Earl Grey tea er en af de mest populære te på verdensplan, og som de fleste te har den en række fordele. Det kan også have nogle overraskende fordele, som folk måske ikke er opmærksomme på. Nogle af dem inkluderer:
god til dine tænder
te indeholder meget høje niveauer af catechin, en antio .idant, der bekæmper orale infektioner. Fluor er også en naturlig bestanddel af Earl Grey te, og det findes også i ledningsvand. Fluor er godt for dine tænder, fordi det beskytter dem mod hulrum, samt kæmper forfald., Så hvis du ikke er fan af byvand, kan Earl Grey være en anden naturlig måde at få din daglige dosis fluor på.
fordøjelse
Earl Grey tea har været kendt for at forbedre fordøjelsen. Det hjælper i fordøjelsesprocessen og hjælper med at lindre smertefulde fordøjelsesbesvær, kolik og kvalme. Det bruges også til behandling af tarmproblemer såsom orme. Fordi det hjælper fordøjelsesprocessen, kan det også hjælpe med at holde dig regelmæssig.
bekæmper angst og Depression
bergamot i Earl Grey te har været kendt for at have en beroligende effekt på mennesker, samt at øge en persons humør., Dette skyldes bergamots naturlige aromaterapi kvaliteter. På denne måde Earl Grey er en god naturlig løsning for mennesker, der lider af depression, stress og angst.
energi
Det har måske ikke så meget som et spark som kaffe, men det indeholder nok koffein til at give dig en dejlig lille eftermiddagsforøgelse uden at holde dig op hele natten.
kræftforebyggelse
Earl Grey indeholder store mængder antio .idannts (som de fleste te), som hjælper menneskelige kroppe med at bekæmpe frie radikaler, der forårsager sygdomme som kræft., Derfor kan drikke den velsmagende drik give dig en større chance for ikke at udvikle sådanne sygdomme.
vægttab
overraskende er en af de mest populære effekter af Earl Grey tea vægttab. Dette skyldes primært dets citrusekstrakt. Det er på grund af dette, at mange mennesker tror, at citrusfrugter generelt kan fremkalde vægttab. Det menes, at kalorier enten er opdelt i mad til dine muskler eller frigivet gennem den naturlige metaboliske proces. Så i stedet for fløde eller sukker, prøv at lægge citron i dine fremtidige kopper te i stedet.,
forebyggelse af hjertesygdomme
Gode nyheder alle! Tilsyneladende kan drikke tre kopper Earl Grey te dagligt hjælpe med at sænke din risiko for hjertesygdomme. En undersøgelse offentliggjort i 2012 i Forebyggende Medicin fandt, at folk, der drak tre kopper sort te dagligt dramatisk sænkede deres blod triglycerid-niveauer og øget ‘det gode kolesterol’ HDL efter tre måneder. Deltagerne havde også øgede niveauer af antio .idanter, som som vi nu ved, kæmper mod frie radikaler, der beskadiger dine celler.,
Stress Relief
i modsætning til virkningerne af kaffe slapper Earl Grey te og beroliger kroppen næsten øjeblikkeligt. Det har også en stress relief effekt samtidig samtidig giver den samme klarhed og fokus som kaffe. Dette gør det til det perfekte alternativ for dem, der ikke ønsker at blive alt for kablet fra kaffe.
kold Relief
bergamoten, der findes i Earl Grey, siges at forbedre immunsystemet såvel som helbrede feber. Som sådan anses det for at være et naturligt koldt middel.
det holder dig hydreret
og nej, ikke kun fordi du tager det med vand.,i modsætning til kaffens dehydrerende egenskaber hjælper te dig med at forblive hydreret og opretholder kroppens væskebalance på grund af dets høje kaliumindhold.
det er klart, at du skal drikke meget Earl Grey te!