Løft din hånd, hvis du nogensinde har gået til byen for at skrubbe din hud med en microbead-laden ansigt vask hver. Flere gange om ugen. (Shout ud til Neutrogena Pink Grapefrugt skummende krat.) Vi har ganske vist fået vores hånd hævet højt,og ja, vi krammer også.
nu ved vi, at plastmikroperler ikke kun er dårlige for vores hud, de er også skadelige for miljøet (alle de små plastpartikler vasker ind i vores vandsystemer og nedbrydes aldrig)., Men hvad nu hvis du, Ligesom os, savner den tilfredsstillende skrubbende følelse? Det viser sig, at der er masser af e .foliants derude, der ikke kun er sikrere for vores planet, men også meget mere effektive til forsigtigt at sloughing off det ydre lag af død hud for at afdække yngre, glødende celler.
hvordan ved du, hvilken slags e ?foliator der er bedst for din hud? Eller hvor ofte skal du eksfoliere? Vi henvendte os til eksperterne (dvs.dermatologer og æstetikere) for at komme til bunden af det. Her, tre af dem vejer ind på alt, hvad du nogensinde har ønsket at vide om eksfoliering.,
Hvad er fordelene ved peeling?
“regelmæssig eksfoliering er nøglen til en glødende hudfarve,” forklarer NYC-bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Hadley King. “Fysisk og kemisk eksfoliering hjælper med at lysne hudens hud ved at sloughing off de gamle døde hudceller og afsløre de friske nye celler nedenunder. Denne udgydelse af det ydre lag unclogs porer, holder huden ren og hjælper med at reducere acne udbrud. Det glatter og polerer også huden, hvilket reducerer udseendet af fine linjer og rynker.,”Addshitney Yehling, æstetiker hos POMP tilføjer,” udgydningscyklussen sker naturligt hver 28. dag eller deromkring, men eksfoliering tilskynder celleomsætning hurtigere.”
hvad er forskellen mellem kemiske og fysiske eksfolianter?
“kemiske e .foliants hjælper med at fjerne døde hudceller og gøre din hud lysere. Disse normalt indeholder ingredienser som glykolsyre, salicylsyre og mælkesyre blandt andre,” forklarer Dr. Annie Gonzalez, MD, FAAD, en bestyrelse certificeret hudlæge på Riverchase Dermatologi i Miami, FL.,
“fysiske e .foliants (eller facial scrubs) bruge små korn til mekanisk skrubbe væk snavs på din hud. De kan også være børster, svampe og andre værktøjer (som Clarisonic),” tilføjer hun.
hvilken eksfolieringsmetode er bedst for mig?
Fysisk delaminering er en god metode, hvis du har ikke-følsom hud, eller hvis du bruger retinols, fordi, “kemiske exfoliants ofte øge retinol er potentiale til at forårsage irritation og tørhed,” forklarer Dr. King.
kemisk peeling er fantastisk til alle hudtyper, men især dem med acne, solskader eller meget følsom hud., “De arbejder for at eksfoliere det øverste lag af huden, ligesom fysiske eksfolianter gør, men de arbejder ofte lidt dybere i huden for at bryde fra hinanden og opløse bindinger, der holder de døde hudceller på plads,” tilføjer Yehling.
hvor ofte skal jeg eksfoliere?
Dr. King, Dr. Gon .ale.og Yehling anbefaler alle at lette i en eksfolierende rutine med kun en til to dage om ugen og derefter arbejde dig op til højst fire dage om ugen derfra, kun hvis din hud ikke bliver for tør eller irriteret.
er det muligt at eksfoliere for meget?,
“det er meget vigtigt at nævne, at hverken kemiske eller fysiske eksfolianter skal være en del af din daglige hudplejerutine,” siger Yeling. “Over-exfoliating er muligt, og hvis du oplever tegn på dette (for stor tørhed, rødme, afskalning/afskalning, ømhed eller betændelse) stoppe med eksfolierende og diskutere de produkter, du bruger med din æstetiker eller hudlæge, før lempelser tilbage i.”
og Dr., King tilføjer, “Hvis du har en fysisk exfoliant, der har stor eller grove partikler med skarpe kanter (som asymmetrisk stykker af nødder eller skaller), kan du oprette mikro-revner i huden, der kan føre til irritation, betændelse og måske endda infektion.”I stedet skal du kigge efter produkter med ordet “polsk” i navnet, fordi det typisk indikerer, at det er lavet af ler eller mikropartikler. Hun nævner også, at uanset hvilken type eksfoliering du gør, skal du følge med en fugtighedscreme for at låse hydrering og beskytte de nyligt afslørede overfladehudceller., Og (som om vi endda har brug for at nævne det) SPF er endnu mere bydende efter peeling.
er e ?foliants sikre for følsom hud?
“For følsom hud, vil jeg stærkt anbefale en kemisk exfoliator over en fysisk,” siger Dr. Gonzalez. Hun forklarer, at folk har en tendens til at overforbruge skrubber og beskadige deres hud, så blide kemiske eksfolianter er en bedre og sikrere indsats.
men hvis du virkelig vil bruge en skrubbe, Dr .. , King siger: “se efter et produkt, der indeholder blødgøringsmidler (som er ingredienser, der forhindrer vandtab, som planteolier, sheasmør og kakaosmør), fordi dette hjælper med at beskytte hudbarrieren under og efter eksfolieringsprocessen.”Personer med følsom hud bør også opsøge exfoliants med fine partikler (som dem facial polerer vi lige har nævnt), snarere end store bidder eller frø.
Hvornår skal du undgå eksfoliering?
“gør ikke noget andet irriterende for din hud lige før eksfoliering,” rådgiver Dr. King., “For eksempel, hvis din hud er irriteret eller betændt fra ekstraktioner eller solskoldning, vil dette ikke være et godt tidspunkt at eksfoliere. Også, hvis din hud er betændt fra en rosacea flare eller anden breakout, så er det bedst at vente, indtil irritationen går ned,” siger hun.
Nå, der har du det. Tilføjelse af en e .foliant til din ugentlige rutine kan gøre hele forskellen i at opnå en ungdommelig, glødende hud. Brug for et sted at starte? Køb Dr. King ‘s, Dr. Gon Andale and’ S og Yehlings anbefalinger nedenfor.
Læs originalartikel