er honning en bedre behandling for hoste og forkølelse end over-the-counter medicin og antibiotika? En ny gennemgang af forskning siger ja — dog med den advarsel, at over-the-counter medicin faktisk ikke tilbyder meget lindring for ondt i halsen, hacking hoste og sniffling næser. Med andre ord er baren for succes ikke særlig høj. (Og antibiotika gør absolut intet for virusinfektioner som forkølelse.,)
behandling af forkølelse med honning kan lyde lidt hippie-dippy, men det har været en standard anbefaling fra læger til børn i mindst et årti. Forskningen om voksne og honning er lidt murkier: kun fem ud af de 14 undersøgelser i ne.research Revie., som blev offentliggjort August. 18 i tidsskriftet BMJ evidensbaseret medicin inkluderede voksne patienter, og flere af disse undersøgelser omfattede kombinationsbehandlinger som honning i kaffe eller honning-og-urtesirup. (Nogle af de underliggende forskning blev også finansieret af en honning selskab.)
relateret: myte eller sandhed?, 7 gamle sundhed ideer forklaret
Forskerne er ikke sikre på, hvorfor honning kan hjælpe med at behandle koldt symptomer, men det kunne have at gøre med dets antioxidanter, eller det faktum, at det er tyktflydende og dermed frakker en irriteret hals. Ikke desto mindre er behandling af åndedrætssymptomer med honning en lavrisikoindsats. Honning er også billig og let tilgængelig, sagde studieforfatter Hibatullah Abuelgasim, en femte års medicinstuderende ved University of O .ford i England.,
“for det Første, gør ingen skade,” sagde Ian Paul, professor i pædiatri ved Penn State College of Medicine, som ikke var involveret i revisionen, men har udført forskning på honning og hoste i børn. Hoste og kolde medicin har bivirkninger, fortalte Paul Live Science, og de fungerer ikke godt.
den nederste linje? Forvent ikke, at honning udfører mirakler, men afvis det heller ikke. Det kan gøre oplevelsen af at komme over en grim forkølelse bare lidt mindre elendig.,
honningens historie
honning har længe været et hjemmemiddel mod beroligende ondt i halsen og beroligende hoste — som begge kan grupperes som infektioner i det øvre luftveje. Det er især kendt som en luftvejsinfektionsbehandling i Ayurveda, den helbredende tradition for Indiens gamle vediske kultur. Og honning blandet med varmt vand og citron er deroppe med kyllingesuppe i pantheon af kolde kurer, som bedstemor ville lave.,
I 2004, Paul og hans kolleger har offentliggjort en undersøgelse i tidsskriftet Pediatrics konstatering af, at de to, der almindeligvis anvendes over-the-counter hoste medicin, der bruges i børn, dextromethorphan og diphenhydramin, virkede ikke bedre end placebo til at hjælpe børn med hoste til at føle sig bedre og sove om natten. Og de to lægemidler havde bivirkninger, herunder døsighed for nogle børn og vanskeligheder med at sove for andre.
“forældre på det tidspunkt spurgte mig,” Nå, hvor kan jeg få den placebo?'”Sagde Paul. “De ønskede at give noget.,”
Relateret: 11 overraskende fakta om dit åndedrætsorganerne
Så i 2007, Paul og hans team fulgt op med en anden undersøgelse, som blev offentliggjort også i Pædiatri, at sammenligne dextromethorphan, honning og ingen behandling i natlig hoste i 130 børn. De fandt, at honning konsekvent scorede bedst for at reducere hostefrekvens og sværhedsgrad og forbedre nattesøvn over både de .tromethorphan og ingen behandling, ifølge forældrenes vurderinger.,
denne undersøgelse blev delvist støttet af det branchefinansierede National Honey Board, men tilskuddet var ubegrænset, hvilket betyder, at pengene blev givet af bestyrelsen uden input om, hvilken slags forskning det ville blive brugt på.anden forskning i børn har vist lignende resultater, herunder en dobbeltblind, placebokontrolleret og randomiseret undersøgelse offentliggjort i Pediatrics i 2012. Dobbeltblind betyder, at hverken børnene, deres forældre eller forskerne vidste, om børnene fik honning eller en aromatiseret placebo, i dette tilfælde silan date e .tract., Om natten fik børnene ingen behandling, og om natten to fik de enten et af tre honningprodukter eller en placebo. Alle grupper, inklusive placebogruppen, følte sig bedre om natten 2, rapporterede forskerne, men de, der fik et honningholdigt produkt, rapporterede mest forbedring. (Denne undersøgelse blev også delvist finansieret af en honningindustrigruppe, som igen ikke havde noget at sige i design eller proces af forskningen.,)
i April 2018 frigav den velgørende organisation Cochrane en anmeldelse af al forskning om honning og hoste hos børn og konkluderede, at honning sandsynligvis hjælper med at reducere hostesymptomer og forbedrer nattesøvn mere end en placebo hos børn. (Dog bør honning aldrig gives til børn under 1 år på grund af risikoen for spædbarns botulisme.)
