ejet af CytoSport og produceret i Californien, er Muscle Milk-mærket udbredt nok, at det sandsynligvis er, hvad de fleste mennesker forbinder med ordene “protein shake.”Ikke fordi det er det mest populære valleproteinpulver, men fordi de præfabrikerede kartoner med Muskelmælk findes i næsten alle dagligvarebutikker i USA.,
de er bedst kendt for deres forskellige shakes, men Muskelmælk gør også kaffedrikke, proteinbarer og proteinpulver. Jeg besluttede at se, hvad deres chokoladeproteinpulver havde at tilbyde.
muskel mælkeproteinpulver Ernæringsinfo
en scoop giver 150 kalorier: 16 gram protein, 9 gram kulhydrater (2g fiber og 2g sukker) og 6 gram fedt (2g mættet fedt).
det er ikke højt protein eller lavt carb. Eller lavt fedtindhold., I Muscle Milk ‘ s forsvar indrammer de produktet mindre som et kalorieindhold med lavt kalorieindhold og mere som en sund måde at forbruge protein, kulhydrater og fedt på. Etiketten taler meget om, hvordan carbs leverer fiber og fructose, og fedtblandingen kaldes “lean lipider,”, der fokuserer på triglycerider med medium kæde (MCT ‘ er) og umættede fedtstoffer, der stammer fra solsikke og raps.
Jeg var overrasket over at finde ud af, at Muskelmælk indeholder en imponerende mængde mikronæringsstoffer., Det er ikke vanvittigt højt i nogen af dem — der er 15 procent af det anbefalede daglige indtag af hver — men det indeholder vitaminerne A, C, D, E, B6, B12, jern, .ink, kobber, magnesium og cirka ti mere. Det er helt sikkert en god bonus.
muskel mælkeproteinpulver ingredienser
ingredienslisten er lang, og ikke kun fordi der er masser af ekstra ingredienser til at give vitaminer og mineraler., Bortset fra dem er den første ingrediens en proteinblanding af calciumnatrium caseinat, mælkeproteinisolat, valleproteinisolat, vallehydrolysat, vallekoncentrat, lactoferrin, glutamin og taurin.
så er der maltode .trin (et sødemiddel), kakao, solsikkeolie, opløselig majsfiber, rapsolie, fructose, mellemkædede triglycerider, naturlige og kunstige smagsstoffer, dicalciumphosphat, acesulfamkalium, sojalecithin og sucralose.,
muskel mælkeproteinpulver fordele og effektivitet
Jeg kunne virkelig godt lide alle de tilsatte vitaminer og mineraler; det var bestemt det bedste aspekt af produktet. Tilsætningen af taurin var også en dejlig bonus.
men det er ikke et godt proteinpulver. Det har mange kulhydrater og fedt, og kulhydraterne kommer fra lactose og fructose, mens fedtene hovedsagelig kommer fra frøolier, fakta, der kan slukke for en masse fitness-minded folkemusik., Tilføj det til det faktum, at det indeholder soja, majs og det kontroversielle sødemiddel acesulfam kalium, og du har et proteinpulver, der helt sikkert er lavet til den generelle befolkning, ikke atleter, der følger en restriktiv diæt.
Der er også mangel på fordøjelsesen .ymer som lactase, aminogen og bromelain, ingredienser, der normalt tilsættes til proteinpulver, der indeholder lactose for at minimere fordøjelsesproblemer. Hvis du har en følsom mave, er det måske ikke for dig. Bemærk, at det også er lavet i en facilitet, der behandler mælk, soja, hvede og æg.,
muskel Mælkeproteinpulverpris
Du kan hente et 2.47 Pund karbad til omkring $25. Det vil give 32 portioner, så det vinder op på 78 cent per portion eller 4,9 cent per gram protein.gram protein er vigtig her, fordi hver scoop kun giver 16 gram protein. Så mens 78 cent per portion er relativt billigt for et proteinpulver, er 4.9 cent pr., Gram protein end Optimal Nutrition, Muscletech, Musclepharm og Cellucor. Selv en 4-pund karbad af Jym, som betragtes som en temmelig præmie protein pulver, er 5,1 cent per gram protein, kun 0,2 cent mere per gram.
Mixability
jeg kan ikke klage over mixability — det opløses hurtigt og nemt, sandsynligvis på grund af den integration af soja lecithin.
muskel mælkeproteinpulver smag
Jeg troede, det smagte Dårligt., Chokoladesmagen smagte som mørk kakao, men ikke på en fornøjelig måde. Det er ikke rig eller sød eller cremet, det er jordet og lidt bittert, og det sidder fast på indersiden af min mund. Jeg prøvede det med mælk og i vand, og jeg foretrak det med vand. Men for at være ærlig, men det er bare fordi jeg smagte det mindre, hvilket er temmelig svag ros.
Takea .ay
Når du ser på omkostninger, fordele, effektivitet og smag, var jeg personligt ikke en stor fan af dette produkt., Hvis du leder efter et billigt proteinpulver, er der flere muligheder i afsnittet “pris” ovenfor, der er billigere og bedre smag. Hvis du leder efter et proteinpulver med ekstra mikronæringsstoffer, er IsoPure billigere, mere nærende og bedre smag.ulemperne kan være tilgivelige, hvis det smagte godt, men det gør det ikke. hvis du elsker Muskelmælkemærket, ville jeg holde mig til proteinstængerne.
Andre Store Protein Pulver Anmeldelser
- IdealLean Protein Shake Review – Rating: 8.7/10
- MyProtein TheWhey Review – Rating: 8.,5/10
- Onnit er Græs-Fodret Valle Isolere Review – Karakter: 8.4/10
- EAS 100% Whey Protein Anmeldelse – Bedømmelse: 7.8/10
- Body Fæstning Super Avanceret valleprotein Review – Bedømmelse: 5.8/10
- GNC Pro Performance Valle Review – Bedømmelse: 8.5/10
- De 7 Bedste Whey Protein Pulver til 2019
- Hvad er Forskellen Mellem Græs-Fodret Valle Vs. Almindelig Whey?
- Mere Protein: Hvordan Styrke Atleter Kan Spare Tid, Penge, & Besværet om Ernæring
- Valle Versus Kasein: Hvilken Er Bedre for Styrke og Muskel Gevinst?,
- Orgain Organic Protein Plant Based Po Powderder Revie? – cremet og vegansk?
- Optimum Nutrition Gold Standard vs. Body Fortress Super Advanced Proteinhey Protein-en temmelig let vinder
- 6 bedste veganske proteinpulver, du kan købe i 2019 gennemgået