Momos er en populær gade mad i de nordlige dele af Indien. Disse er også kendt som Dim Sum og er dybest set dumplings lavet af mel med en velsmagende fyldning. Lær at lave disse populære tibetanske opskrift af lette vegetabilske momos fra bunden med to foldeteknikker. Opskriften er vegansk.,
Indholdsfortegnelse
- Om denne Opskrift
- Sådan gør momos eller dim sum (Trinvis Fotos)
- Ekspert Tips
- Opskrift-Kort
Om denne Opskrift
- Hvad er Momos? Som jeg har nævnt ovenfor, er momos dumplings lavet med mel og en velsmagende fyldning. Denne fyldning kan laves med grøntsager, havmad, kylling eller paneer (cottage cheese) .
- metode til madlavning: Momos kan dampes, bages eller friturestegt. Vi foretrækker dampede momos frem for de stegte., Denne opskrift er til fremstilling af dampede momos.
- Savory stuffing: denne momo opskrift har en fyldning af Mi.veggies. De grøntsager, jeg foretrækker at tilføje, er en blanding af kål, gulerødder, franske bønner, paprika og løg.
nogle gange tilføjer jeg også hvide knapsvampe til en kødagtig struktur, og de giver også en dejlig umami-smag. - dej: dejen til dumplings er lavet med all-purpose mel. Men du kan endda lave dejen med fuldkornsmel.,
- smag: i denne opskrift har den salte veggiefyldning en afbalanceret smag og er let krydret, så den ledsager enhver krydret og varm sauce meget godt.
- tidskrævende: at lave momos eller dim sum tager ganske god tid. Så når du har tid nok til overs, så gør dem. Hvis du har en hjælpende hånd, så vil tiden reducere. Men hvis du gør alt på egen hånd, tager det cirka 1, 5 til 2 timer, afhængigt af din arbejdshastighed og de gadgets, du har i dit køkken.
- Shaping: formningen af momos kommer gennem praksis, og jeg former dem anstændigt., I den trinvise fotoguide nedenfor har jeg delt to måder at forme momos på. Vælg den formningsmetode, der er let for dig.
- en Video lavet til dig: Du kan også kontrollere videoen, der viser hele processen med at lave veg momos fra bunden. Se videoen på opskriftskortet, hvis du ikke kan forstå formningsdelen fra trin for trin fotos nedenfor.
servering Momos
Vi elsker dampende varme momos med en krydret sauce. Jeg laver disse på dage, hvor vi beder om noget sydøstasiatisk mad.,
Jeg har haft en af de bedste dim sum i fastlandet Kina Restaurant årtier tilbage. Den gang vidste jeg ikke, at dim sum ville blive en populær gademad i de nordlige dele af Indien. nogle år tilbage, da vi boede i Gurgaon, var jeg forbløffet over at se dim sum som en gade mad snack mange steder.
da vi boede i Goa, var der en restaurant kun få kilometer fra vores sted og specialiserede sig kun i momos med forskellige slags fyldstoffer., Ejerens kone var en tibetansk, og hun og hendes personale ville forberede dumplings
den sauce, de plejede at servere med momos, var en krydret, varm sauce og så god. Jeg havde endda disse dampede dumplings med en meget krydret sauce i Dharamsala, Indien.
momos er ikke krydret, men den sauce, der serveres med disse, er krydret. Jeg har en rigtig god opskrift på en krydret momos sauce, som vi kalder Momos Chutney. Du kan prøve denne krydrede sauce, når du laver disse dampede dumplings.
Du kan endda servere disse med Sche..an sauce eller sriracha sauce eller hoisin sauce eller rød chili hvidløg sauce.,
hvordan man laver momos eller dim sum
for at lette forståelsen har jeg opdelt dette indlæg i 4 hoveddele.
