Hvordan kan jeg behandle hovedpine i graviditeten?
Hvis du har mild hovedpine, er det sikkert at tage paracetamol. Sørg for at følge instruktionerne på pakken for, hvor meget du kan tage.
Der er nogle smertestillende midler, du ikke bør tage, mens du er gravid., Disse inkluderer tabletter eller kapsler, der:
- indeholder tilsat koffein (undertiden solgt med ‘ekstra’ på etiketten)
- indeholder kodein
- er antiinflammatoriske, som ibuprofen eller aspirin.
nogle kvinder kan rådes til at tage en lav dosis aspirin som en behandling, hvis de har haft aborter før, eller de er i risiko for præeklampsi. Dette vil blive ordineret af en læge. Aspirin bør ikke tages som behandling for hovedpine.
prøv at tage den laveste dosis paracetamol, der virker og i kortest tid., Din jordemoder, læge eller apotek kan give dig flere råd, hvis smerten fortsætter og ikke forsvinder med paracetamol.
Find ud af mere om medicin og medicin under graviditet.
Hvad kan jeg gøre for at forhindre hovedpine i graviditeten?
Der er nogle ting, du kan gøre for at forhindre hovedpine. Prøv at:
- drik mindst otte glas væske om dagen for at undgå dehydrering
- få nok søvn
- spis en sund, afbalanceret diæt
- hvile og slappe af så meget som muligt. Du kan prøve ting som mindfulness eller yoga.,
Hvornår skal jeg ringe til en læge eller jordemoder om hovedpine i graviditeten?
ring til din jordemoder, læge eller hospital Barsel enhed, hvis du har en meget dårlig hovedpine eller en hovedpine, der ikke vil gå væk. Dette kan være et symptom på graviditetsinduceret hypertension. Dette er en type højt blodtryk, der udvikler sig efter 20 uger og går væk inden for 6 uger efter barnets fødsel. Det er også kendt som svangerskabshøjt blodtryk eller svangerskabshypertension.,
Ring straks til din jordemoder, læge eller hospital, hvis du har hovedpine og synsproblemer og pludselig hævelse i hænder, fødder, ansigt eller mave. Dette kan være et tegn på præeklampsi, en graviditetstilstand, der kan være farlig for dig og babyen, hvis den ikke overvåges og behandles.,
ring til din jordemoder, læge eller hospital Barsel enhed, hvis du har hovedpine og et af følgende symptomer:
- ubehag i den nederste del af din mave (bækken)
- rygsmerter
- lændesmerter (dine sider mellem de nedre ribben og bækkenet, og den nederste del af ryggen)
- behøver at tisse meget eller et ukontrollabelt behov for at tisse
- uklar, ildelugtende (fishy) eller Bloody e
- en forhøjet temperatur (over 37, 5.5 C)
- kvalme og opkastning.
dette kan være tegn på en urinvejsinfektion., UTIs cab behandles med antibiotika, der er sikre at bruge under graviditet.
migræne under graviditet
migræne er en almindelig type hovedpine. Mange mennesker, der har migræne, kan have:
- alvorlig smerte, der føles som en bankende, pounding eller pulserende smerte
- kvalme (følelse af sygdom)
- smerter forårsaget af stærkt lys
- en ‘aura’, såsom blinkende lys, før migrænen starter.
tal med din læge eller jordemoder, hvis du har haft migræne før, og hvis du tager eller har taget medicin til dem., Dette skyldes, at nogle migrænemedicin kan indeholde kodein, aspirin eller ibuprofen, som ikke anbefales under graviditet, medmindre det er ordineret af en læge, og fordelene opvejer risiciene.
vent ikke, før du har et angreb. Din læge skal være i stand til at give dig råd om, hvordan du kan håndtere dine symptomer, mens du er gravid, og hvis du vælger at amme.
vil en migræne skade min baby?
kvinder med migræne har en lidt højere risiko for at udvikle højt blodtryk og præeklampsi., Denne risiko er meget lille, og de fleste kvinder med migræne vil ikke have højt blodtryk.
Hvis du har nogen bekymringer til enhver tid, skal du tale med din jordemoder.
Hvad gør jeg, hvis jeg har migræne under graviditet?
Hvis du aldrig har haft en migræne ringe til din jordemoder, læge eller hospital Barsel enhed. Alvorlige tilstande som præeklampsi kan være som en migræne, så selv om det er usandsynligt, at noget er galt, kan dit sundhedsteam måske se dig.
Hvis du altid har haft migræne, kan du opleve, at de bliver bedre under din graviditet., Men graviditet kan også ændre arten af migræne, så hvis du har en migræne, der føles anderledes end hvad du har haft før, skal du ringe til din jordemoder, læge eller hospital Barsel enhed.
Hvad kan jeg gøre for at forhindre migræne?
en af de bedste måder at forhindre migræne på er at genkende, hvad der udløser et angreb og forsøge at undgå dem. For eksempel kan stress, spise visse fødevarer eller mangel på søvn medføre et angreb.
det kan være svært at undgå dine triggere, når du er gravid. For eksempel, hvis du har morgenkvalme, har du måske ikke lyst til at spise eller drikke meget., Dette kan forårsage lavt blodsukker eller dehydrering, så det er vigtigt at forsøge at finde måder at klare.
at få nok søvn kan også være svært under graviditeten. Prøv vores tips til en bedre nats søvn.
Du bør også prøve at
- drikke mindst otte glas væske om dagen for at undgå dehydrering
- spis en sund, afbalanceret diæt
- hvile og slappe af så meget som muligt. Du kan prøve ting som mindfulness eller yoga.
akupunktur
Du kan også prøve akupunktur, som er blevet anbefalet af NICE som nyttigt for personer med migræne., Akupunktur er en type komplementær terapi, der involverer en praktiserende læge, der indsætter tynde nåle på bestemte punkter på din krop. Det bruges til at kontrollere og lindre smerter. Forskning har vist, at det også kan hjælpe med rygsmerter for gravide kvinder.akupunktur er generelt sikkert at have, når du er gravid, men tal med din jordemoder eller læge, før du booker en session. Hvis du vil prøve det, skal du sørge for, at din akupunktør er fuldt kvalificeret, og at de bruger engangsnåle ved hver behandlingssession., Fortæl din praktiserende læge, at du er gravid, fordi visse akupunkturpunkter ikke kan bruges sikkert under graviditet.
mere information og support
migræne handling
migræne Trust