Klassiske kål ruller er dekonstrueret til dette ufyldt Kål Roll Suppe. Alle de samme gode smag, men så meget lettere. Sund og hjertelig, alt-i-en middag for travle weeeeknights!
at lave kålrullesuppe virkede som den naturlige ting at gøre, efter at jeg lavede unstuffed kålruller stegepande fra min klassiske kålrulleopskrift. Jeg tror næste op kunne være en kål roll gryderet!,
alle tre af disse opskrifter har de samme generelle ingredienser, men kun sammensat forskelligt. Du kan ikke slå traditionelle bagt kålruller, men ugh … de er så meget arbejde. Når jeg har tid, jeg faktisk nyde processen og finde at gøre dem til at være terapeutisk. Men flere gange end ikke, jeg har brug for noget hurtigere, uden at give afkald på alle de fantastiske komponenter og smag.
Hvis du elsker traditionelle kålruller, vil du elske denne kålrullesuppe opskrift! Dette er sådan et fantastisk alt-i-et-måltid bestående af kød, ris, grøntsager og en rig bouillon.,
Du starter med at browning nogle magert hakket oksekød og sautéing løg og hvidløg i en stor gryde, tilsæt derefter hakket kål, oksekød bouillon, tomat sauce, ris og krydderier. Simre i mindre end en halv time og voila, middag er klar! Så nemt.
Opskriftsvariationer for Kålrullesuppe
- formalet kalkun kan erstattes af formalet oksekød.
- kylling bouillon kan bruges i stedet for oksekød bouillon, men suppen vil ikke være så fed eller smagfuld.,
- du kan erstatte den hvide ris med brun ris, men det vil kræve yderligere 15-20 minutters simmering, som måske overkoge kålen.
nogle gange serverer jeg denne suppe med irsk sodavand eller hvidløgsbrød til min kulhydratelskende familie, som begge er gode til at tørre de sidste dribler i bunden af skålen. Men det har virkelig ikke brug for noget andet – det er ganske betydeligt alt på egen hånd!
kan dette laves i crock potten?
Yep!, Brun dit kød, løg og hvidløg som instrueret, overfør derefter til en 6-kvart langsom komfur sammen med alle de andre ingredienser, bland og dæk. Kog på lav i cirka 6-7 timer eller 3-4 timer på høj.
Sådan opbevares Kålrullesuppe
når den er helt afkølet til stuetemperatur, kan denne suppe vare i køleskabet i en tæt lukket beholder i 3-4 dage. Du kan også fryse denne suppe i op til 2 måneder i en tæt lukket beholder eller individuelle frysesikre poser.
andre suppeopskrifter, vi elsker!,
- Broccoli Cheddar suppe
- græsk Citron Kylling suppe
- Taco suppe (langsom komfur)
andre kålopskrifter at prøve!
- ristet kål
- Kielbasa kål stegepande
- Corned Beef and kål (langsom komfur)
Jeg håber du elsker denne lækre og nemme opskrift – sørg for at give det en anmeldelse nedenfor! Facebook, Instagram, Pinterest, og YouTube også glem ikke at følge mave fuld på!,
Sådan Gør dette Kål Roll Suppe Opskrift
Kål Roll Suppe
Instruktioner
-
Varm olivenolie i en stor gryde over medium-høj varme., Tilføje jorden oksekød, løg, og hvidløg; cook, bryde op kødet med en træske, for om 4-5 minutter indtil oksekød er bro .ned og kogte igennem, og løgene er bløde og gennemskinnelige. Tøm fedt af, krydre derefter med salt og peber efter smag.
-
tilsæt kålen og kog i cirka 2 minutter for at blødgøre lidt.
-
Tilsæt oksekød bouillon, tomatsauce, ris, laurbærblad, brunt sukker, sauceorcestershire-sauce, paprika, salt og peber i gryden.,
-
Bring til en simre og kokken på lav i 25 minutter eller indtil ris er mørt. Fjern laurbærbladet og Kass .r det.
-
Slev i skåle; drys med lidt frisk hakket persille og en klat creme fraiche, hvis det ønskes, og tjene!
noter
- dette kan også laves i en 6-kvart crock pot. Brun dit kød, løg og hvidløg som instrueret, overfør derefter til langsom komfur sammen med alle de andre ingredienser, bland og dæk., Kog på lav i cirka 6-7 timer eller 3-4 timer på høj, og kontroller mod slutningen for at sikre, at kålen ikke er grødet.
- til opbevaring: når den er helt afkølet til stuetemperatur, kan denne suppe vare i køleskabet i en tæt lukket beholder i 3-4 dage. Du kan også fryse denne suppe i op til 2 måneder i en tæt lukket beholder eller individuelle frysesikre poser.,
Ernæring
Other Notes
