Med alle de smerter kvinde oplever i løbet af graviditet og fødsel, de fleste mødre er lettet over at vide, at de er fri fra alle, der smerter efter levering. Nogle af dem, muligvis inklusive dig, kan dog fortsætte med at opleve mavesmerter, selv efter fødslen. Disse intense smerter er generelt et tegn på, at din krop går tilbage til normal, efter graviditet, men det er vigtigt at forstå disse i detaljer.,
årsager til mavesmerter efter fødslen
Nogle af de almindelige årsager til, at du fortsætter med at have mavesmerter efter fødslen, er
smerter som følge af Eftersmerter
lige efter din fødsel begynder livmoderen at reducere tilbage til sin størrelse før graviditeten. Dette fører til nogle kramper i maveregionen, betegnes som afterpains. Disse er normalt til stede i et første par dage lige efter fødslen, da livmoderen tager næsten 6 uger at vende tilbage til originalitet., Amning er kendt for at udløse disse smerter yderligere. Mødre, der føder deres første barn, har mindre smerter sammenlignet med andre, da deres livmoder bevarer mere muskelstyrke.
smerter som følge af forstoppelse
mange kvinder kan lide af forstoppelse efter deres fødsel. En spærring af tarmbevægelser, der er ret smertefulde, anstrengende til poop og passerer hårde og tørre afføring uden at føle sig helt tom, bidrager yderligere til denne smerte.,
dette skyldes generelt forhøjede niveauer af progesteron, tilstedeværelsen af bunker, vaginale tårer eller fravær af fysisk aktivitet efter fødsel. Visse lægemidler som anæstetika, hydrocodon og andre kan også forårsage forstoppelse. Dette varer normalt i en kort periode sammenlignet med det under graviditeten.
smerter som et resultat af helingsprocessen efter C-sektion
en kejsersnit kommer med sin egen andel af smerter, der normalt er omkring snittet og de indre sår, når de fortsætter med helingsprocessen., At tage hvile og ligge er de bedste måder at reducere smerter på. Smertestillende midler foreslået af læger kan hjælpe med at lindre det i et omfang.
hvor længe varer mavesmerter efter fødslen?
smerterne efter fødslen afhænger af den slags levering, som moderen har haft. Hvis fødslen var en normal vaginal fødsel, forsvinder det meste af smerten inden for et par uger efter fødslen.,
Hvis du har haft en kejsersnit, falder smerterne væk om et par uger. Visse smerter eller fornemmelser kan dog forblive ud over den tid. Moderens medicinske historie spiller en nøglerolle i dette, såsom antallet af operationer, der tidligere er gennemgået, hvis arbejdet har været ekstremt langvarigt, der har været komplikationer under fødslen osv. En vis mængde ømhed kan også føles som intens smerte, så falmetiden er subjektiv og varierer fra person til person, baseret på deres evne til at opretholde den.,
behandling af mavesmerter efter graviditet
da mavesmerter, som en kvinde har efter hendes fødsel, for det meste er kroppen, der kommer til udtryk med den pludselige ændring i fysiologi, vægt og indre struktur, er det simpelthen et spørgsmål om tid for smerten at aftage. Indtil da er de sædvanlige teknikker til at bruge velkendte smertestillende midler go-to-metoden. Ibuprofen eller paracetamol er de bedste spil til at kontrollere sådan smerte. Brug af et varmt tæppe, der er opvarmet eller en varmt vandpose, kan også hjælpe med at lindre smerten. Eventuelle lægemidler bør altid tages efter høring af en læge., Dette skyldes primært, at den nyfødte baby ville amme, og alt, hvad moderen bruger, går videre til babyen også. Mange kvinder finder lettelse ved at vedtage forskellige åndedræts-og afslapningsøvelser, der ligner dem, der udføres under fødslen.
Home Remedies for postpartum Abdominal Pain
Her er nogle enkle hjem retsmidler til at lindre mavesmerter.
honningjuice
til tider kan infektioner i livmoderen også forårsage alvorlige kramper., Hvis du også står over for hævelse i maven og blødning i vagina, anbefales en lægehøring. Indtil da er forbrug af honning en god måde at bekæmpe infektionen på, da den indeholder naturlige egenskaber, der bekæmper bakterier og vira, og det er også et antiseptisk middel. Tilføjelse af en spiseskefuld honning til lunkent vand og klemme lidt citronsaft i det hjælper med at berolige maven og virker vidundere, når de indtages første ting om morgenen.
limesaft
en mors krop er på det svageste post-levering., Immunsystemet er lige ved at komme tilbage til at bygge sig selv, og fordøjelsessystemet kommer til udtryk med alle ændringerne. Forbedring af det generelle helbred er nøglen til at reducere smerter og bringe normalitet tilbage. I et sådant tilfælde virker indlæsning af C-Vitamin som et løft for at hjælpe med at reparere alle systemer. Klemme nogle citronsaft med kogt vand reducerer ikke kun mavesmerter, men giver dig også de mineraler, der er nødvendige for genopretning.
et varmt vandbad
da smerten generelt ligger omkring livmoderen og maven, er det kendt, at varme kompresser i området hjælper., Hvad der hjælper, endnu mere, tager et dejligt afslappende bad i et karbad fyldt med varmt vand. Gør det ikke skoldende varmt. Hold dig nedsænket i en halv time eller deromkring to gange om dagen, og nyd den lettelse, der følger med den.
