jeg vil være ærlig: jeg har aldrig været super til rengøring. Jeg er den slags, der bliver let overvældet af messer, men bliver for stresset til at rense dem op!
hver sommer, jeg tror, “i år, jeg har tænkt mig at få livet sammen! Huset vil være perfekt hele tiden!”Jeg gør nogle fremskridt, men så falder jeg af vognen.,
offentliggørelse: denne artikel indeholder tilknyttede links. Du kan læse min fulde politik her.
i år kom det til hovedet. Jeg var gravid og følte altid, at jeg var blevet ramt af en lastbil. Vi har tre børn, der løber rundt, og det føltes som om de altid efterlod messer bag dem. Jeg gav bare op på huset.
min mand gør selvfølgelig sin del, men med ham arbejder på fuld tid er det ikke som om han kunne gøre alt.,
Så til sidst, vi havde en samtale et par uger før back-to-school. Jeg fortalte ham, at jeg havde brug for en slags struktur. Han foreslog et akkorddiagram for hele familien, og han satte det sammen (hvilket jeg virkelig sætter pris på). Med nogle justeringer har det fungeret smukt! Jeg er spændt på at dele vores familie akkord diagram med dig, og hvorfor det fungerer så godt.,
Indholdsfortegnelse
Hvorfor blev jeg overvældet af rod, før
tidligere, når huset fik til et vist punkt, jeg ville A. flipper ud og falder i en hulkende katastrofen, før de går ind i en vred rengøring vanvid, eller B. bare lukke ned og se bort fra det rod, at lade det blev værre, indtil jeg til sidst kollapsede i Mulighed for A. Ikke kønt.,
Men jeg tror, det er vigtigt for mig at dykke ned i den tankegang, der holdt mig fanget i et rodet hus og stresset tilstand. Forhåbentlig kan disse tanker også hjælpe dig!
jeg havde en alt-eller-intet mentalitet
tankegang har været mit største problem omkring rengøring. Jeg husker at blive fortalt som barn, ” hvis du skal gøre noget halvt assed, du kan lige så godt bare ikke gøre det!,”
at holde noget rent og ryddeligt i lang tid er en umulig opgave i mit hus (se: tre børn seks og under). Så der er ingen måde at holde tingene “hele Røv” rengjort, i hvert fald ikke på dette stadium.
derfor besluttede jeg ubevidst, at jeg lige så godt kan give op, før jeg selv startede.
Og selvfølgelig min angst om en rodet, beskidt hus, voksede. Da vi arbejdede sammen om huset, jeg fortalte min mand, at jeg var for overvældet til at vide, hvor jeg skulle starte. Jeg var bare lammet.,
han fik det ikke rigtig. “Bare start…et sted! Hvor som helst!”
men i mit hoved blev jeg besejret, før jeg selv prøvede. Jeg var nødt til at have en ny tankegang omkring rengøring, en, der tillod mindre end perfektion.
jeg lod rodet komme ud af kontrol
Jeg var et eneste barn, der voksede op, så mine Messer var temmelig indeholdt. Huset var aldrig i for dårlig form.
min mor kunne godt lide at have en stor rengøringsdag, hvor vi støvsugede, skrubbede badeværelser, støvede, alt, i en stor del af tiden (normalt på lørdage) mellem masser af tøjvask. Systemet virkede for hende.,
men når du har tre børn under syv år, vil rengøring i timevis simpelthen ikke fungere. Hvis jeg prøver at få alt gjort på .n gang, jeg ender med at føle mig besejret og cranky, og sandsynligvis er mine børn også cranky på det tidspunkt. Udover det er der simpelthen ikke nok timer til at gøre alt vaskeri til fem personer på en dag.
hvorfor jeg oprindeligt modstod et familieskortdiagram
selvom jeg vidste, at noget måtte ændre sig, var jeg bange. Jo da, noget af det var graviditetshormoner, men det var ikke min eneste kilde til frygt omkring akkorddiagrammer.,
jeg var bange for fiasko
at have et diagram “forpligtet” mig til at udføre opgaver. Indrømmet, disse var daglige opgaver, der har brug for at få gjort, men frygten var der stadig.
