der er mange grunde til at øve Tai Chi og relateret kunst, og på grund af det er der en bred vifte af mennesker, der tager kunsten op med forskellige ideer om, hvad det er, de tror, det er. Der er en række centrale tai chi-stilarter og mange variationer på disse stilarter, som vi afklarer og gør det lettere at forstå. Når du er begyndt at træne i tai chi, vil du bruge meget af din tid på at arbejde på at fastlægge de grundlæggende principper.
alle for den komplette nybegynder til den erfarne praktiserende læge kan drage fordel ved at vende tilbage til det grundlæggende., At vende tilbage til de væsentlige elementer i enhver kunst betaler stort udbytte til alles praksis og overordnede udvikling. Løbende træning i de grundlæggende principper cementerer fundamentet for at uddybe ens forståelse, samtidig med at det bekræftes, hvad der er nødvendigt for at komme videre.
i løbet af disse sider leverer vi kvalitetsmateriale, der hjælper dig med at få en god start på din træning sammen med vigtige tips om potentielle problemer, der kan skyldes uklar praksis., Med tekst, billeder og videoklip giver vi dig information, som ikke kun øger din viden om de væsentlige grundlæggende elementer i kunsten, men giver dig adgang til mange af de finesser, der ikke altid er selvindlysende. Materiale inkluderet ser på fødder og hånd holdninger, kropsholdning, justering, holdning, principper og teknikker. Eksperter og dedikerede praktikere vil guide dig gennem de forskellige stilarter og tilgange til disse kunstarter.de vigtigste komponenter i tai chi omfatter afslapning, jordforbindelse, tilstedeværelse, holdning, struktur, ånd og hensigt., Alle disse aspekter og mere vil blive forklaret på en måde, der er let at forstå og tilgængelig for praktikere på alle niveauer, fra nybegynder til dygtig.
fra korte stykker som Tai Chi Tips og 10 almindelige fejl til fyldigere artikler som at føle formen og lære og øve vil hjælpe dig med din solo praksis, Push Hands – Beginner ‘ s Guide giver en grundlæggende indsigt i partnerarbejdet, og hvorfor jeg kan lide Tai Chi giver dig detaljer om nogle af de mange fordele, som andre har opnået gennem deres praksis.,
Vi glæder os over bidrag om alle aspekter af tai chuan, .igong og andre kinesiske interne Kunstarter og opfordrer aktivt bidragydere fra alle niveauer til at deltage i denne portal.,
Også er anbefalet læsning på Tai Chi Grundlæggende:
Måder at lære Qigong og Taijiquan
Del 1: Ugentlige kurser
Del 2: Dvd ‘ er, videoer og online-programmer
Del 3: Workshops – Weekend kurser
Del 4: Workshops – Exchange møder
Grunde til at starte Tai Chi
Hvordan til at finde en god Qigong eller Tai Chi lærer?, – A small guide
Prepare your Tai Chi / Qigong trial lesson
How long and how often should I practise Taijiquan or Qigong?
Taijiquan Training
How should I practise Qigong and Taijiquan?
How to learn Tai Chi?, Sko & Tøj
10 Tai Chi Tips
Top 10 Fælles Tai Chi Fejl
De Otte Porte af Tai Chi Chuan
Følelse Form
Taijiquan Færdigheder: Feng Sang
Taijiquan Færdigheder: Peng Jin og Ding Jin
Taijiquan Færdigheder: Chen og Chan Si Jin
Tai Chi – Læring og Praktiserende
Tai Chi: udviklingsveje
Forfatter: Ronnie Robinson
Billeder: Ronnie Robinson