livet er hårdt, når du har akne-udsat hud. I dine teenageår ledsages det ofte af fedtet hud og betændelse. Men nogle gange, selv når puberteten giver plads til ung voksen alder, går acne og hudorme ikke væk. Ældre voksne begynder at forsøge at løse rynker og acne samtidigt, som kan gøre at finde de ideelle produkter til din hudtype en stor udfordring.,
interessant nok, selv for den olieste hud, gør udtørring af ting ofte problemet værre. Faktisk kan ansigtsolier undertiden være løsningen på fedtet hud – det er bare et spørgsmål om at finde den rigtige. Den første og vigtigste kvalifikation til at vælge en olie er, at den er ikke-komedogen. Tro det eller ej, der er et comedogenic rating system, der kan hjælpe dig med at forstå, hvilke olier der er mere eller mindre tilbøjelige til at tilstoppe dine porer.
ikke-komedogene olier fugter og nærer uden tilstopning af porer (de bedste hjælper endda med at fjerne dem!,) og er en vigtig ingrediens i hudpleje til alle hudtyper. Vi fremhævet acne-tilbøjelige hud ovenfor, fordi tilstoppede porer er mere tilbøjelige til at vedrøre dem med acne-tilbøjelige hud, men ingen ønsker at bruge hudplejeprodukter, der kunne skabe komedoner (hudorme og whiteheads).
Efter at forstå comedogenic omfang og typer af fedtsyrer, der er bedst for hver hudtype, vi vil dele den ikke-comedogen olier, der er lettest at finde på dit lokale skønhed levering eller helsekost butik.,
Den Comedogenic Skala
kort sagt, den comedogenic skala er et rating system, som groft sagt angiver, hvor stor sandsynligheden er en olie, der er til at tilstoppe porerne. Mens alle er forskellige, er dette ratingsystem et godt referencepunkt for at hjælpe dig med at læse dine produktetiketter og undgå ved et uheld at forårsage et problem på din hud., De scorer, der spænder fra 0 til 5:
- 0: ikke tilstoppe porerne på alle
- 1: meget lav sandsynlighed for tilstopning porer
- 2: moderat lav sandsynlighed for tilstopning porer
- 3: moderat sandsynlighed for tilstopning porer
- 4: forholdsvis høj sandsynlighed for tilstopning porer
- 5: højeste sandsynlighed for tilstopning porer
Til vores formål, vi vil fokusere på olier, der har en rating på 2 eller lavere., Denne skala er baseret på forskning fra slutningen af 1970 ‘ erne, der oprindeligt blev udført på kaniner, og som med næsten alt i disse dage er der en smule kontrovers i hudplejesamfundet om, hvor relevant denne skala faktisk er.
Det er derfor, ud over at bruge den comedogenic skala, har vi yderligere finpudset vores liste ved hjælp af fedtsyre kategorier — linolsyre og oliesyre fedtsyrer — som gode indikatorer for en non-comedogenic olie.
din individuelle oplevelse med de olier, vi lister, vil variere., Vores mål er at give dig den videnskab og information, der er tilgængelig for at hjælpe dig med at vælge, hvad der passer til dig.
Fedtsyre Kategorier
Der er to vigtigste fedtsyrer kategorier at tænke på, når det kommer til hudpleje: linolsyre og oliesyre syrer. Mens der er en række andre vigtige fedtsyrer i topiske olier, er disse to typer mest relevante, når det kommer til hudpleje. De fleste vegetabilske og frøolier indeholder begge typer, men er kategoriseret efter hvilken type de er højest i., Disse bredere kategorier kan også hjælpe dig med at bestemme, hvilke olier der er bedst til din hudtype.
generelt er olier, der har en højere procentdel af linolsyre, lavere på den komedogene skala end dem med højere oliesyre. Mens de fleste produkter, der indeholder forskellige ingredienser, ikke beskriver deres olieagtige komponenter i disse termer, gør enkeltolieprodukter ofte. Så det er godt at kende de to kategorier af fedtsyrer som en form for stenografi.
linolsyre
linolsyre er den olie, der mest anbefales til acne-udsat hud., Dette skyldes, at forskning har vist, at acne-patienter har en lavere koncentration af linolsyre på deres hudoverflade, hvilket kan bidrage til deres tilstoppede porer.