- Trin 1-Fremstilling af dejen
- Trin 2 – fremstilling af veggie stuffing
- Trin 3 – formning af momos
- Trin 4 – dampende veg momos
lad os begynde med trin 1 – Fremstilling af dejen
1. Tag 1 kop mel til alle formål, ¼ tsk salt og.tsk olie i en skål. Bland godt med en ske.
2., Tilsæt 2 til 3 spsk vand i dele og begynde at ælte til en fast dej. Gør ikke dejen blød, da det bliver svært at forme dumplings. Hvis det kræves, kan du tilføje 1 til 2 spsk mere vand.
3. Dæk dejen med et fugtigt serviet eller køkkenhåndklæde. Lad dejen hvile i 30 minutter.
Trin 2-Gør veggie stuffing
4. Finhak grøntsagerne. Du skal bruge 1,5 til 1.,75 kopper finhakket grøntsager. Du kan også bruge en fødevareprocessor til finhak grøntsager som kål, gulerødder, franske bønner. grøntsager som paprika (grøn paprika), knapsvampe og forårsløg (Forårsløg) kan hakkes med en kniv.
5. Varm olie i en tykbundet stegepande eller wook. Tilsæt fin tsk finhakket hvidløg. Sauter i 2 til 3 sekunder på medium-lav varme.
6., Tilsæt forårsløgshvide (2 små forårsløg, som er finhakket). Rør og sauter i 10 til 15 sekunder på medium-lav varme.
7. Tilsæt alle de finhakket grøntsager.
8. Forøg flammen og rør steg grøntsagerne på en medium til høj varme. Hvis du ikke har brugt en tykbundet gryde, skal du sætte grøntsagerne på en lav til medium varme. Sauter eller rør stege i 2 til 3 minutter., Tilsæt derefter 1 tsk sojasovs, black tsk sort peber og salt efter smag.
9. Fortsæt med at røre yngel på en medium til høj flamme i 2 til 3 minutter mere. Sluk for varmen og tilsæt 1 til 2 spsk af foråret løg greens. Bland godt. Kontroller smagen og tilsæt mere salt, peber eller sojasovs, hvis det er nødvendigt.
10. Den vegetabilske fyldning er klar. Lad fyldningen afkøle helt.,
Trin 2 – Shaping momos, 1. Metode
11. Opdel dejen i to dele.
12. Lav en 7 til 8 inches log fra hver del. skær loggen i lige store skiver.
13. Form til en kugle af hvert dejstykke og hold dem dækket med et fugtigt serviet.,
14. Tag hver dejbold og på et let støvet bord. Rul hver dejkugle i en tynd cirkel på cirka 3 til 4 tommer diameter.
15. Kanterne skal være tynde, og midten skal være tyk.
16. Påfør vand med fingerspidsen eller med en lille konditorbørste mod omkredsen., Dette er et valgfrit trin.
17. Placer 2 til 3 teskefulde vegetabilsk fyld i midten.
18. Løft den ene side af kanten og start plettering. (Du kan også henvise til videoen ovenfor eller i opskriftskortet nedenfor for at se, hvordan plisseringen er færdig).
19. Begynd at lægge momos.,
20. Join all the pleats in the center.
21. A pleated and shaped dim sum.
Step 2 – Shaping momos , 2nd method
22. Another simple technique to shape momos – join the edges
23., Dette er en nem metode. Momo er formet som gujiya eller karanji. Du kan stoppe her eller kan gå videre til næste trin.
24. Bring både enden sammen og deltag.
25. Forbered alle momos på denne måde og hold dem dækket under et fugtigt serviet, indtil du er klar til at dampe dem.,
Trin 4-dampende veg momos
26. Smør en dampkande med lidt olie.
27. Arranger dem i gryden, og hold plads mellem dem.
28. Damp dem i en el-komfur eller en dampkande. Du kan også bruge idli pan eller trykkoger til damp. Tilsæt 2 kopper vand i gryden eller gryden, mens du damper., (Tjek opskrift noter i opskriften kortet nedenfor.)
