Frugt Kebab

Frugt Kebab er en sjov, forfriskende og sund godbid, men er også en fantastisk måde at fremme dit barns kreativitet.

Hvis du ønsker at øge de forskellige frugter, dine børn spiser, er frugtkebab en nem og sjov måde at gøre dette på. Server nye frugter sammen med kendte frugter for at introducere nye smag og teksturer på en behagelig måde.,

Forbered en bunke frugt, giv nogle spyd og lad frugtkebabfesten begynde!

hvad er frugt kebab?

Frugtkebab er stykker frisk frugt gevind på spyd. De kan serveres som en sund snack eller dessert.

frugter, der fungerer godt til FRUGTKEBAB?

de fleste frugter fungerer godt. Jeg anbefaler at bruge en række former og størrelser samt en regnbue af farver., Nogle eksempler kan nævnes

• Melon (alle sorter)
• Druer (rød, grøn & sort) (skåret på langs for unge børn)
• Bær (jordbær, blåbær, brombær)
• Kiwi
• Ananas
• Dragon fruit
• Stjernede frugt

FRUGTER for AT UNDGÅ, at NÅR du FORETAGER FRUGTER GRILLSPYD

Du kan bruge frugt til at lave grillspyd, men nogle frugter er kun godt, hvis du planlægger at spise kebab med det samme.,

Når du forbereder frugt kebab i god tid, vil jeg anbefale at undgå

• banan,
• æbler
• pærer

Disse frugter oxidise hurtigt, brune og vil se unappetising på din spyd.

hvilken type spyd der skal bruges

spyd findes i en række størrelser, og hvad du bruger afhænger af, hvor stor du vil have din kebab til at være.

Du kan føle dig utilpas med at tilbyde dit barn en kebabpind med skarpe ender, og nogle skoleindstillinger tillader dem ikke i madkasser., Hvis dette er tilfældet, kan du bruge slikkepinde eller købe kebabpinde specielt designet til børn.

andet nødvendigt udstyr

• kniv – for at forberede og skære frugten
• Melon Baller (valgfrit) – for at tilføje frugtkugler til dine kebab
• Cookie Cutters (valgfrit) – for at skære frugt i forskellige former.

er frugt kebab sundt

vores kroppe drage fordel af sort og for optimal sundhed, er vi nødt til at spise en regnbue af næringsstoffer og farver.,

Ved at spise frugtkebab, lavet ved hjælp af et udvalg af frugter, giver vi vores børn en række vitaminer, mineraler og antio .idanter for at hjælpe med at opbygge deres immunitet.

frugt er en fremragende snack, men børnene brænder hurtigt igennem det. Hvorfor ikke prøve at servere kebabene med nogle dips højt i fedt og protein for at holde børnene tilfredse i længere tid., Nogle forslag kan omfatte

• Plain yoghurt
• Plain yoghurt med vanilje/citron/lime
• Plain yoghurt blandet med møtrik/frø smør
• Plain yoghurt blandet med mascarpone/flødeost⠀
• Knuste nødder/frø
• Revet Kokos⠀
  ⠀

OPBEVARING af FRUGT KEBAB

Konstrueret frugt grillspyd kan opbevares i en lufttæt beholder, eller placeret på en tallerken og dækkes med plastfolie eller bivoks plade.

det afhænger virkelig af den frugt, du bruger, hvor længe du kan gemme dem.,

fra et fødevaresikkerhedsperspektiv kan frugtkebabene opbevares i længere tid, men fra et visuelt synspunkt kan kebabene kun virkelig opbevares i køleskabet i op til 6 timer i forvejen.

involverer børn i FRUGTKEBABKONSTRUKTION

• grundlæggende involvering

Giv børnene skåle med tilberedte frugter og spyd og lad dem blive kreative.

• mere involveret

skær tykke skiver frugt med større overfladearealer (som ananas og melon)., Giv børn madskærere og lad dem skære figurer til tråd på spydene.

børn kan hjælpe med at forberede dips.

• fuldt involveret

under tilsyn, lad børn hugge frugter (du kan købe børnevenlige knive), spyd frugterne og gøre dips.

Du kan også gerne,

Grillet Ananas

Frosne Kiwi Popper

Eggy Brød, Kebab

Har du prøvet at gøre Frugt-Grillspyd med dine børn? Jeg ville elske at kende dine yndlingsfrugter til at bruge og se dine kreative designs., Efterlad en kommentar nedenfor eller tag mig på Instagram.