Hvad hvis jeg ikke havde tid den dag? Når alt kommer til alt, hvis jeg kommer hjem klokken 5:30 eller 6:00 og skal lave middag, hjemmearbejde og en sengetid rutine, hvornår skal jeg gøre noget omkring huset?!
Hvad hvis jeg ikke har lyst til det, eller et barn var syg, eller hvilken anden undskyldning min hjerne kunne komme med?
Du kan sikkert se stivheden af min tankegang i alle disse spørgsmål., Når alt kommer til alt, bør manglende en dag ikke ødelægge alt. Men alligevel var disse bekymringer reel frygt for mig!
jeg var bekymret for “en ting mere at følge med”
den anden ting, der forhindrede mig i at ville lave et akkorddiagram, er at vide, at jeg skulle lede mine børn i det. Jeg mener, hvis jeg havde svært ved at motivere mig selv til at udføre grundlæggende rengøringsopgaver, hvor meget sværere ville det være at få tre børn involveret dagligt?
for mig så børnene involveret i rengøring ikke ud som en måde at delegere ansvaret for huset., Det lignede mere en mere (vanskelig) opgave for mig!
men jeg vidste, at noget måtte ændre sig, og jeg var desperat. Så jeg gik med til at prøve.
da den første uge gik rigtig godt, bekymrede jeg mig for fremtiden. “Men vi skal snart tilbage til skolen. Hvordan vil vi holde op så?”
min mand sagde simpelthen: “Vi skal håndtere det, når vi kommer derhen.”Og det har faktisk været okay!
vores easy family chore chart
da jeg først tænkte på et chore chart, havde jeg et af de søde, Pinterest-værdige diagrammer i tankerne., Du ved, dem med stof baggrund og perfekte dekorationer og tager timer at lave?
Men lad os være reelle. De er normalt for komplicerede, og de virker bare ikke for folk som mig.ved du, hvad vi har? En hvid tavle og nogle markører. Udført (vi valgte i det mindste et hvidt bord med en træramme i stedet for aluminium, så det så lidt pænere ud).,
Så har vi lavet et gitter, og lavet en række for Mor, Far, og hvert barn (ja, selv den to år gamle). Hver person har deres opgave skrevet i nettet for hver dag.
opdatering: vil du gøre det endnu nemmere? Jeg har siden udskrevet et sødt akkorddiagram, jeg lavede online. Det er nemt at opdatere som børnene alder i nye gøremål-ingen særlig soft !are eller programmer er nødvendige! Abonner på din egen tilpassede chore chart skabelon.
hvorfor vores opgave kalender virker!,
som sagt var jeg nervøs (har jeg nævnt, at jeg nogle gange beskæftiger mig med irrationel angst), men jeg er blevet glædeligt overrasket! Akkorddiagrammet har været en gud-send, og vi har været i stand til at følge med, selv efter skoleårets rutine begyndte.
den første uge: “hard reset”
heldigvis var den første uge af vores akkordsystem før skolen begyndte, så vi var i stand til at gøre et ekstra godt stykke arbejde og indhente al efterslæb af rod og snavs.,
For eksempel, skrubbe køkken er på vores liste af gøremål to gange om ugen: jeg gør det gang på onsdag, og min mand får det på søndag vi holder op med retter gange). Jeg havde den første gå i køkkenet, så jeg virkelig fordoblet ned: jeg skrubbet ud vasken, mikrobølgeovnen, og gjort komfuret ser godt. Min mand afsluttede det” hårde kerne ” køkken ting på søndag: rengøring af gunk i bunden af opvaskemaskinen, aftørring af skabene og køleskabet.,
nu, når det kommer til kitchen scrubbing day, har vi stadig det grundlæggende i retter og aftørring af tællere, men hvis det er alt, hvad vi kommer til, er det okay. Hvis vi formår at gøre et par af disse dyb-rene opgaver, det er fantastisk!
Jeg planlægger at gøre en af disse “hårde nulstillinger” kvartalsvis eller deromkring. På den måde kan ting, som vi måske er blevet slap af (fordi livet er ubarmhjertigt), blive fanget.
hver person har en simpel opgave om dagen
som jeg sagde, var min største bekymring for et akkorddiagram, om jeg ville narre børn hver dag om at gøre deres pligter., Heldigvis har det (for det meste) ikke været tilfældet.
