at have operation for at tabe sig kan virke som “den nemme vej ud”, men det er alt andet end, som Julia Nathan kan attestere. Efter at have tabt 110 pund, havde hun brug for en anden operation—for at fjerne syv pund overskydende hud—før hun følte sig godt tilpas i sin krop.,
En masse mennesker tror, vægttab kirurgi er et cop-out. Jeg har været tung hele mit liv, så da jeg tabte 110 pund, var jeg ikke overrasket over, at gamle venner ville vide, hvordan jeg havde foretaget en sådan ændring. Men da jeg fortalte nogle af dem, at jeg havde haft vægttabskirurgi—og derefter plastisk kirurgi for at fjerne overskydende hud—blev jeg overrasket, da nogle af dem lige sagde: “Åh,” Som om de var skuffede., Et par mennesker sagde endda ting som, “Nå, du ser stadig godt ud,” som om jeg havde snydt min vej til bedre helbred. Jeg smilede bare og takkede dem. Men hvad jeg tænkte var, ” hvis du bare vidste, hvad det krævede at komme her .”
Jeg er 28 nu og har beskæftiget mig med folks antagelser om Min vægt i det meste af mit liv. Da jeg var 10, var jeg overvægtig; i mine sene teenageår og tidlige 20 ‘ ere så jeg skalaen gå fra 200 til forbi 250 pund. Selvom jeg er høj—5 fod 8-Det sætter mit helbred i fare. Spiste jeg for meget? Helt., Men det er fordi jeg var sulten hele tiden. Jeg spiste masser af grøntsager, magert mejeri og fuldkorn. Uanset hvad jeg spiste, selvom, jeg spiste for meget af det. Fødevarer blev også en kilde til komfort, og overspisning blev en vane.
relateret: Fitness stjerne Anna Victoria vejer ikke sig selv. Her er det nummer, hun lægger mærke til i stedet
Jeg deltog i Weighteight Watatchers for første gang, da jeg var bare 12. I årenes løb forsøgte jeg også alle mulige andre kostvaner. Hver gang ville jeg tabe noget, kun for hurtigt at få det tilbage, og derefter nogle.,
Jeg var på gymnastiksalen fem dage om ugen og prøvede Pilates, vægte, elliptiske og alt andet, der lød interessant. Og da jeg bor i Ne.York City, Jeg gik overalt. Mit blodtryk var stort, men al den aktivitet gjorde ikke en bule i Min vægt. Jeg følte mig også konstant øm og træt.
ved mine tidlige 20 ‘ ere havde jeg forsøgt næsten alt. Inderst inde nægtede jeg at tro, at jeg simpelthen var bestemt til at være fed. Så jeg begyndte at se en vægttabslæge ved ne.York University., Hun satte mig på medicin for at hjælpe mig med at tabe sig, men alligevel ville skalaen ikke rokke.
derefter blev jeg i løbet af sommeren 2014 taget af medicinen lige før jeg gik på en flere uger lang tur til Japan. Mens der, jeg spiste masser af fisk og grøntsager, men jeg kom stadig tilbage 16 pounds tungere. Medicinen jeg havde taget var effektiv, men alt det havde gjort var at hjælpe mig med at opretholde en vægt, jeg ikke ønskede at opretholde. På det tidspunkt besluttede jeg, at jeg skulle gøre noget mere drastisk. Det var da jeg besluttede at se en bariatrisk kirurg.
relateret: Kan du virkelig tænke dig selv tynd?,
vejer mulighederne
Jeg var på en all-time high af 278 pounds, da jeg mødte Christine Ren-Fielding, MD, chef for bariatrisk kirurgi ved NYU Langone Medical Center. Min anden læge havde forklaret, at fordi jeg var overvægtig og allerede havde forsøgt at tabe sig med kost og motion, var jeg en god kandidat til operation. Og det faktum, at jeg var ung og sund—uden komplikationer som diabetes—betød, at jeg sandsynligvis ville have gode resultater.
