Af: Christian Gonzalez
på det seneste er du bekymret for, og spørge “hvorfor kan jeg ikke elske min partner’? Betyder det, at du ikke er forelsket længere? Eller kan situationen løses?
Hvis du kæmper for at have den forbindelse, du ønsker med din partner, er her nogle af de mulige grunde til.
årsager til, at du ikke kan elske din Partner
1.Du deler ikke de samme værdier.,
Hvis der er en væsentlig grund til, at forhold går galt både på kort og lang sigt? Det er kontrasterende værdier.
personlige værdier er de ting, vi holder som de vigtigste i livet. Hvis din værdi er familie og din partners frihed, eller du værdsætter ærlighed og han eller hun skøn, så har du konstant konflikt.
Bemærk, at mange af os aldrig tager sig tid til at identificere vores reelle værdier., Vi kan bruge halvdelen af vores liv på at forsøge at udleve værdierne for vores forældre eller peer-gruppe, eller dating dem, der har værdier, vi synes, vi ‘burde’ have, og spekulerer derefter på, hvorfor forholdet ikke fungerer.
læs vores artikel om ‘kraften i personlige værdier’ for at begynde at identificere din.
Af: Lady Orlando
2. Du styrtede ind.
Når det kommer til at møde nogen, farende i baseret på fysisk tiltrækning og ‘kemi’ er et spil russisk roulette., Vil du eller vil du ikke dele personlige værdier, når brummer aftager? Når vi lærer vores egne værdier at kende, lærer vi først og fremmest at kigge efter den anden persons værdier, vi undgår en masse falske starter.
3. Du ved faktisk ikke, hvad kærlighed er.
er du sikker på, at du ikke elsker din partner, fordi det ikke er som de film, du har set, eller de bøger, du har læst? Ne .sflash – ægte kærlighed er slet ikke noget at gøre med, hvad medierne skildrer. Til at begynde med falder det ikke ud af himlen perfekt dannet.
og ægte kærlighed kræver arbejde for at opretholde., Vi er nødt til at kommunikere, fejlfinde og vokse. Læs vores ‘Guide til sunde forhold’ for en reality check.
4. Du har intimitetsproblemer, der ikke har noget at gøre med din partner.
er det ikke, at du ikke kan elske din partner, men at du virkelig kæmper for at elske, godt… nogen?
intimitetsproblemer stammer fra vanskelige barndomsoplevelser eller endda barndomstrauma. Og de betyder, at vi har psykologiske blokke at elske, der ikke skifter, uanset hvor flot eller vidunderlig en anden er.,
Hvis du konstant er i kortvarige forhold, eller ikke kan finde den ‘rigtige’ person, hvis du altid fortæller dig selv, at det er dem, ikke dig? Du vil måske læse vores artikel om’frygt for intimitet’.
5. Du går i forskellige retninger.
Af: Trevor Choi
Hvis vi ikke tager tid til at finde ud af vores værdier, at vi kan komme til midaldrende, før de er svære at undgå. Pludselig indser en partner sine værdier, og ønsker at foretage store ændringer som Go volunteer i et andet land eller tage et stort job., Den anden er tabt med denne ‘nye’ person.
selvfølgelig for at kærlighed skal vare, skal du også vokse mest i samme retning og med relativt samme hastighed. Hvis en person bliver besat af selvudvikling og den anden person bare ønsker at komme hjem og se TV? Der er kun så lang tid, der kommer til at arbejde.
6. Du er blændet af ‘dit mønster’.
Nogle gange kan vi ikke elske vores partner, da vi sidder fast i et dårligt mønster af forhold. Mønsteret er så stærkt, at vi ikke engang ser den anden person tydeligt., Dette kan se ud som, ‘de vil kontrollere mig, Jeg er et offer’, eller ‘de lytter ikke til mig, Jeg keder mig’.
disse mønstre, eller hvad skema terapi kalder også ‘temaer’, forbinde til de måder, vi lærte at forholde sig til andre, når de vokser op.
endnu mere nøgternt, vi har en tendens til at være ubevidst at leve ud af det samme drama, vi har med en af vores forældre. Læs vores artikel, ‘Når din Partner er som din forælder’.
7. Jeres grundlæggende overbevisninger stopper jer.,
Af: Dimaz Fakhruddin
kerneoverbevisninger er de antagelser, vi gør om verden, andre og os selv som et barn. Medmindre vi tager os tid til at identificere og stille spørgsmålstegn ved sådanne overbevisninger, lever vi vores liv, som om de er fakta.
Hvis vores kerneopfattelser er negative, kan de sabotere alle vores forsøg på kærlighed. Et eksempel på dette er en kernetro på, at ‘jeg fortjener ikke kærlighed’. Dette kan opstå fra forældre, hvor kærlighed ikke blev givet frit, eller en søskende blev foretrukket. Eller det kan komme fra traumer som seksuelt misbrug., Det vil se dig skubbe væk nogen forsøger at elske dig.
8. Du er bange for at elske din partner.
en anden almindelig kerne tror er ‘kærlighed er farlig’. Dette ville komme fra en barndomsoplevelse som en forælder, der går væk eller forlader. Hvis du har denne kernetro, jo mere en del af dig ønsker at elske nogen, jo mere kan du lukke ned og ikke føle noget.
9. Din følelse af selv er svag, og det saboterer kærlighed.,
har du et mønster for at møde nogen, tænker han eller hun er den, kaste dig selv i forholdet, så føler helt tabt?
kærlighed bliver meget kompliceret, hvis sandheden er, at vi har en ustabil identitet. Vi bliver fanget i mønstre af codependency, hvor vi forsøger at behage den anden, og så føler overvældet. Eller vi kan endda have borderline personlighedsforstyrrelse og blive kvalt af dine egne følelsesmæssige udbrud.
10. Din angst blokerer kærlighed.,
mange af os lider form, hvad der kaldes ‘ængstelig tilknytning’. Oversættelse-forhold gør os super ængstelige. Og angsten bliver så stor, at vi ikke er sikre på, at vi er forelsket længere.
hvorfor sker dette? Igen, det er en forældre ting. Vedhæftningsteori siger, at vi har brug for en stabil plejeperson, vi kan stole på, eller at vi vokser op til voksne med tilknytningsproblemer.
Hvordan ved jeg, om jeg er eller ikke er forelsket mere?
det kan være svært, hvis det har været et langt forhold, og du stadig stoler på og respekterer hinanden, for at forstå, om der stadig er nok kærlighed til at fortsætte.,
det kan være meget nyttigt, hvis du begge accepterer det, at se en parrådgiver. De vil ikke fortælle dig, hvad du skal gøre eller hvad du skal tænke, men vil hjælpe dig med at kommunikere med hinanden på en åben og sikker måde. Sammen kan du komme til roden af problemet og beslutte dig for den bedste vej frem for jer begge.
vil du gerne se en parrådgiver? Harley Therapy forbinder dig med nogle af de bedste parterapeuter i det centrale London. Ikke i London eller Storbritannien? Vores søster site harleytherapy.com betyder, at du kan gøre par rådgivning af Skype, uanset hvor du bor.