Da vi først startede, min mand og jeg fremlagde en fælles front: Vi drøftede, at huset var ikke opholder sig så pænt som det var nødvendigt, og at vi var bekymrede, og at for at løse det problem, vi skulle arbejde sammen som en familie (efter alle, et af vores familie-reglerne er “Familier hjælper hinanden”).,
RELATED: kun tre regler, som du skal lille barn til teenager
Den skønhed er, at hver person kun har én opgave per dag, og hver opgave har virkelig klare grænser! Flere dage om ugen er pigernes opgave enten at rydde op i stuen eller at rydde op i legerummet. De ved præcis, hvor de skal arbejde, og de ved, hvordan alt skal se ud, når de er færdige.,opdatering: min mand fik mig en Roomba til jul (ja, jeg er den slags pige, der beder om en Roomba til jul). Det har været en stor hjælp! Det gør ikke kun støvsugningen for os, men det giver os en god grund til at fortælle børnene, at ja, de skal virkelig få alt ud af gulvet. Vores gulve har opholdt sig meget pænere siden Jul!
det er ikke at sige, at mine børn er fritaget for at gøre noget ud over deres daglige opgave. Ofte bliver de bedt om at lægge deres rene tøj væk, når jeg har foldet dem eller tørre bordet ned efter middagen., De ved, at de kan blive bedt om at gøre et par andre små ting hver dag.
akkorddiagrammet holder os opmuntret og motiveret
nu er der altid mindst et par værelser, Jeg kan se på og have det godt med. Stuen (før, en af de største øjne) rengøres mindst hver anden dag. Og da der ikke er så meget “ting” i gulvet, kan jeg faktisk støvsuge uden at skulle arbejde omkring legetøj og fjernbetjeninger!,
Og selv når et værelse er rodet, jeg ved, at det vil blive renset, inden for et par dage. Bare den viden får mig til at føle mig bedre. Mine børn synes mere motiverede til at sætte tingene op som de går, også (måske fordi de er klar over det vil gøre akkord tid lettere!).
og hvis der er andre daglige opgaver, jeg har svært ved, tilføjer jeg dem til akkorddiagrammet! Min seksårige har natlige staveord, og for at holde os ansvarlige (jeg skal jo lede hende) er det blevet tilføjet til bestyrelsen., På den måde må jeg se på det, når vi tjekker pligter for natten.
vores rengøringssystem er fleksibelt
Jeg ændrer hvilken opgave børnene skal gøre på en given dag, når jeg skal. For eksempel, hvis de skal rense legerummet på en dag, hvor det virkelig ser okay ud, men deres værelse er et vrag, jeg beder dem bare om at rengøre deres værelse i stedet. Der kan være lidt mere argument, når deres læsefærdigheder udvikler sig, men for nu fungerer det.
og ja, der er lejligheder, hvor vi springer over pligter. Jeg begrænser disse dage til en gang om ugen, normalt når at komme hjem er ekstra hektisk., Jeg har dog ikke mange skip-dage, fordi jeg ikke vil have os til at komme ud af vanen.
fordele ved et ugentligt akkorddiagram
ikke kun er akkorddiagrammet godt til at holde et renere, pænere hjem, det er nyttigt for hele vores familie!
akkord kalender reducerer stress for alle
Nu, rod er ikke længere stirre mig i ansigtet, og jeg er ikke længere helt overvældet af vores hjem. Det er sådan en lettelse.,
brug for de bedste tip til organisering af rod i dit hjem? Deltag i 5 ord organisation udfordring af Hilary fra at trække krøller. Gør dig klar til de fem ord, hun bruger til at zoneone ind på de problemer, du har i dit hjem. Du får nyttige videoer, en kick-start e-mail-serie og meget mere. Ikke mere freaking ud, når du hører du har uventet selskab kommer over!
oven i købet plejede min stress at smitte over på børnene og familien, men ved at få alle involverede, er angst og vrede væk!,
relateret: Stop med at råbe og blive en roligere mor
Akkordtid tager normalt omkring 20 minutter hver aften. Den lille smule tid hver dag er en god handel for den reducerede rod og stress!
akkorddiagrammet gør os til et hold
Jeg har set udskrivbare akkorddiagrammer for børn og udskrivbare akkorddiagrammer for mødre. Jeg ser ikke ofte et akkorddiagram for hele familien.
