .one. Vær forsætlig med at dukke op som dit autentiske jeg og, snarere end kasse folk ind, opfordre andre til også at være autentiske. Det betyder ikke, at vi ikke kan blive enige om socialt acceptabel adfærd, der hjælper alle med at føle sig trygge, men vi kan også give plads til forskelle, der hjælper alle med at føle sig godt tilpas i deres egen hud.,
Vær en søgende
du tænker måske ikke på gymnastiksalen som et sted at lære, men det er det. I stedet for at tage antagelser om en træningsstil, der virker anderledes eller mærkelig, bliver du nysgerrig. Vær villig til at slå en samtale op og se, hvad du lærer.
gruppemål
uanset hvordan det ser ud, ønsker alle at være succesrige, glade og fri for lidelse. Vi kan alle definere disse ting anderledes, men vi deler hjertet af målet. At vide, at vi har dette til fælles, forbinder os., Vi kan bruge denne forbindelse til at have medfølelse og tålmodighed for hinanden – selv når vi godkender eller misbilliger gryntende eller vægt droppe på gym.