Hjemmelavet babymad: ærter, grønne bønner, æblesauce, butternut s !uash og havregryn

hjemmelavet babymad: ærter, grønne bønner, æblesauce, butternut s !uash og havregryn er en nem runde af batch madlavning til 5 sunde fødevarer på bare 20 minutter!

ingen tid til small talk i dag. Vi har nysgerrige, men travle og udmattede mamas, der har brug for at vide, hvor nemt det er at lave hjemmelavet babymad.

(svar: Super nemt. Pinky lover.)

jeg lavede al den mad, som begge mine børn spiste. Købte aldrig en krukke, købte aldrig en klemmepose, det var alt hjemmelavet., Og jeg har et fuldtidsjob (og havde et lille barn under fødderne med baby #2).

så jeg får det. Du er super kort til tiden-især tid, hvor du har dine to hænder fri og kan udøve enhver form for mad eller køkkenredskab — og du er også kort på energi. But

men jeg lover dig, det er helt muligt at lave nogle eller alle dine egne babymad, hvis det er det du vil have.

Og hvis du bare ønsker at fuske lidt, gøre et par ting her og der, og supplere resten med store-købte fødevarer, så er det fantastisk, også., Vi er i en no judgment zoneone her. Det er hvad der virker for dig!

men hvis du vil gå den hjemmelavede rute, er jeg her for at vise dig, hvor hurtigt og nemt det kan være. I dag er den første af 6 runder af babymad batch madlavning Jeg vil dele med dig.

og vi starter med det grundlæggende – nogle af babyens første faste fødevarer eller de første fødevarer, der introduceres til en baby.

forresten har jeg en hel liste / diagram, som du kan følge for en introduktion af babymadsplan for scenen., Jeg undersøgte og skrev derefter ned denne liste, da M var et spædbarn og gik derefter forbi det, da J var klar til at starte faste stoffer.

dagens runde-up omfatter hjemmelavet babymad: ærter, grønne bønner, æblesauce, butternut s .uash og havregryn . Og vi kommer til at gøre alle dem på bare 20 minutter. Ja, det er rigtigt. Fem forskellige babymad på bare 20 minutter. Told

fortalte dig, at jeg ville gøre det nemt. Cause årsag forhåbentlig har du 5 minutter, når dette er gjort for at sætte fødderne op og læse et magasin.

(HA! Jeg ved, at der er vaskeri og rengøring og søvn og måske et brusebad, der ville have forrang., Men jeg vil alligevel drømme lidt for dig. 57)

hvordan man laver hjemmelavet babymad: ærter, grønne bønner, æbleauce, butternut s .uash og havregryn:

Vi vil være super effektive med vores tid og få et par ting til at ske på .n gang. Her er strategien:

1. få både dine ærter og grønne bønner i separate gryder på komfuret. Jeg bruger frosne (let at have på hånden), men du kan erstatte frisk. Damp hver grøntsag (eller kog i en lille mængde kogende vand), indtil de er møre., 4-5 minutter for frosne ærter, 7-9 minutter for frosne grønne bønner.
2. mens grøntsagerne går på komfuret, skiftes med din mikrobølgeovn for at lave den frosne butternut s .uash og havregryn. Til butternut s .uash køber jeg frosset “vinter s .uash”, der allerede er skrællet, kogt og pureret. Og kun 1 ingrediens. Ingen sjov forretning her, men de har gjort alt arbejdet for dig! Find det i frysesektionen, overfør indholdet til en skål, dæk og mikrobølgeovn i cirka 5 minutter. Fjern forsigtigt (det bliver varmt) og lad det køle af, før du køler det i køleskab.,
3. til havregryn bruger jeg almindelige gammeldags eller rullede havre og mikrobølger dem med lidt vand i cirka 2 1/2 minutter. (Se mit indlæg om 3-minutters morgenmad havregryn for mere detaljerede instruktioner og tip.) PUR with Med ekstra vand (eller brug brystmælk eller formel) og hold øje med det. Havregryn opsuger væske, når den sidder, så det sandsynligvis bliver hårdt igen, enten før det køler af eller efter at det er blevet nedkølet. Det kan være nødvendigt at tilføje yderligere vand/brystmælk/formel til det, før det serveres for at sikre, at det er skoet.
4. når ærter og grønne bønner er færdige med madlavning, PUR each hver enkelt., Sørg for at skrabe de grønne bønner ned, da de er trævlede og kan tage et par runder for at få dem glatte.
5. til æblesausen… find en krukke, der kun er en ingrediens: æbler. Fortrinsvis organiske æbler, da de er på den beskidte dusin liste (for at have et højt pesticidindhold). Derefter åbne den og parabol ud nogle portioner. Nej, virkelig. Jeg snyder her, og det er så det værd. Jeg lavede hjemmelavet æblesauce til M, Min første, en eller to gange og derefter aldrig igen. Vi begyndte at bruge det så meget i bagning, og jeg kunne bare ikke følge med.,

Hvis du ønsker en hjemmelavet æblemos, kan du se min let slow cooker apple smør ingen tilsat sukker opskrift og bare stoppe ved “æblemos” del. Tjek også min hjemmelavede aromatiseret æblesauce med 5 frugtsmag indlæg med ideer til forskellige frugt mi.-ins. but

men hey se, du er færdig! Et par enkle (Læs: smarte og stadig sunde) genveje, og vi har lavet 5 babymad på 20 minutter!, #mom .in

hvad angår frysning af hjemmelavet babymad, bruger jeg mini-isterningsbakker og springer derefter disse terninger i mærkede fryseposer til opbevaring. (Og hvis du undrer dig, ja, jeg frøs altid de kogte grøntsager fra fryseren igen. Var aldrig et problem for os, men du kan vælge frisk, hvis du foretrækker det.)

Du kan også fryse babymad i små frysevenlige containere (jeg har disse og disse) og endda lige lige i fryseposer, men du har ikke portionskontrollen der for at trække bare en lille mængde ud., Og du vil miste lidt, der sidder fast i posen.

(Du kan også lave hjemmelavede baby klemme poser og fryse dem.)

hvor længe kan du opbevare hjemmelavet babymad? Det holder i 3-4 dage i køleskabet og 3-4 måneder i fryseren. Sørg for at mærke dine containere! Ny mor hjerne er ingen joke. hope

Jeg håber, at det er nogle nyttige tip og nogle lette instruktioner til at lave en første batch hjemmelavet babymad. Vær sikker på at stay tuned (Tilmeld dig min gratis e-nyhedsbrev og også få min sunde dinnerseeknight middage e-kogebog gratis!,) for flere opdateringer på mine andre hjemmelavede babymad batch madlavning indlæg.

og jeg ville elske for dig at tagge mig på Instagram, hvis du prøver dette eller nogen af mine opskrifter! Det er så sjovt at se, hvad du laver!

glad madlavning!

Kathryno,

Kathryn

tjek videoen for, hvor nemt det er at lave hjemmelavede babymad ærter, grønne bønner, æbleauce, butternut s !uash og havregryn på ingen tid overhovedet!,

Bemærk: Dette indlæg er blevet opdateret med nye fotografier og revideret tekst. Det blev oprindeligt offentliggjort i April 2015.