Jeg kan godt lide dette arrangement, fordi det lader børnene vide, at vi alle er ansvarlige for huset sammen. Alle er nødt til at trække deres egen vægt for ting at køre problemfrit.,
pligter lærer børn ansvar
at få børnene involveret i hjemmet dagligt lærer dem, at de har en plads i vores husstand.
derudover lærer de at tackle job uafhængigt i stedet for at lukke ned på grund af stress (som jeg gjorde før). For eksempel har min fireårige tendens til at blive overvældet af pligter stadig. Hvis det er hendes tur til at rense soveværelset, hun kan sige, at det er for svært, og hun er “for træt.,”
men hvis jeg går ind og påpeger ting en ad gangen (tag disse legetøj til legerummet, læg disse bøger på hylden, disse tøj går i hæmmer), kan hun få det gjort.
relateret: Hvordan giver du dine børn en væksttankegang
kedelig? Ja. Men jeg har allerede set forbedring fra hende (og jeg er så stolt!). Hun begynder at kunne nedbryde sin opgave i mindre, bite-si .ed opgaver. Denne færdighed vil kun forbedre sig med praksis.,
vores chore chart kan vokse med vores familie
disse ideer fungerer, uanset om du har brug for et lille barn chore chart, en førskole chore chart, eller ønsker at gøre daglige opgaver for ældre børn.
hvert barn får pligter baseret på deres evne. For eksempel har vores toårige opgaver som “rengør dit værelse”, “Lav din seng” eller ” sæt rene gafler og skeer i skuffen.”Når han bliver ældre, får han mere ansvar.
Mine piger (4 og 6) er ansvarlig for en lang værelse hver nat., Og min ældste begynder at fortsætte med at vaske tøj. Lige nu ved hun, hvordan man overfører vasketøj fra vaskemaskinen til tørretumbleren og tænder det. I går bragte hun endda en (let) belastning med rent tøj op ad trappen til mig uden at blive spurgt! Jeg ser frem til den dag, hvor jeg kan få børnene til at lave deres eget tøj, forhåbentlig inden for få år.
Når børnene bliver ældre, kan deres pligter blive mere komplekse., At vaske tøj fra sortering til at lægge væk er en stor opgave, men vi kan flytte til at lade dem sætte op retter (de skal bare blive højere), klippe græsplænen, skrubbe badeværelser og endda lave mad.
RELATERET: Hvordan dit barn kan hjælpe med måltid prep (Opgaver efter alder)
Få din egen kopi af min printable akkord diagram template her! Det er helt tilpasses (du behøver ikke at være en grafisk design pro – bare udfylde de tomme felter) til at passe din families behov.,
konklusioner om ugentlige akkorddiagrammer
Jeg håber, at denne artikel har hjulpet dig med at genoverveje den måde, du nærmer dig hushold. Hvis du ligesom mig og få stresset ud nemt om huset, en fleksibel, enkel akkord diagram kan gøre en stor forskel! Glad Forældre!
Samantha Radford har en Ph.d. i Kemi fra Emory Universitetet i Atlanta, GA). Hun er en eksponeringsforsker, der fokuserer på moder-barns sundhed., Samantha har mange års forskning i at lære om, hvordan kemisk eksponering påvirker både ufødte babyer og børn, samt hvordan giftige stoffer og medicin føres gennem brystmælk. Samantha undersøger også effekten af eksponering for hormoner induceret af personlige oplevelser, for eksempel cortisol hos babyer, der er stressede eller O .ytocin hos mødre, der binder til deres spædbørn.Gennem årene, Samantha har udvidet sine akademiske og personlige studier til, hvordan eksponering for forskellige forældrestilarter påvirker børns mentale og fysiske helbred, når de vokser til voksen alder.