29. Dæk og damp i 5 til 6 minutter, indtil den ydre dej bliver gennemsigtig. Kog ikke for meget, da den ydre dej bliver tæt og sej. Dampningstiden kan variere afhængigt af tykkelsen af momos ‘ dæksel.
Når du rører ved momo, skal dejen ikke føles klistret over for dig. Det betyder, at de er færdige, og momos vil have et gennemsigtigt udseende.,
30. Serveres veg momos hot med momos chutney eller rød chili-hvidløg chutney, krydret Sche..an sauce eller tomatsauce. De går også bedst med en krydret sauce og bør spises varmt.
ekspert Tips
- dej: dejen skal være fast og stram. Tilsæt ikke mere vand og gør dejen blød. En blødere dej vil ikke være let at forme.,
- fyldning: til fyldet kan du bruge dine yndlingsgrønsager. Du kan også lave en fyldning med bare knap svampe eller en blanding af friske svampe. En anden variation ville være at bruge nogle mosede eller kogte kartofler og paneer (Indisk cottage cheese.
- krydderier, urter og krydderier: i fyldet foretrækker jeg noget umami, og så elsker jeg at tilføje sojasovs. Men du kan eksperimentere med forskellige smag her. Sig-Indiske jord krydderier og urter, me .icanske krydderier, Miso eller enhver smagsprofil, du kan lide.
- dampning: mens du damper, skal du holde lidt plads mellem dumplings., Efter dampning udvides momos, og du vil ikke have, at de klæber til hinanden. Dampningen kan udføres i en øjeblikkelig gryde, elkomfur, gryde eller endda i en Idli-damper (alle muligheder nævnt i afsnittet Noter på opskriftskortet nedenfor).
- kontrol af doneness: når momos er dampet, skal det ikke føles klæbrigt, når du rører ved dejen. Momos vil også se gennemsigtig ud.
- Glutenfri: du kan lave dim sum glutenfri ved hjælp af et hirse mel eller rismel. Bare forme dem kan være vanskelig., Tilsæt nok kogende vand,. tsk olie, 1 tsk salt til 1 kop hirse mel eller rismel. Bland med en ske. Dæk og lad dejen blive varm og ælt derefter til en glat dej.,
Moderat • 1 hr 30 min
Snacks Opskrifter
Samosa Opskrift
35 minutter
Veganske Opskrifter
Nem Pani Puri
Let • 40 minutter
Street Food Opskrifter
Pav Bhaji – Mumbai Street Style Opskrift
1 time
Veganske Opskrifter
Sev Puri
Hvis du har lavet denne opskrift, skal du være sikker på at klassificere det i opskriften kort nedenfor., Hvis du gerne vil have flere lækre indiske vegetariske opskrifter leveret direkte til din indbakke, tilmeld dig mit e-mail-nyhedsbrev. Du Facebook Instagram, Youtube, Pinterest eller T .itter kan også følge mig for mere vegetarisk inspiration.
Momos opskrift | Dim Sum | Veg Momos
af dassana amit
for vegetabilsk fyld
- ▢ 1 spsk olie
- ▢ 2 små forårsløg (forårsløg) fint hakket – reserve greens at være tilføjet senere
- ▢ ½ tsk finthakket hvidløg eller 3 til 4 små-og mellemstore hvidløg, finthakket
- ▢ 1.,5 til 1., hakket kål, ½ kop hakkede gulerødder, ⅓ kop hakkede franske bønner og ¼ kop hakkede capsicum)
- ▢ ½ kop hakkede hvide champignon – valgfri
- ▢ 1 tsk soja sauce eller tilføj som kræves
- ▢ ½ tsk sort peber pulver eller som kræves
- ▢ salt som kræves
Instruktioner
Gør dejen
-
Tag alle formål mel, salt, olie i en skål og bland dem godt med en ske.,
-
tilsæt vand i dele og ælt til en fast dej. Dæk dejen og hold den til side i 30 minutter.