linolsyre er en omega–6 fedtsyre og betragtes som en essentiel fedtsyre, hvilket betyder, at kroppen ikke kan gøre det alene. Det skal indtages for at få disse næringsstoffer ind i kroppen, men i dette tilfælde taler vi om hudens overflade.,
Der er ingen tegn på, at lav linolsyre på hudens overflade er korreleret med niveauer i hele kroppen, så supplerende oralt synes ikke at gøre en forskel. Linolsyrer har en kortere holdbarhed, men når de kombineres med højt antioxidant æteriske olier (mange af dem er også gode til at behandle akne), kan de sidste på hylderne, som luftfartsselskabet olier til meget længere.,ss kendte olier høj i linolsyre er:
- hjulkronefrøolie
- solbær frø olie
- Tranebær frø olie
- Hasselnød olie
- Manketti nut oil
- Raspberry frø olie
- Hyben frø olie
Mange af disse olier er også høj i oliesyre, så at finde den rigtige balance af de to typer af fedtsyrer til din hud type, der vil hjælpe dig med at finde ud af, hvilke naturlige olier er bedst for dig.,
oliesyre
den mest kendte olie med højt indhold af oliesyre er olivenolie. Rig på omega–9s (som ikke er essentielle, fordi kroppen kan gøre dem), oliesyre fedtsyrer er bedst kendt for deres fugtgivende og anti-inflammatoriske egenskaber, men de kan være pore tilstopning for dem med fedtet, akne, eller endda kombineret hud. Disse virkninger kan være gavnlige for acne-tilbøjelige hud, men er mere tilbøjelige til at tilstoppe porer, hvis din hud har tendens i den retning. Oliesyre er mere ideel til tør hud, men kan også gavne følsom eller irriteret hud.,
mens det at have en vis procentdel oliesyre er god (eller i det mindste ikke skadelig), har de ikke-komedogene olier et højere forhold mellem linolsyre og oliesyre. Olier med høj oliesyre har en længere holdbarhed og er mere stabile.,Avocado olie
Nogle af de olier, der er på denne liste kan være godt for behandling af acne andre grunde, selv hvis de er højere i oliesyre., For eksempel er neem, tamanu og kokosolie alle potente antimikrobielle stoffer, og vi ved, at acne i det mindste delvist skyldes en overvækst af mikrober på huden.
denne nuance kan betyde, at du skal prøve produkter, der har en høj linolsyreoliebase med et strejf af en af disse antimikrobielle olier. For eksempel kan du prøve at bruge eller oprette en olieblanding med saflorolie som bæreroliebase og en lille mængde neemolie for at hjælpe med at kontrollere bakterier.,
Føler tilbyder en daglig Squalane Facial Oil Blend, som har hyben frø olie (høj linolsyre), squalane (høj olie), vindruekerneolie (høj linolsyre), agurk olie (høj linolsyre), ris klid olie (ca jævnt fordelt), og avocado-olie (høj olie) for en stor blanding af olier til at neutralisere både bumser, og forhindre fremtidige træsko og infektion.,
Non-Comedogenic Olier
Nu, at vi har lagt ud den liste af forskellige høj linolsyre og oliesyre olier, så lad os se nærmere på dem, at de fleste hudpleje eksperter er enige om er bedst for acne-tilbøjelige hud.
solsikkefrøolie
Solsikkeolie er en blid olie, som mange af de kilder, vi konsulterede, foreslår at starte med først. Dette skyldes, at den har en comedogen rating på 0, absorberes hurtigt i huden og er utrolig blid, hvilket gør den velegnet til alle hudtyper., Undersøgelser viser, at solsikkeolie kan hjælpe med at forbedre hudbarrieren, hvilket er vigtigt, hvis din hud er tilbøjelig til udbrud. Hvis du er ny til at bruge olier på dit ansigt, denne ene er en sikker satsning. Kig efter koldpresset, uraffineret, organisk solsikkeolie, hvis du vil undgå GMO ‘ er eller andre hårde ekstraktionskemikalier.
saflorolie
saflorolie har en comedogen rating på 0. Det går meget let, fungerer til alle hudtyper, inklusive følsom hud, og absorberes hurtigt i huden. Dens tynde konsistens gør det til en god kandidat til olierensning, især for dem med fedtet hud., For at finde olie af højeste kvalitet skal du kigge efter koldpresset, uraffineret, organisk saflorolie.
vindruekerneolie
Grapeseed olie er ikke kun lav på comedogenic skala — med en rating på 1 — det hjælper også med at forbedre hudens barriere og reducere forekomsten af acne, ar og hyperpigmentering. Alle disse kvaliteter gør det til en fremragende ansigtsolie til alle hudforhold.
Rosehip Seed Oil
også med en rating på 1 på den komedogene skala er rosehip seed oil en vidunderlig bærerolie i naturlige hudplejeprodukter., Rig på C-vitamin fungerer det godt som en antiinflammatorisk olie, der hjælper med at reducere rødme, berolige rosacea og reducere udseendet af fine linjer og rynker. Det har også antimikrobielle egenskaber, hvilket gør det til en god kandidat til acne-tilbøjelig hud. Det er blandt de bedste olier til anti-aging og acne samtidigt. Prøv Feel ‘ s AM Essentials Kit for en smag af, hvad en kombination af rosehip olie og valnød kan gøre for din hud.,
Listen Går På
Mens der kan være en vis uenighed omkring comedogenic skala, er det stadig en god hoppe fra punkt — når det er kombineret med at prioritere højt linolsyrer — til at hjælpe dig med at finde facial olie, der er bedst for dig. De fire olier, vi har fremhævet, er på ingen måde den eneste ikke-comedogen olier derude, men de er nogle af de nemmeste at finde i hudpleje, og solsikkeolie og saflorolie er nogle af de mindst dyre. Giv dem en chance, før du splurger på de sjældne og dyre sorter.,