Når du er i et forhold, kan hængende med et andet par føle sig godt, specielt. Du kommer til at gøre alle de afdæmpede ting, du normalt gør som et par, men med to ekstra, fantastiske mennesker. Du kan have filmaftener eller få fat i drikkevarer, handle historier om dine relationer eller være nærende og huggy uden at få dine single knopper til at føle sig (med rette) akavet. Med andre ord, dobbelt datoer rock.
men at finde et andet par, der perfekt vibes med både dig og din kammerat kan være en udfordring. Især når du og dine venner bliver ældre, flytte til nye byer, eller vokse mere investeret i dine karrierer og hjemmeliv, man kan undre sig: hvordan i helvede får vi par venner?
Følg disse fem trin, og du vil have din go-to fredag aften besætning på ingen tid:
1. Vær snedkere.,
Hvis der ikke allerede er et par i din bane, der passer til regningen, skal du muligvis—gispe—udvide dit sociale netværk. “Vær snedkere,” siger Dr. Irene S. Levine, ph.d., psykolog og professor i psykiatri ved NYU School of Medicine. “Hvis du flytter, skal du bruge din ‘nyhed’ til din fordel. Find ud af, om der er en ‘ny nabo’ eller spise-rundt klub eller sådan; mange kvarterer har dem.,”
Men hvis du har boet det samme sted for en stund, og simpelthen føle, at du ønsker en større ven cirkel, de bedste ting at gøre, er at tilmelde dig de aktiviteter, du allerede elsker at gøre. Gå til en Meetup-begivenhed, eller en organiseret vandretur, eller deltag individuelt i grupper, hvor du kan møde nye mennesker. Selv hvis du ikke møder andre par gennem disse aktiviteter, du er bundet til at møde nogle nye venner, der i sagens natur kan lide de samme ting, du gør.
lav individuelle venner i stedet for at fokusere på par.,
selvom dit håb er at finde dit par modstykke, skal du stadig lære folk at kende uafhængigt af deres forhold. Hvis du elsker din nye opløbet, chancerne er bae vil, også. “At få venner som et par er altid mere udfordrende, fordi fire personligheder skal mesh i stedet for to,” siger Levine. “det kan være mere levedygtigt at få venner som individ først og derefter se, om det kan udvides til at arbejde som et par.,”
Plus, det er meget nemmere at blive tæt med nogen, og så bringe din partnere i folden, når du to, der allerede har en rapport. Bare tænk: isen er allerede halvt brudt!
gør en masse lo.-stakes hangouts først.
sikker på, måske en dag vil i alle gå på en misundelsesfremkaldende tur sammen (um, Hej Chrissy og Johns dobbelt-date vacay), men kom nu, du skal arbejde op til det., “Min anbefaling ville være at tage en drink først og gradvist øge mængden af tid, du bruger sammen,” siger Levine. “En dagstur er et stort engagement af tid og følelser.”
gå til en bar eller middag og tag det langsomt, som du sandsynligvis ville med, ja, en rigtig dato.
tving ikke en øjeblikkelig forbindelse med det samme.
en 2018-undersøgelse viser, at det tager cirka 90 timer med nogen at blive afslappede venner og over 200 for at blive faktiske BFF ‘ er (selvfølgelig, at du klikker til at begynde med)., Så meget desto mere grund til ikke at lægge pres på at forbinde perfekt de første par gange, du møder op.
“Over tid, bør du langsomt føle sig mere trygge,” Levine siger. “Det skal føles mere afslappet snarere end mere anspændt. Samtalen skulle komme lettere. Hvis det går i den modsatte retning, kan du sænke dine forventninger.,”
og hvis du har prøvet et par gange, men bare ikke kan synes at glide ind i en let, sjov konvo uden at scrambling for at stille dem spørgsmål, kan du bare ikke arbejde som en gruppe! Børst det af og kom videre.
vær forståelse, når folk falmer ud.
Når du vokser op, bliver det sværere og sværere at holde kontakten med tætte venner. Hvis du har lyst til, at du ofte er den, der først når ud, så prøv at huske, hvor travlt andre folks tidsplaner kan få.
“folks liv er ikke altid synkroniseret; nogle har mere ansvar derhjemme eller på kontoret,” siger Levine., “Andre har en bredere social cirkel og mindre tid for individuelle par; andre kan have brug for nedetid for sig selv. Prøv at finde en balance mellem at vise interesse for at komme sammen og respektere andres behov.”
når det er sagt, hvis du altid er de eneste, der når ud med en invitation, skal du bare gå tilbage til trin et og fortsætte med at møde nye mennesker-det gør aldrig ondt!
Følg Julia på T .itter.,