kropsdysmorfisk lidelse

• større tekststørrelsestor tekststørrelseregulær tekststørrelse

Hvad er kropsdysmorfisk lidelse?

Body dysmorphic disorder (BDD) får folk til at tro, at dele af deres krop ser grimme ud. Mennesker med BDD bruger timer fokuseret på, hvad de synes er galt med deres udseende. Mange gange om dagen gør de ting for at kontrollere, rette, dække op eller spørge andre om deres udseende. De fokuserer på fejl, der synes mindre for andre.,

Hvad er tegnene & symptomer på kropsdysmorfisk lidelse?

personer med BDD:

fokus til ekstrem på deres udseende. Med BDD finder folk det svært at stoppe med at tænke på de dele af deres udseende, de ikke kan lide. De fokuserer på specifikke ting — som en bums på deres hud, eller formen eller udseendet på deres næse, øjne, læber, ører, eller hænder.

føler dig ked af deres udseende. Mennesker med BDD føler sig bekymrede, stressede og ængstelige over deres udseende næsten hele tiden.

kontroller eller Fi.deres udseende., Med BDD føler et Folk det stærke behov for at kontrollere deres udseende igen og igen. For eksempel tjekker de deres udseende i et spejl, spørger andre, hvordan de ser ud, eller “retter” deres udseende mange gange om dagen.

prøv ikke at blive set. Nogle mennesker med BDD føler sig så dårlige om deres udseende, at de ikke ønsker at blive set. De kan blive hjemme, holde for sig selv, eller bruge makeup, hatte, eller tøj til at dække op. Nogle mennesker med BDD undgår at kigge i spejle, fordi det er så stressende.

har et falsk billede af deres udseende. Mennesker med BDD ser ikke deres krop som det virkelig er, eller som andre ser det., De mangler, de fokuserer på, er ting, som andre næppe kan bemærke. De føler sig sikre på, at de ser grimme ud, selvom det ikke er sandt.

Hvordan diagnosticeres kropsdysmorfisk lidelse?

en uddannet mental sundhedsterapeut, der forstår BDD, kan diagnosticere det. De stiller spørgsmål og lytter nøje til svarene for at vide, om en person har BDD eller en anden lidelse.

Hvordan behandles kropsdysmorfisk lidelse?

BDD kan behandles med:

• kognitiv adfærdsterapi (CBT). CBT er en type taleterapi. Det kan hjælpe folk med BDD med at lære, at det, de synes, påvirker, hvordan de føler., I CBT lærer folk at lægge mærke til deres tanker. De lærer at udfordre de tanker, der får dem til at føle sig dårlige. De lærer, at de kan ændre den måde, de ser deres krop på. Langsomt og med masser af støtte lærer CBT folk at fokusere mindre på fejl. De lærer at stoppe med at kontrollere og rette deres udseende.
• medicin. Medicin, der hjælper serotonin med at fungere godt, bruges til at behandle BDD. Disse kaldes undertiden SSRI-medicin. SSRI-medicin kan hjælpe folk med at besætte mindre om deres udseende og føle mindre nød. Med mindre nød kan de gøre flere fremskridt i CBT.,

det meste af tiden bruges CBT-Terapi og medicin sammen til at behandle nogen med BDD.

Hvad forårsager kropsdysmorfisk lidelse?

Der er stadig meget at lære om de nøjagtige årsager til BDD. Men eksperter mener, at disse ting spiller en rolle i at forårsage BDD:

• gener. BDD kan delvis arves. Det har tendens til at køre i familier.
• Serotonin. Serotonin er et normalt og nødvendigt kemikalie, der findes i hjernen. En dårlig forsyning af hjælper med at forklare, hvorfor BDD sker.
• hjerneforskelle., Undersøgelser har vist, at nogle områder af hjernen ser ud og fungerer forskelligt hos mennesker med BDD.

BDD er ikke forårsaget af noget personen eller deres forælder gjorde. Det er en mental sundhedstilstand, der kræver behandling. BDD er ikke en persons skyld.

Hvordan er det for en person med kropsdysmorfisk lidelse?

de tanker og bekymringer, der er en del af BDD, tager en persons tid og dræner deres energi. Med BDD føler en person sig aldrig OK med, hvordan de ser ud, uanset hvad andre siger., På grund af BDD, de går ofte glip af at være sammen med venner, gå i skole eller arbejde, eller udføre normale aktiviteter. Dette kan få dem til at føle sig alene, trist eller deprimeret.

nogle ser efter behandlinger eller kirurgi, de ikke har brug for, i håb om at “rette” en fejl. Men dette lindrer eller forbedrer ikke BDD. Det kan være svært for personen at se, at problemet med BDD ikke er den måde, de ser ud på. Det er den falske måde, BDD får dem til at se sig selv.

hvad hvis jeg har kropsdysmorfisk lidelse?

Hvis du tror, du måske har BDD:

• Tal med en forælder, terapeut, læge eller anden voksen, du har tillid til., Fortæl dem, hvad du går igennem.
• Bed dem om at hjælpe dig med at finde en CBT-terapeut.
• mød med en CBT-terapeut for at finde ud af, om du har BDD.
• Hold alle dine aftaler til terapi. Det tager tid og kræfter at ændre den måde, du ser dig selv på.
• Vær ærlig og åben med din terapeut. Lad dem vide, hvis du føler dig deprimeret.
• lad andre give dig støtte. Det hjælper at vide, at du ikke er alene.
• vær tålmodig. Det tager tid og kræfter for CBT-Terapi og medicin til at lindre BDD. Arbejd hårdt i terapi og giv ikke op.,

Du kan også besøge online BDD sites for mere information og støtte, sådan som:

• IOCDF
• BDD Foundation
• Online Organ Dysmorphic Lidelse Støtte-Gruppen