Gør vegetabilsk fyld
-
hak alle grøntsager. Du kan også bruge en fødevareprocessor til at hugge grøntsagerne.
-
i en tykbundet gryde varme olie. Tilsæt finhakket hvidløg. Sauter i 2 til 3 sekunder på medium-lav varme.
-
tilsæt løghvide og sauter i 10 til 15 sekunder på medium-lav varme., Tilsæt derefter alle de finhakket grøntsager.
-
Forøg flammen og rør steg grøntsagerne på en medium til høj varme. Hvis du ikke har brugt en tykbundet gryde, skal du saute grøntsagerne på en lav til medium varme.
-
Sauter eller omrør i 2 til 3 minutter. Derefter tilsættes sojasovs, salt og peber.
-
fortsæt med at røre yngel på en medium til høj flamme i 2 til 3 minutter mere.
-
Sluk for flammen og tilsæt forårsløg greens. Bland godt.,
-
kontroller smagen og tilsæt mere salt, peber eller sojasovs, hvis det kræves. Sæt fyldet til side, indtil det køler helt.
Shaping momos
-
Del dejen i to dele. Lav en 7 til 8 inches log fra hver del. Skær loggen i lige store skiver.
-
lav kugle af hver skive og hold dem dækket med en fugtig serviet.,
-
tag hver dejkugle og rul hver dejkugle på en let støvet plade i en tynd cirkel på cirka 3 til 4 tommer i diameter.
-
prøv at få kanterne til at være tynde og midten til at være tyk.
-
Placer 2 eller 3 teskefulde vegetabilsk fyld i midten.
-
løft den ene side af kanten og start plettering. (Se videoen nedenfor for at se, hvordan plettering udføres).,
-
begynd at folde og danne plovene en efter en. Mod slutningen skal du slutte sig til plovene i midten.
-
Forbered alle momos på denne måde og hold dem dækket under en fugtig serviet. Til du er klar til at dampe dem.
Dampkogte grøntsager momos
-
Heat 1,5 til 2 kopper vand i en damper eller i en elektrisk komfur eller i en trykkoger. Lad vandet koge.,
-
Placer momos i en smurt dampkande eller i idli-forme, så de ikke rører hinanden. Tjek noter om, hvordan du damper momos i idli pan eller trykkoger eller Instant Pot.
-
damp dem i 5 til 6 minutter.
-
overdriv ikke dampningen, da dejen bliver tæt og tør.
-
dampningstiden kan variere afhængigt af tykkelsen af momos’ dæksel.,
-
når du rører momo, skal dejen ikke føles klistret over for dig. Det betyder, at de er færdige, og momos vil have et gennemsigtigt udseende.
-
tilberedningstiden varierer fra intensiteten af flammen og typen af gryde og den damper, du bruger.
-
når det er gjort, skal du fjerne dem og opbevare på en serveringsbakke eller plade. Pynt med forårsløggrønt.
-
Server veg momos med en krydret sauce som Sche..an sauce eller tomat-chili sauce eller chili sauce., Du kan også servere det med rød chili hvidløgschutney.
Video
noter
- dej: ælt dejen til en fast struktur. Hvis dejen bliver blød, tilsæt derefter noget mel og ælt igen. Hvis dejen ser tør ud, tilsæt derefter 1 til 2 spsk vand og fortsæt med at ælte.
- fyld: Tilføj dine foretrukne grøntsager i fyldet. Bare en fyldning af knapsvampe eller en blanding af friske svampe smager også godt. Du kan endda lave en fyldning af mosede eller kogte kartofler og paneer eller endda cheddarost.,
- krydderier: du kan eksperimentere i fyldet og komme med forskellige smag. Tilføj dine foretrukne jorden krydderier, urter, saucer og krydderier.