Gurkemeje Mælk
Chancerne for infektion efter levering, er på et all-time high, i betragtning af den svage immunforsvar af moderen. Sådanne infektioner kan også resultere i mavepine, og det er nødvendigt at bekæmpe og forhindre dem helt., Brug af boostere til at øge immuniteten er nødvendig, og der er ikke noget bedre end et naturligt antibiotikum til jobbet, kaldet gurkemeje. At tage en ske med gurkemejepulver med et glas mælk beskytter kroppen mod infektioner og forhindrer opbygning af smerten.
fennikelfrø
efter levering kan mødre muligvis observere en vis betændelse og smerter i områderne omkring hofterne, da det meste af den fysiske ændring sker der. At vælge naturlige midler som fennikelfrø hjælper med at reducere betændelserne. Mange foretrækker at tygge på frøene for at forhindre opkastning og kvalme efter graviditet., Kogende fennikelfrø med vand og tilsætning af honning til den anstrengte blanding danner en te, der kan hjælpe med at reducere smerten væsentligt, når den indtages to gange om dagen. Plus, fennikelfrø hjælper også med at øge produktionen af modermælk.
ingefærte
ayurvediske lægemidler gør brug af ingefær i næsten alle retsmidler, der behandler maverelaterede lidelser. Ikke kun er ingefær et antiseptisk middel, men det kan også forbedre følelsesmæssig stabilitet., Riv noget ingefær i kogende vand, og lad det simre med et par blade af persille, danner det, der er kendt som medicinsk ingefærte. Bedst nydt med lidt honning, dette smager ikke kun godt, men tager sig af mavekramper ved at reducere smerter.
risvand
Når du er færdig med at lave ris, er det resterende vand yderst gavnligt at behandle maveproblemer. Hvad det gør, er at skabe en glat foring på de indre lag af maven, hvilket reducerer mavesmerter. Det forbedrer yderligere fordøjelsen og reducerer forstoppelse, såvel som tilstedeværelsen af blod i urinen., Det er bedst at tilføje mere vand end nødvendigt, mens du koger ris, så du har nok risvand til at forbruge.
Varmtvandspose
efter fødslen gennemgår musklerne i abdominalområdet meget kramper på grund af den ekspansion og sammentrækning, de har gennemgået. Din mave kan være ekstremt følsom, og det nederste område kan skade. Det er her, at brug af varme komprimerer eller brug af en varmtvandspose lindrer smerter. Det forbedrer blodcirkulationen i området, hvilket også gør det muligt for livmoderen at løsne sig lidt., Pak posen i en klud og hold den over området, hver gang du føler en skarp smerte. Intensiteten vil gradvist reducere.
Tips til lindring af mavesmerter efter fødslen
tisse ofte
lad ikke blæren fylde op, før du har stærk trang til at tisse, før du besøger badeværelset. Gå så ofte som muligt. En fuld blære øger ubehag og forværrer magekramper, så peeing giver ofte lindring og forhindrer smerten i at blive værre.,
vælg en oliemassage
Bed din partner eller elskede om at massere din mave med kokosnød eller mandelolie. Anvendelse af et let tryk på maven hjælper med at lindre smerter og kramper. Du kan endda forstærke virkningerne ved at blande et par dråber æterisk olie som lavendel eller pebermynteolie, som er kendt for at hjælpe med smertelindring.
sov på din mave
du er måske blevet rådet til ikke at sove på din mave under graviditeten, men der er ingen skade ved at gøre det efter graviditet, især hvis det hjælper med at lindre smerter., Læg en pude under din mave for at styrke trykket på din mave og lindre kramper.
Øv Meditation og dyb vejrtrækning
dyb vejrtrækning under livmoderkontraktioner mindsker smerter og lindrer eventuelle kramper, du måtte lide. Øv meditation for at forblive rolig og trække vejret gennem enhver smerte, du står overfor.
Hvornår skal du besøge en læge?,
- området omkring snittet i c-sektionen begynder at blive rødt
- Der er feber, og smerten bliver alvorlig
- vaginalblødningen øges, og blodet er lys rød i farven
- begge dine sider føler sig ekstremt ømme
- kvalme og opkast bliver alvorlige
de fleste kvinder, der står over for lavere mavesmerter efter fødslen, formår at holde et stærkt ansigt igennem ved at tage de rigtige forholdsregler. Det er vigtigt at vide, at smerterne generelt er kortvarige og falmer væk om et par uger, da din krop vender tilbage til normalitet.,