Hvis du regelmæssigt får høje sukkerniveauer ( hyperglykæmi ) før en bestemt type måltid, det vil sige enten frokost eller middag eller før sengetid, er det sandsynligvis nødvendigt med en ændring i din diabeteshåndtering.
denne vejledning beskriver den almindelige årsag til højt sukkerindhold før måltider og viser de handlinger, der kan træffes for at forhindre, at de høje mønstre fortsætter.,
Se også vejledningen om højt sukkerindhold gennem dagen, som indeholder en række yderligere grunde til, hvorfor blodsukkerniveauet kan løbe for højt.
undervurdering af måltidstid insulin ved dit tidligere måltid
en almindelig årsag til høje sukkerniveauer før frokost, middag eller sengetid kan tage for lidt kort eller hurtigtvirkende insulin ved dit tidligere måltid.,caption>
Handling
Overvej at øge mængden af insulin du tager på tidspunktet for den foregående måltid., Denne metode fungerer bedst, hvis du har tendens til at have lignende måltider på lignende tidspunkter af dagen. Når du øger insulin, skal du gøre det gradvist for at reducere risikoen for hypos.
Hvis kulhydratindholdet i dine måltider varierer fra dag til dag, kan du kontakte dit sundhedsteam, før du øger insulindosis for at forhindre unødvendig hypoglykæmi. Et alternativ til at øge din insulindosis er at reducere mængden af kulhydrat lidt ved det foregående måltid.,
vær forsigtig, hvis du overvejer at øge insulin
sørg for, at dit sundhedsteam er glad for, at du justerer dine egne insulindoser og konsulterer dem, hvis du er i tvivl., Hvis du øger din insulin, skal du gøre det gradvist for at undgå at risikere alvorlige hypoglykæmi opstår og teste dit blodsukker jævnligt at kontrollere, lavt blodsukker er ikke forekommende
Undervurderer mellemliggende insulin til morgenmad
Hvis du tager mellemliggende insulin og har højt blodsukker før middag, den årsag kan være ned til at tage enten for lidt korttidsvirkende insulin til frokost eller for lidt mellemliggende insulin på din morgenmad dosis.,
handling
Hvis du føler, at det er dit mellemliggende insulin ved morgenmaden, der er for lille, skal du overveje at øge denne dosis. Hvis du ikke er sikker på, hvilken dosis der er bedst at justere, skal du kontakte dit sundhedsteam for at få råd.
sent tidligere måltid
Når du gennemgår dine resultater, skal du være opmærksom på, om et højt sukkerindhold skyldes et sent tidligere måltid hvis du tog dit tidligere måltid senere end normalt, kan det betyde, at det insulin, du tog til det måltid, stadig har brug for tid til at arbejde.,
ud over at bidrage til høje resultater før måltidet, kan det også føre til for meget insulin til at korrigere den høje, hvilket kan føre til hypoglykæmi senere.
handling
Hvis det er muligt, sigte mod at opnå konsistente måltider.
mindre aktivitet end normalt
Hvis du har været mindre aktiv end normalt, kan dette påvirke dit sukkerindhold senere på dagen og få dem til at være højere end normalt.,
handling
forsøg om muligt at inkludere mere fysisk aktivitet i hver dag, hvor dette ikke er muligt, kan det være nødvendigt at øge en eller flere af deres insulindoser.
den insulindosis, der skal øges, afhænger af hvilket tidspunkt på dagen de får de høje niveauer. Hvis du er i tvivl om, hvilken dosis der skal øges, skal du kontakte dit diabetes health team. Hvis insulindosis øges, skal du passe på ikke at øge risikoen for hypoglykæmi