uanset hvor hårdt du prøver, virker hver stand, gå, springe eller hoppe mere smertefuld end den næste. Så hvad er det med fødderne, der forårsager så meget smerte?
Hvis du lever med diabetes, kan du have oplevet nerveskader eller neuropati. Neuropati er en almindelig bivirkning af diabetes og kan føre til kronisk, udbredt nervesmerter. Det er dog fødderne, der lider mest af en prikkende eller brændende fornemmelse og endda følelsesløshed., Årsagen til dette skyldes perifer neuropati.
perifer neuropati er en af fire typer diabetisk nervesmerter. Det er en af de mere almindelige typer af diabetisk nervesmerter, der typisk påvirker fødder og ben først. Nogle af de mere almindelige tegn på perifer neuropati kan omfatte skarpe smerter, muskelsvaghed, tab af balance, fodinfektioner eller mavesår og en øget følsomhed over for berøring.
vidste du det?
mellem 60 og 70 procent af mennesker med diabetes oplever neuropati.,
neuropati er et resultat af nerveskader i en enkelt eller flere grupper af nerver. Nerveskader som følge af diabetes er forårsaget af høje niveauer af blodsukker eller blodsukker over en lang periode. Høje niveauer af blodglukose kan let beskadige de mindste blodkar, hvilket reducerer blodgennemstrømningen i hele kroppen.
uden ordentlig blodgennemstrømning mangler fødderne næringsstoffer og ilt til at fungere uden smerter.
er der ting, du kan gøre for at forhindre yderligere ubehag eller nerveskader på tæer og fødder?,
opretholde ordentlig fodpleje
du har evnen til at forhindre yderligere skader og smerter i dine fødder ved blot at opretholde en ordentlig fodpleje regime. Her er nogle ting, du kan gøre derhjemme.
- gør det til en daglig vane at kontrollere dine fødder for blærer, blå mærker, udskæringer eller revnet hud. Det kan også være en god ide at tjekke for hævelse eller rødme.
- prøv at holde dine fødder tørre og rene på alle tidspunkter. Når du vasker dine fødder, skal du bruge lunkent vand og mild sæbe. Sørg for at tørre mellem tæerne og klap med et håndklæde.,
- brug behagelige sko, der giver støtte og giver dine tæer mulighed for at bevæge sig. Det kan være en god ide at konsultere din podiatrist for at passe dig korrekt til sko.
- når du bærer dine sko, skal du sørge for at bære rene, tørre sokker. Du ønsker at bruge bomuld eller fugt lås sokker uden stramme bands for mere komfort.
Hvis du lider af kronisk nervesmerter som følge af diabetes, skal du kontakte din læge om behandlingsmuligheder. Din læge kan henvise dig til Loma Linda University Health Neuropathic Therapy Center., Intraneural facilitering is er en innovativ ny terapi, der behandler kroniske nervesmerter.