Hvis du er som 75% af alle kvinder, vil du opleve hedeture i overgangsalderen. Faktisk, hedeture er en af disse kontrollampe menopausale symptomer, der lader dig vide, hvor du er i livet! Mens de kan strejke når som helst på dagen eller natten, oplever mange kvinder hetetokter efter at have spist.
menopausale og perimenopausale kvinder har ofte ustabile hormonniveauer., Ikke kun er gyngerne almindelige triggere til følelsesmæssige reaktioner, men hormonets ubalancer kan også forårsage fysiske symptomer, herunder hetetokter og nattesved.
andre årsager til Hetetokter
næsten enhver, mand eller kvinde, kan opleve en varm flash, når kropstemperaturen er forhøjet. Det faktum er din første anelse om, hvorfor hedeture forekomme. Menopausale hot flashes efter at have spist kan skyldes et eller flere af følgende.
- den enkle handling at spise – når du spiser et måltid, går din krop på arbejde for at fordøje og metabolisere al mad., De er alle processer, der kan øge din kropstemperatur lidt på grund af al den ekstra aktivitet.
- krydret mad-de fleste mennesker oplever svedtendens, når de spiser krydret mad, men de kan også udløse symptomerne på fuld-på hot flashes. Varme fødevarer kan få blodkar til at udvide og stimulere nerveender, hvilket får din krop til at føle sig varmere.
- lavt blodsukkerniveau-når blodsukkerniveauet falder for lavt, kan det udløse følelsen af varme i kroppen. Herbal One ‘ S Ultra Glucomate hjælper med at stabilisere dit blodsukkerniveau.,
- andre fødevarer, der kan udløse Hetetokter – årsagerne til hetetokter kan være forskellige fra en person til en anden, generelt er følgende fødevarer blevet knyttet til højere hændelser af hetetokter hos nogle mennesker.
- koffeinholdige drikkevarer og alkohol
- fedtholdige fødevarer og sukkerholdige fødevarer
- stivelsesholdige fødevarer
- ikke-homogeniserede mejeriprodukter
Hvis du har haft dette indlæg, kan du tjekke vores nylige artikel om fem fordele ved druemostekstrakt.