- dampning: mens du damper, skal du holde lidt plads mellem momos. Efter dampning udvides dumplings, og du vil ikke have, at de klæber til hinanden. Du kan dampe i en øjeblikkelig gryde, el-komfur, komfur-top trykkomfur, en almindelig gryde eller gryde eller endda i en Idli dampkande.
- kontrol af doneness: når momos er dampet, skal det ikke føles klæbrigt, når du rører ved dejen. Momos vil også se gennemsigtig ud.,
- Glutenfri: brug hirse mel eller rismel til at gøre disse dumplings glutenfri. Forme dem kan være en vanskelig med en glutenfri dej. Til 1 kop hirse mel eller rismel tilsættes 1 tsk olie, ¼ tsk salt og nok kogende vand for at få en glat dej. Efter tilsætning af varmt vand blandes først med en ske. Dæk og lad dejen blive varm og ælt derefter til en glat dej.
- erstatninger: brug tamari eller bragg flydende aminos i stedet for sojasovs. Brug hvid peber i stedet for sort peber. Brug løg (rød eller hvid) eller sjalottløg i stedet for forårsløg (Forårsløg).,
dampning i Instant Pot
- hold en trivet inde i IP-stålindsatsen. Tilsæt 1 til 1,5 kop vand.
- brug saut buttonknappen til at få vandet til kogning.
- placer gryden, der indeholder dim sum eller momos, på trivet.
- Placer ventilen til dampudløsningsposition på låget. Forsegl med låget og brug dampindstillingen, damp i 5 til 6 minutter. Hold styr på tiden ved hjælp af et stopur.
dampning i el-komfur
- hæld vand inde i stålindsatsen eller gryden på komfuret., Brug af indstillingen damp eller kog / varme lad vandet koge.
- brug dampkanden, der fulgte med komfuret. Smør det og læg dumplings på det.
- Placer denne dampkande på toppen af gryden i komfuret eller inde i gryden på en trivet (afhængigt af forskellige modeller og mærker, dette vil ændre sig). Indstil tiden på 5 til 6 minutter til dampning.
dampning i en komfur
- Fjern udluftningsvægten / fløjten fra låget.
- hold en trivet inde i komfuret. Tilsæt 1,5 til 2 kopper vand.,
- lad vandet koge på medium-høj varme.
- Placer panden med momos på trivet.
- dæk og damp i 5 til 6 minutter.
- hvis dim sum ser underkokt ud, skal du dampe i nogle få minutter. Bemærk, at vandet ikke skal komme i kontakt med dumplings.
Damp dim sum i en gryde eller i en idli pan:
- For en puljen, første holde en bordskåner og derefter heat 1,5 til 2 kopper vand. Læg gryden med momos i gryden. Dæk og damp i 5 til 6 minutter.
- til dampning i en Idli-gryde, opvarm vand i gryden.,
- smør idli-formene med olie.
- Placer momos på idli forme.
- læg derefter formene i gryden og damp dem i 5 til 6 minutter.,iv>
Fiber 1g4%Sukker 1g1%Protein 2g4%Vitamin A 940IU19%B1-Vitamin (Thiamin) 1mg67%B2-Vitamin (Riboflavin) 1mg59%B3-Vitamin (Niacin) 1mg5%Vitamin B6 1mg50%C-Vitamin 2mg2%E-Vitamin 1mg7%K-Vitamin 3µg3%Calcium 8mg1%Vitamin B9 (Folat) 22µg6%Strygejern 1mg6%Magnesium 7mg2%Fosfor 21mg2%Zink 1mg7%* Procent Daglige Værdier er baseret på en 2000 kaloriediæt.,
kan du lide vores videoer? Følg derefter og abonner på os på youtube for at få de nyeste Opskriftsvideoopdateringer.
alt vores indhold & billeder er ophavsretligt beskyttet. Vær venlig ikke at kopiere., Som blogger, hvis du du vil tilpasse denne opskrift eller lave en youtube-video, så skriv opskriften med dine egne ord og giv et klikbart link tilbage til opskriften på denne url.