på kort sigt, hvis du er hypoglykæmisk, kan du tage skridt til at bringe dit blodsukker tilbage til det normale med en lille servering af en hurtig sukkermad såsom frugtsaft, honning, sodavand, mælk eller hårdt slik. På lang sigt skal du helbrede den tilstand, der forårsager det.
kan hypoglykæmi forhindres?
Ja, hypoglykæmi kan undgås med forebyggende trin—uanset om du har diabetes eller ej.,
Hvis du har hypoglykæmi med diabetes, handler det om at holde dig til din diabeteshåndteringsplan. Dobbelttjek din dosis af insulin eller medicin, før du tager den, og lad din sundhedsudbyder vide, om du ændrer dine spise-eller motionsvaner. Det kan påvirke dit glukoseniveau.
eller overvej en kontinuerlig glukosemonitor (CGM). Det overfører blodsukker til en modtager og advarer dig, hvis det falder for lavt. Sørg derefter for altid at have glukosetabletter eller injicerbar glucagon til rådighed., Hvis du besvimer fra lavt blodsukker og kræver øjeblikkelig behandling, kan dine venner eller kære administrere en dosis.
Hvis du har hypoglykæmi uden diabetes, bør diæt og træningsjusteringer forhindre mange episoder med hypoglykæmi, hvis der ikke er nogen underliggende tilstand. Din sundhedsudbyder kan anbefale at spise hyppige små måltider, indtage en varieret diæt med fedt, protein og kulhydrater eller kun træne efter at have spist. husk bare, at snacks og diætændringer ikke er en langsigtet kur, hvis det skyldes en helbredstilstand eller medicin., Arbejde med din læge for at finde og løse den sande årsag til din hypoglykæmi.