honning til voksne?
den nye anmeldelse, ledet af Abuelgasim, kommer til de samme konklusioner for alle aldre., Honning er et særligt godt alternativ til at ordinere antibiotika, skrev de; de fleste øvre luftvejsinfektioner er resultatet af vira, og antibiotika gør intet mod virusinfektioner. Derudover fører overforbrug af disse lægemidler til antibiotikaresistens i mikrober. Tidligere forskning finder også, at der ikke er noget godt bevis for over-the-counter hostemedicin, der arbejder hos voksne, ifølge en 2014 Cochrane Revie..relateret: de 12 dødeligste vira på jorden
den nye anmeldelse trak på flere undersøgelser af honning hos voksne., Den ene var et dobbeltblind, randomiseret kontrolforsøg i Iran, der sammenlignede honning plus kaffe med et steroid eller med slimløsende guaifenesin (undertiden solgt under mærkenavnet Mucine.) til voksne med en vedvarende hoste, der varede mere end tre uger efter, at en luftvejsinfektion var ryddet op. Honning – og kaffebehandlingen viste sig at reducere hyppigheden af hoste mest, rapporterede forskerne i Nature Primary Care Respiratory Journal., En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology, fandt, at patienter med ondt i halsen følte sig bedre hurtigere, når de fik honning, antiinflammatoriske lægemidler, antibiotika og antiseptiske gurgler end når de fik alle disse behandlinger uden honning. I en anden undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Ayu, udførte en honningholdig ayurvedisk hostesirup såvel som en typisk over-the-counter hostesirup hos voksne.,
“en styrke var, at størstedelen af de undersøgelser, Vi inkluderede, blev randomiseret,” sagde Abuelgasim og henviste til praksis med at tildele patienter til forskellige behandlingsgrupper tilfældigt. “Svagheder var, at nogle undersøgelser havde relativt små stikprøvestørrelser, og nogle var ikke blinde,” så deltagere og / eller forskerne vidste, hvilken behandling hver person modtog.
ikke blændende en undersøgelse ved at skjule, hvad behandlingspatienter får, er en mulig kilde til bias., Forskerne fandt andre potentielle kilder til bias i de undersøgelser, de har gennemgået, herunder ufuldstændige oplysninger på grund af deltagerne at droppe ud af studiet, og selection bias, som opstår, når personer undersøgt, ikke er repræsentative for den større befolkning.
et ubesvaret spørgsmål er, hvorfor honning ville hjælpe med at lindre kolde symptomer mere end medicin uden recept. En mulighed er, at de antimikrobielle ingredienser i honning direkte bekæmper patogenet, der forårsager kulden, sagde Paul. En anden er, at honning er tyktflydende og frakker og beroliger en irriteret hals., Honning-som de fleste hostesirup — er også sød, og den del af hjernen, der behandler sødme, er nær den del af hjernen, der kontrollerer hoste, så der kan være en vis interaktion mellem nerver eller neurotransmittere, der beroliger hoste som reaktion på sukkerholdige smag, sagde Paul. Sødme forårsager også salivation, som kan tynde slim.
“ingen ved virkelig,” sagde Paul.
oprindeligt offentliggjort på Live Science.