men uanset hvor sund du er, er vægttabskirurgi en større operation, og Dr. Ren-Fielding sugarcoat det ikke., En af de ting, der gav mig pause, var at lære, at jeg måske har brug for plastisk kirurgi for at fjerne overskydende hud efter at have tabt sig. Sagging hud kan ikke kun se utiltalende, men også forårsage problemer såsom infektion. Dr. Ren-Fielding fortalte mig, at opsvinget fra plastikkirurgi kan være mere smertefuldt end opsvinget fra bariatrisk kirurgi. Alligevel var min største frygt for, at jeg ville blive en anden person efter operationen. Misforstå mig ikke: jeg kunne ikke lide at være tung, men jeg var sjov og en folkeperson. Jeg var vant til at finpudse Min personlighed snarere end mit udseende., Jeg var bange for, at jeg efter en så stor ændring ville afgive en anden energi.
at Tage springet
I første omgang, Jeg har tænkt på at få en Lap-Band—en oppustelig anordning, der går rundt om din mave, fordi den procedure, der er reversible. Men så tænkte jeg: “nej, hvis jeg skal lave en ændring, bliver det permanent .”Jeg besluttede mig for gastrisk Ærme, en procedure, der fjerner 80 procent af din mave., Dette tvinger dig til at spise mindre-ellers risikerer du opkast, diarr.eller endda rippe din maveforing—og reducerer sandsynligvis også produktionen af ghrelin, et sultfremkaldende hormon, der frigives i maven. Jeg vidste, at en procedure, der behandlede min sult, var det, jeg virkelig havde brug for.
Jeg så Dr. Ren-Fielding til flere konsultationer i efteråret 2014. Jeg var også nødt til at mødes med en psykolog og en ernæringsfysiolog for at sikre mig, at jeg mentalt var parat til at ændre mine spisevaner og mit liv. I det øjeblik jeg fik grønt lys, jeg planlagt min operation for Januar., Jeg havde stadig alle de samme frygt, men det var lidt som at stå ved kanten af et vippebræt: nogle gange skal du bare hoppe. Jeg følte, at jeg var nødt til at gøre det hurtigt, så jeg ikke ville tale mig ud af det.
operationen tog mindre end to timer; da jeg vågnede, blev jeg overrasket over, hvor godt jeg følte mig. Jeg tilbragte natten på hospitalet og gik derefter til min fars hus for at komme mig. Min tarm var øm, men ikke i smerte., Den sværeste del af gastrisk ærmeprocedure var den flydende kost, du skal følge to uger før og to (eller flere) uger efter operationen for at sikre, at din mave ikke rives. I løbet af disse uger begyndte jeg at få en allergisk reaktion på alle de valleproteinshakes, jeg drak.
men her er sagen: selvom jeg kun spiste 600 til 800 kalorier om dagen, var jeg aldrig sulten; det var som om, at kontakten var blevet slukket.,
RELATERET: ‘jeg har Mistet 40 kroner, Så jeg Kunne Donere Min Nyre til Min Ven
Store ændringer
Selv efter jeg er begyndt at spise fast føde, og forøgede mit indtag til 1.200 til 1.600 kalorier om dagen, vægten kom væk så hurtigt, at det var mind-blowing. Jeg faldt 40 pund på bare et par måneder. Jeg begyndte at træne igen om foråret, hvilket hjalp mig med at tage noget af den magre muskelmasse, jeg havde mistet efter operationen. Mit vægttab faldt til en til to pund om ugen, som min kirurg sagde var lige på målet.,
kort efter at jeg tabte de første 45 pund, hentede jeg en 45 pund plade på gymnastiksalen-og faldt næsten den. Jeg kunne ikke tro, at jeg havde båret så meget ekstra vægt på min krop! Og et sted mellem at miste 60 og 90 pund, jeg var dækket af blå mærker, fordi jeg fortsatte med at støde på ting. Det var som om jeg mistede min rumlige intelligens i et stykke tid. Jeg var nødt til at vænne mig til at bevæge mig rundt i en mindre krop.
