foreløbige undersøgelser viser, at plantain ukrudt kan have flere sundhedsmæssige fordele, selvom der er behov for mere forskning.
kan reducere inflammation
mens lave niveauer af betændelse er en del af din krops sunde reaktion på skade, kan kronisk betændelse føre til forskellige sygdomme.
undersøgelser viser, at plantain ukrudt kan hjælpe med at reducere inflammation.,
bladene indeholder især adskillige antiinflammatoriske forbindelser, herunder flavonoider, terpenoider, glycosider og tanniner (2).
en rotteundersøgelse fandt, at indgivelse af plantain-ukrudtsekstrakt reducerede flere markører for betændelse forårsaget af leverskade (2).
et andet dyreforsøg observerede lignende fund, der rapporterede, at plantain-ukrudtsekstrakt signifikant reducerede inflammation og reducerede leveren .ymer for at beskytte mod leverskade (3).,
hvad mere er, test-tube undersøgelser tyder på, at vejbred frø kan mindske flere markører for inflammation og bremse væksten af visse kræftceller (4).
når det er sagt, bør plantain ukrudt ikke betragtes som et kræftmiddel. Menneskelige undersøgelser er nødvendige for at evaluere denne plantes antiinflammatoriske virkninger.
kan fremme sårheling
Nogle undersøgelser bemærker, at plantain ukrudt kan understøtte sårheling ved at reducere inflammation, blokere mikrobiel vækst og lindre smerte (5).,faktisk fandt en undersøgelse hos 40 personer, at anvendelse af en gel indeholdende aloe vera og plantain ukrudt hjalp med at helbrede fodsår (6).
tilsvarende forbedrede aloe vera og plantain ukrudt i et dyreforsøg sårheling og forbedret vævsreparation, når det blev påført topisk (7).
det samme er det svært at bestemme plantains nøjagtige virkninger, da disse undersøgelser også brugte aloe vera.
i et andet dyreforsøg bidrog kun anvendelse af plantain ukrudtekstrakt til sår til at øge helingshastigheden sammenlignet med en kontrolgruppe (8).
stadig er yderligere forskning nødvendig.,
kan understøtte fordøjelsessystemet sundhed
flere forbindelser i plantain ukrudt frø og blade har vist sig at afhjælpe visse fordøjelsesproblemer (1).
især indeholder frøene psyllium, en type fiber, der ofte bruges som et naturligt afføringsmiddel, da det absorberer vand, når det bevæger sig gennem din fordøjelseskanal (9, 10).
ifølge en anmeldelse kan plantain blade også bremse bevægelsen af din fordøjelseskanal, hvilket kan fremme tarmens regelmæssighed og hjælpe med at behandle diarr. (1).,
en rotteundersøgelse fandt endda, at smalbladet plantainekstrakt fremmer helingen af mavesår (11).
derudover antyder nogle dyreforsøg, at plantain weedeed ‘ s antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe fordøjelsesproblemer som inflammatorisk tarmsygdom (IBD), hvilket kan forårsage symptomer som mavesmerter, oppustethed og diarr. (12).
resum.
Plantain ukrudt kan reducere inflammation, fremskynde sårheling og støtte fordøjelsessystemet sundhed. Ikke desto mindre er der behov for yderligere menneskelig forskning.