i Dag er jeg ved at starte, hvad der kan være en skør idé. Jeg har læst tonsvis af “jeg gjorde det og så for en uge” indlæg, og besluttede at tage på en udfordring af min egen.
i de næste syv dage vil jeg ikke spise andet end havregryn til hvert måltid. Hvorfor oat overbelastning? Fordi det er alsidigt og lækkert. Jeg vil også holde styr på, hvordan jeg føler efter hver hel dag med havre. Her går ingenting…,
dag 1 – mandag
følelse: fantastisk!
til min overraskelse fandt jeg mig ikke sen aften snacking på mine sædvanlige kringler og jordnøddesmør. Til morgenmad havde jeg en brunt sukker øjeblikkelig havregryn, til frokost en æble krydderi havregryn fra spisestuen og til middag en kanel krydderi havregryn med bananskiver. Jeg havde energi (og tid) til at gå til en hurtig køre i dag, også. Jeg er ikke træt af øjeblikkelig havre… endnu.,
Dag 2 – tirsdag
følelse: sulten
i morges havde jeg en 100-kalorie pakke ahorn og brunt sukker havregryn fra oatfit. Jeg vågnede sulten, hvilket er temmelig usædvanligt for mig. Klokken 11.45 sultede jeg. Jeg havde ikke tid til at køre til min dorm til frokost, så jeg havde en sort iskaffe til at holde mig over, og mere havregryn på 3: 45. Til middag havde jeg almindelig havre med en banan., Det er kun Dag to, og jeg er allerede træt af ordet havregryn.
Dag 3 – onsdag
Følelse: Spændt
jeg gik sultne i seng, og vågnede op, der sulter. Til morgenmad havde jeg almindelig havre med bananer og brunt sukker. Hvorfor er jeg spændt? Min bedste ven besøgte til frokost i dag. Vi gik til Le Peep i Champaign, og jeg bestilte Granola tranebær havregryn. Det. Er. Fantastisk.
bekendelse tid y ‘ all. Jeg knækkede til middag og havde sushi (ups!). Men jeg vil være tilbage på sporet i morgen, og kan ikke vente.,
dag 4-torsdag
følelse: skyldig
Jeg føler mig forfærdelig over at snyde i går (men min sushi var fantastisk). Til morgenmad, jeg havde en 100-kalorie havregryn pack, og blev væmmes ved hvor kedelig og kedeligt det var. Jeg havde brug for et mere proteinfyldt måltid.
Ved frokost begyndte jeg at føle mig udmattet af denne all oats kost. Middagen var almindelig havre med æblestykker og kanelsukker, da min søde tand optrådte.,
dag 5 – fredag
følelse: keder
efter fem dage med intet andet end havregryn kan jeg officielt sige, at jeg higer efter noget, der ikke er ikke grødet. Overraskende er det ikke engang den smag, Jeg er syg af, det er konsistensen af havregryn. Jeg føler mig som en gammel dame, der ikke kan tygge.,
Dag 6 – lørdag
følelse: e .hasuted
med lidt eller intet jern i mit system er jeg temmelig træt hele tiden. Der er kun en dag tilbage af dette eksperiment, og jeg kan ikke vente med at dykke ned i en pose saltkringler. Jeg hoppede over morgenmad og sov i, spiste en 100-kalorie havregryn pakke til frokost og stablet på frugt og nødder over almindelig havre til middag.,
dag 7 – søndag
følelse: færdig
det er endelig den sidste dag, og sandfærdigt tror jeg ikke, jeg kunne have gjort denne diæt længere. Alt jeg kan sige er, 0/10, ville ikke anbefale.
Konklusion
alt i Alt, ville jeg ikke anbefale nogen at sætte sig selv igennem den eneste havregryn kost., Der var ikke meget løn, da vægten svinger regelmæssigt, og jeg følte mig ikke sundere. Jeg følte mig træt, ud af energi, og almindelig keder mig med mine madmuligheder. Samlet set er denne diæt en no-go. Men hvis du nogensinde har lyst på nogle fantastiske havregrynopskrifter, skal du tjekke disse ud.