29 Maj 2015 | Af Dr. Ronald Hoffman
Hej, og velkommen til alle mine læsere – jeg håber alle har haft en sikker og fredelig Memorial Day weekend.
i vores sidste rate delte jeg med dig mine tanker om kosttilskud, der skulle undgås før operationen – hvis du gik glip af det, kan du læse det her.
men hvad med kosttilskud, der kan være gavnlige? Hvis du spekulerer på, hvad du skal tage før operationen, spekulerer du ikke mere., Her er nogle forslag til kosttilskud, der kan vise sig gavnlig:
Magnesium: Kirurgi er en form for traumer og chok traume udtømmer magnesium. Mange kirurgiske patienter er magnesiummangel på grund af de medicin, de tager, dårlig absorption eller skimpy diæter. Magnesium regulerer hjertefrekvensen og fremmer cirkulationen. Tag derfor 200-400 mg elementært magnesium om dagen, fortrinsvis som magnesiumtaurat eller puslespil Magnesium, de mest absorberbare slags.,
D-Vitamin: især ved ortopædisk kirurgi hæmmer D-vitaminmangel korrekt genopretning. Få dine D-vitaminniveauer kontrolleret før operationen, og suppler med 2000-5000 IE Vitamin D3 pr. C-Vitamin: ascorbinsyre tæller skader på frie radikaler og er en vigtig co-faktor for kollagensyntese, der er nødvendig for korrekt sårheling. Jeg giver ofte en pre-op IV af C-vitamin og andre næringsstoffer til mine patienter før elektiv kirurgi. De svæver gennem det med flyvende farver og kommer sig på rekordtid. nk: afgørende for sårheling og immunitet., Tag 30-50 mg dailyink picolinat eller gluconat dagligt.
selen: en vital co-faktor for glutathion, kroppens førende antio .idant, selen giver også beskyttelse mod infektioner. Tag 200 mcg methylselenocystein dagligt.
L-glutamin: undersøgelser har vist, at denne aminosyre øger immunsystemet, skærer infektioner og fremmer cellevækst og organreparation. Det modvirker også “utæt tarmsyndrom”, som kan forekomme forbigående under kirurgisk stress. L-Glutamin er en byggesten for glutathion; det kan også øge niveauet af regenerativ væksthormon., Tag 1 tsk af pulveret i koldt vand, to eller tre gange dagligt.
L-arginin: Ifølge forskning, som er udviklet i 1970’erne af min elskede Biokemi professor ved Albert Einstein College of Medicine, Dr. Sam Seifter, arginin har vist sig at fremme healing og reducere post-op infektioner. Faktisk har det længe været indarbejdet i en ernæringsmæssig booster formel til kirurgiske patienter kaldet Impact (kun tilgængelig på recept). Overvej at tage tre 1000 mg l-argininhætter tre gange dagligt i et par dage før operationen., (Patienter, der er herpes-tilbøjelige måske ønsker at springe over dette, fordi arginin-rig kost har en tendens til at fremprovokere udbrud i modtagelige individer)
Probiotika: Kirurgiske patienter ofte modtager oral eller intravenøs antibiotika, mens du er på hospitalet, så det giver mening at genopbygge gavnlige bakterier, og udgør et bolværk mod hospitalerne, C. dificile infektioner.
N-acetylcystein (NAC): mens nogle forfattere hævder, at NAC kan øge blødningsrisikoen, har nyere undersøgelser frikendt det., Et nyligt papir viste, at dets anvendelse præoperativt ikke øgede blodtab hos patienter, der gennemgik hjertekirurgi. NAC er en førende antio .idant, og det har vist sig at beskytte leveren og nyrerne mod operativ stress. Tag 500-600 mg to gange dagligt.
Bromelain: undersøgelser har vist, at dets antiinflammatoriske virkninger hjælper med at reducere postoperativ hævelse, helbrede sår hurtigere og endda reducere postkirurgisk smerte. Start 72 timer før operationen, tag 1000-1500 mg standardiseret bromelain 3 gange dagligt på tom mave., Eller, prøv Wobenzym, som kombinerer potente bioflavonoider med bromelain, og er ofte brugt i Europa for skade eller operation (tre til fem tabletter, to eller tre gange dagligt væk fra mad). Pycnogenol: mens nogle udtrykker bekymring over de potentielle blodfortyndende virkninger af pycnogenol før operationen, kan det være et ideelt supplement efter operationen på grund af dets evne til at modvirke hævelse. Tag 100 mg to gange dagligt inden for tre dage efter operationen. co CO10: denne tilhænger af mitokondriel energimetabolisme har vist sig at forbedre kontraktiliteten af hjertemusklen., Undersøgelser har bekræftet, at det reducerer antallet af uberegnelige hjerteslag hjertekirurgi patienter oplever og kan reducere restitutionstid. Tag 150 mg Co .10 (eller 100 mg UBI .uinol) dagligt før og efter operationen.
Arnica: homøopati er kontroversiel, men blandt de mest elskede traditionelle midler til traumer er Arnica. Selvom forskning er ufuldstændig, understøtter betydelige anekdotiske beviser dets anvendelse, og det er ufarligt. Arnica Fås i små pellets eller tinkturer. Tag som anvist.,
overvej at tage et afbalanceret multivitamin for at tilslutte dine ernæringsmæssige huller før og efter operationen.
Dele dine historier med kirurgisk succes ved hjælp af disse ernæringsmæssige protokoller med os via [email protected]
Hvis du gerne vil have en mere dybdegående diskussion af dette emne, check ud min seneste Kliniske Fokus podcast om emnet: Tillæg for Kirurgi.