Når vi tænker på meningsfulde relationer, fokuserer tanken generelt på noget romantisk. Men der er faktisk mange forskellige typer forhold, der er lige så vigtige, såsom kærlighed og hensyntagen til ens forældre, søskende, nieser, nevøer, børn, og børnebørn, samt forbindelsen mellem to venner. Disse platoniske forhold giver værdifulde følelsesmæssige bånd mellem to mennesker, der er forankret i fælles interesser, overbevisninger, og verdenssyn., Selvom der ikke er noget romantisk eller seksuelt element i forholdet, virkningen kan være lige så meningsfuld og gavnlig for dit helbred.
de sundhedsmæssige fordele ved platoniske forhold
Der er mange fordele ved at opleve kærlighed, og platonisk kærlighed er ingen undtagelse. For at et forhold skal betragtes som platonisk, to mennesker skal opleve en dyb forbindelse, der på ingen måde fører til seksuel intimitet., Det involverer ofte to personer af det modsatte køn, men kan også tage form for dem af samme køn, hvis begge individer ikke er heteroseksuelle. Under alle omstændigheder behøver du ikke at være romantisk involveret for at nyde de rige fordele ved at være i et sundt forhold. Nogle af disse livsændrende fordele inkluderer:
- øger forventet levealder: forskning finder ud af, at mennesker, der er involveret i sunde sociale forhold, typisk lever længere, da de hjælper med at sænke din risiko for et hjerteanfald og kan hjælpe med at forhindre udviklingen af visse typer kræft.,
- holder lægen væk: når en person føler sig elsket og plejet, øger det deres immunsystem og reducerer chancen for, at de får en forkølelse eller anden virusinfektion, samt hjælper dem med at komme sig hurtigere efter at have fået en sygdom.
- fremmer lykke: når folk opretholder sunde forhold, hjælper det med at skære ned på følelser af isolering og kan øge følelsen af tilhørighed og i sidste ende lykke.,
- opretholder et sundt hjerte: adskillige undersøgelser finder, at de, der er involveret i stærke, glade forhold, har en lavere risiko for hjerte-kar-sygdom sammenlignet med dem i mere stressende situationer. Derudover er de vist sig at have de bedste blodtryksværdier.
- mindsker angst: når du oplever et sundt og stabilt forhold, aktiverer din hjerne nydelsesresponsen i din hjerne, dopamin. Denne udgivelse reducerer angst.,
- reducerer stressniveauer: når du har en nær ven ved din side, gennemsyrer en følelse af støtte og sikkerhed under vanskelige situationer eller følelser.
- bedre søvn: fordi kærlige forhold resulterer i mindre stress, vil du være bedre i stand til at sove godt og føle dig opdateret, når du vågner om morgenen. Det er lettere at lette spændingen, når en følelse af støtte er lykke omgiver dig.,
Hvordan man kan Opretholde en Platonisk Forhold
Nogle psykologer mener, at alle forhold, hvor to mennesker, der nyder hinandens selskab, uanset om den er personlig eller professionel, vil indeholde nogle type seksuel spænding. Selv hvis der ikke træffes fysisk handling på den seksuelle lyst, undertrykkes lysten på en eller anden måde. For eksempel, platoniske venner kan beslutte at holde tingene enkle og ikke blive romantiske, da linjer og grænser kan blive sløret, når køn kommer ind i billedet., Heldigvis, der er måder at nyde fordelene ved platoniske forhold uden nogensinde at blive romantisk.
Indstilling af grænser
i tilfælde, hvor seksuel tiltrækning begynder at sive ind i et platonisk forhold, skal du starte med at anerkende det. Lad den anden person vide, om dine følelser og være ærlig omkring dit ønske om at holde visse romantiske grænser og følelser i skak. Sørg for at undgå enhver ubehagelig fysisk kontakt ud over en afslappet hilsen, og afstå fra at starte diskussioner, hvor romantiske eller seksuelle emner er emnet., Dette kan omfatte vittigheder eller diskussioner om den anden persons se .liv.
når det er muligt, skal du være opmærksom på, hvad der siges og gøres, når du er sammen for at bevare åbenheden i et platonisk forhold. Sørg for at undgå at sige noget, der kan misforstås eller opfattes som et blandet signal, især hvis du kender den anden person i det platoniske forhold har romantiske følelser for dig., Ved at sætte klare grænser, være upfront og ærlig om eventuelle romantiske følelser og holde dine ord og handlinger helt neutral, du kan bedre afværge eventuelle romantiske følelser inden for et ikke-seksuelt forhold.
Hvad skal man gøre, hvis dit platoniske forhold bliver romantisk
Hvis begge personer beslutter at bevæge sig seksuelt fremad, er der et par ting, der kan forekomme. Hvis den udtrykte intimitet er en positiv oplevelse, det kan muligvis gøre forholdet stærkere og endda fremme og styrke ny type obligationer., På den anden side, hvis det ikke er en positiv oplevelse, denne tilføjede intimitet kan være skadelig for et platonisk forhold. Der kan være tilfælde, hvor en af individerne føler en romantisk trang, mens den anden ikke gør det, hvilket gør det vanskeligt at holde det ikke-seksuelle forhold intakt.
Hvis du er i et platonisk forhold, og tænker på at bringe emnet op af køn, er der en mulighed for at tale med din behandler, for at se, hvordan du kan bevare forholdet som rent platonisk., Trods alt, de fysiske og følelsesmæssige fordele ved at opbygge og opretholde sunde platoniske forhold kan være livsændrende, tilbyder en betydelig indflydelse på din lykke og livskvalitet.
at fejre forhold, hvor du har en dyb kærlighed til hinanden, er en vigtig forbindelse bygget på fælles interesser og verdensudsigter-en, der er værd at bevare.