Hvad mener vi, når vi siger, at nogen er ‘klodset’?
meget ofte taler vi om følelsen af, at de har brug for konstant opmærksomhed, eller at de er afhængige af dig for at gøre dem glade. Clinginess kan manifestere sig på forskellige måder, men det kan omfatte konstant at bede om beroligelse, behov for at opretholde kontakten hele tiden eller læne dig stærkt for at bevare deres følelsesmæssige velvære. Nogle gange kan det bogstaveligt talt betyde at klamre sig til en person — der konstant kræver fysisk berøring og kærlighed.,
effekten af denne ‘clinginess’ er ofte, at du ender følelse en smule udmattet — træt ud fra de følelsesmæssige krav for at holde din partner glad, eller selv begynder at føle sig krænket, at du bliver sat i denne position.
og i den mere ekstreme ende af spektret — hvor din partner konstant har brug for at vide, hvor du er, eller bliver ked af det eller vred, hvis du ikke opfylder deres forventninger eller ønsker — kan det begynde at føle sig ret kontrollerende.
hvor kommer clinginess fra?,
selvom det kan være fristende at bare se det som en kvalitet af en persons personlighed, er dette ikke altid hele historien. Clinginess kan være forårsaget af en række ting.
meget ofte kan det skyldes lavt selvværd eller usikkerhed. At udtrykke et stærkt behov for opmærksomhed kan være en manifestation af frygten for, at en partner enten ikke kan lide dig, eller at de vil forlade., Dette kan være noget, denne person kæmper med generelt og har gjort i lang tid, eller det kan være noget forårsaget af en bestemt forholdserfaring i deres fortid — en partner snyder dem eller afbryder tingene uden advarsel, for eksempel.
det kan også være en manifestation af vedhæftede stilarter lært tidligere i livet. Vores tilknytningsstil beskriver, hvordan vi har en tendens til at danne forhold til andre, og hvordan vi forholder os til dem. Forskellige vedhæftede stilarter betyder forskellige sæt adfærd inden for relationer., En person, der ser ud til at have brug for konstant beroligelse, kan have en ængstelig usikker tilknytningsstil.
det kan også være et tegn på, at du og din partner har forskellige ideer om, hvilket niveau af kærlighed og opmærksomhed du ønsker i et forhold. Hvad du kan se som clinginess de kan simpelthen se som en rimelig anmodning om deres behov for at blive opfyldt.
taler om det
det er vigtigt at tale om emnet ‘clinginess’, da det er et af disse forholdsproblemer, der kan udvides over tid, hvis de bliver alene., Hvis du ikke er forsigtig, kan en ond cirkel kan udvikle dig tilbage derfra, fordi du føler de er klæbende, hvilket igen får dem til at gå i panik og forstærke den adfærd, der fik dig til at bakke væk i første omgang.
det er meget bedre at forsøge at gribe ind, før tingene bliver dårlige. Det kan betyde at have en samtale tidligt — nogle gange, tidligere end du føler kan være naturligt. Det er meget lettere at tale om ting som dette, før tingene er blevet spændte, eller der har været en række argumenter.,
Når det kommer til at nærme sig følsomme problemer, handler det ofte lige så meget om, hvordan du siger ting som det, du siger. Prøv at nærme emnet direkte, men også med en vis følsomhed. Det kan ofte være en god idé, at udtrykke ting i form af, hvordan du har haft det — ‘Når du bliver vred, at jeg ikke har sms’ ede tilbage, det gør mig…”, da dette kan lyde mindre som et angreb, og kan være mindre tilbøjelige til at gøre din partner føler sig defensiv eller ondt.
ofte er indstillingen af samtalen også vigtig. At gå udenfor for at tale — til en park eller en cafe – kan undertiden være nyttigt., Det kan få samtalen til at føle sig mindre intens eller personlig, når du udfører den offentligt, og at være på et nyt sted kan tage dig ud af de samtalemønstre, som du måske har fået hjemme.
Hvordan hjælper dette?
mens taler ikke er garanteret at løse problemet, vil det give dig en chance for at forhandle mod en bedre følelse af forståelse sammen. Sommetider, bare at høre din partners side af historien — og have en chance for at udtrykke, hvordan du føler om ting også – kan være nok til at hjælpe dig med at få tingene tilbage på sporet.,
Hvis årsagen er, at du har forskellige forventninger til forholdet, kan du muligvis finde ud af en måde at gøre ting på, der fungerer for jer begge. Ved at forhandle respektfuldt og lytte til hinanden, kan du muligvis finde ud af et niveau af kærlighed og kontakt, som du begge har det godt med.
Når det kommer til de andre grunde — en mangel på selvværd eller en tilknytningsstil, der har været på plads i lang tid – kan rejsen være lidt længere eller mere kompliceret., Hvis det er noget, der altid har været et problem i din partners liv, kan det være nyttigt for dem til at overveje individuel rådgivning, så de kan begynde at finde ud af hvor denne adfærd kommer fra, og hvordan de kan kontrollere dem. Selvfølgelig vil din forståelse og støtte være en væsentlig del af denne rejse, så at tale ting gennem ordentligt sammen vil være et vigtigt første skridt.