Guava te er ikke en opdagelse, den har været udbredt siden oldtiden. Denne drik er kendt for sine store medicinske egenskaber. Denne særlige guava te er udarbejdet af guava blade, som er fyldt med antioxidanter sammen med næringsstoffer som flavonoider og quercetin. Denne te er meget populær i tropiske lande og bliver nu populær i andre dele af verden.,
nogle fantastiske fordele ved Guava te
Der er et utal af sundhedsmæssige fordele ved Guava te, der vil bede dig om at lave en kop lige nu! Fra hærdning af diabetes til at øge fordøjelsen til vægttab, er denne te simpelthen fantastisk for dit helbred.
Diabetes
Nogle videnskabelige undersøgelser har vist, at guavablade har en bemærkelsesværdig egenskab til at styre blodsukkerniveauet i kroppen. Således ville drikke dette dagligt stabilisere glukoseniveauer, som i sidste ende ville behandle Diabetes.,
mavesundhed
personer med følsom mave bør helt sikkert drikke guava leaf tea regelmæssigt. Det kan også give lindring til dem, der lider af diarr.. Denne te vil hjælpe med at lette symptomerne, da det er antibakterielt og dermed ville fjerne de giftige elementer fra maven.
hjertesundhed
Guava blade viser sig at sænke triglycerid-og kolesterolniveauer i kroppen. Derudover regulerer disse også blodtryk, som kan forhindre dig mod slagtilfælde, hjerteanfald, åreforkalkning og koronar hjertesygdomme., En kop Guava te dagligt kan sikre dit hjertesundhed.
vægttab
vidste du, at Guava kan hjælpe dig med at tabe sig? Det øger stofskiftet, som hjælper dig med at forbrænde flere kalorier og forblive aktiv hele dagen.
Læs Også: Sundhedsmæssige Fordele af Guava Blade
hudpleje
Guava blade har antioxidant, phenolforbindelser, der effektivt kan reducere oxidativ stress, og bekæmpe frie radikaler, der gør skade på din hud. Dette forhindrer således for tidlig aldring sammen med faldende synlige rynker fine linjer og andre alder pletter.,
søvnproblemer
Nogle undersøgelser har vist, at de aktive ingredienser, der findes i Guava, kan forbedre hormonniveauet i kroppen, som understøtter din søvncyklus. Du vil føle dig afslappet efter at have drukket denne te.
lav Guava Leaf Te hjemme
Hvis du har adgang til et guava træ, hvorfra du kan plukke guava blade, bør du helt sikkert prøve denne te. Her er den trinvise proces til at lave din kop guava te.
Trin 1: tilsæt en kop vand i en gryde og bring det i kog.,
Trin 2: Tilsæt nogle friskplukkede guavablade til gryden
Trin 3: stejl det i 15-20 minutter
Trin 4: Sil blandingen og server teen i en kop.
Trin 5: selvom dette er den mest basale opskrift på guava-te, kan du tilføje citron, kanel eller honning til yderligere smag.
Du kan også læse: Papaya Blade Sundhedsmæssige Fordele: Ved brugen Af Dette Lægemiddel Blad
Bivirkninger af Guava Te
Selv om denne te er kun godt for dig og dit helbred, der er et par ulemper ved denne te for nogle mennesker.,
- komplikationer for gravide kvinder: Guava te siges ikke at være sikker for gravide kvinder, men der er ingen beviser for dette.
- forstoppelse: nogle mennesker rapporterede forstoppelse efter at have drukket guava leaf tea. Dette er dog meget usandsynligt, du bør konsultere en læge, før du tilføjer denne te til din kost.
Læs mere om sund kost