Ved Jul i 2015 havde jeg mistet 100 pund. Da Dr., Ren-Fielding fortalte mig, at jeg ikke behøvede at tabe mere, jeg var chokeret—ingen havde nogensinde sagt det til mig før.
RELATERET: Sådan overliste Trang en gang for alle
en anden operation
et år efter operationen havde jeg så meget energi og var glad for at føle mig tilfreds efter at have spist små portioner. Men jeg havde det ikke godt med den løse hud omkring min mave. Det hang over taljen af alt, selv nederdele. Da jeg så min refleksion, da jeg stod sidelæns foran et spejl, svarede den person, der stirrede tilbage på mig, ikke til den måde, jeg følte.,
jeg mødtes med flere plastikkirurger og besluttede at blive behandlet af Eduardo Rodriguez, MD, formand for plastikkirurgi på NYU. Han var venlig og selvsikker, og jeg kunne godt lide, hvor up-front han handlede om risikoen ved operationen, og hvor hård bedring kunne være. I Marts 2016 fjernede han næsten syv pund løs hud fra min mave og bryster og strammede musklerne i min abdominalvæg.
Jeg følte mig meget værre efter at have vågnet op fra den operation, end jeg gjorde efter gastrisk ærme: smerten i min mave var konstant og mere alvorlig., Jeg har svært ved smertestillende medicin, og kun få dage efter min operation fik medicinen, jeg tog, mig til at kaste op. Du skal være forsigtig, når du nyser, og der var jeg, opkastning. Jeg var bange for, at jeg havde revet mig Åben. Det var en af de mest skræmmende øjeblikke i mit liv—men heldigvis, Jeg var fint.
Jeg tog en hel måned fri fra arbejde. (Jeg er forfatter og designer også smykker.,) Nyttiggørelse var hård, selv efter at smerten aftog: Du kan ikke rigtig stå op lige til et par uger, og enkle valg, ligesom om at tage et brusebad eller bruge badeværelset, bliver store beslutninger, fordi du er nødt til at være så omhyggelig med din indsnit.men første gang jeg var i stand til at stå foran spejlet og se, at min mave ikke længere stak ud, vidste jeg, at jeg havde taget den rigtige beslutning. Mine ar er lange og synlige, især den der løber fra den ene hofte til den anden. Men jeg tænker på dem som æresmærker., De minder mig om, hvad jeg gik igennem, og hvor stolt Jeg er over at have taget skridt til at forbedre mit liv.
at holde på mig selv
at droppe 40 procent af min kropsvægt har ændret sig meget mere end det tøj, jeg kan bære. Jeg plejede aldrig at kunne løbe, fordi min mave sprang så meget. Nu løber jeg et par gange om ugen. Mine gamle spisevaner er en fjern hukommelse: Jeg kan ikke spise for meget uden at få mavepine, så selvom jeg ville have et stort måltid (hvilket heldigvis ikke gør jeg), er det ikke en mulighed., Hver dag spiser jeg noget godt for mig, som en grøn salat, og noget der gør mig glad, som et par bid af mine yndlings citronkager. Den ene ting, der ikke har ændret sig, er min personlighed. Jeg er den samme person, jeg altid var, kun sundere.
Dr. Ren-Fielding fortalte mig, at min krop vil have vægt tilbage. Jeg bliver nødt til at spise omhyggeligt og træne resten af mit liv for at sikre, at det ikke sker. Nogle gange føles det overvældende, endda skræmmende., Men en af mine venner sagde for nylig til mig, “Julia, du har gjort dette i næsten halvandet år; du ved, hvordan man gør det nu.”Og hun har ret. Jeg klarer det.
Som fortalte at Camille Noe Pagán
Alle Emner på Vægttab
Gratis Medlemskab
Få ernæring vejledning, wellness-rådgivning, og sund inspiration direkte i din indbakke fra Sundhed