Når vores barn har en nedsmeltning, forældre ofte ønsker at stoppe tårerne, fordi det gør ondt i vores hjerter, at vores børn kæmper. Eller vi er ved at løbe tør for tålmodighed og bare ønsker fred og ro.mange gange håndterer vi den femte eller sjette nedsmeltning den morgen over tilsyneladende enkle ting som mærket i deres skjorte er for kløende, deres søster taler for højt eller en ændring i planer.
børn med autisme græder ikke, græder eller flailing for at komme på os på en eller anden måde.,
de græder, fordi det er, hvad deres kroppe skal gøre i det øjeblik for at frigive spændinger og følelser fra at føle sig overvældet af følelser eller sensoriske stimuleringer.
deres hjerner er forbundet forskelligt, og det er sådan, de interagerer med verden. Det er noget, vi skal finde ud af som forældre, så vi kan støtte dem på den bedste måde.
så hvordan kan vi effektivt støtte vores børn gennem disse ofte høje og spændende nedsmeltninger?
vær empatisk
empati betyder at lytte og anerkende deres kamp uden dom.,
at udtrykke følelser på en sund måde — hvad enten det er gennem tårer, jammer, spiller eller journalføring — er godt for alle mennesker, selvom disse følelser føles overvældende i deres størrelse.
vores job er at forsigtigt guide vores børn og give dem værktøjer til at udtrykke sig på en måde, der ikke skader deres krop eller andre.
Når vi empati med vores børn og validerer deres oplevelse, føler de sig hørt.
alle ønsker at føle sig hørt, især en person, der ofte føler sig misforstået og lidt ude af trit med andre.,
få dem til at føle sig trygge og elskede
Nogle gange er vores børn så tabte i deres følelser, at de ikke kan høre os. I disse situationer er alt, hvad vi skal gøre, simpelthen at sidde med eller være i nærheden af dem.
mange gange forsøger vi at tale dem ned fra deres panik, men det er ofte spild af ånde, når et barn er i gang med en nedsmeltning.
hvad vi kan gøre er at lade dem vide, at de er sikre og elskede. Vi gør dette ved at bo så tæt på dem, som de er komfortable med.,
jeg har mistet oversigten over de tider, hvor jeg har været vidne til et grædende barn, at de kun kan komme ud af et afsondret rum, når de holder op med at smelte ned.
dette kan sende beskeden til barnet om, at de ikke fortjener at være omkring de mennesker, der elsker dem, når de har det svært. Naturligvis, dette er ikke vores tilsigtede budskab til vores børn.
så vi kan vise dem, at vi er der for dem ved at holde os tæt.
Eliminer straffe
straffe kan få børn til at føle skam, angst, frygt og vrede.,
et barn med autisme kan ikke kontrollere deres nedsmeltning, så de bør ikke straffes for dem.
i stedet bør de have plads og frihed til at græde højt med en forælder der, så de ved, at de understøttes.
fokus på dit barn, ikke stirre tilskuere
nedsmeltninger for ethvert barn kan få støjende, men de har tendens til at gå til et helt andet niveau af højt, når det er et barn med autisme.
disse udbrud kan føles pinligt for forældre, når vi er offentligt, og alle stirrer på os.
Vi føler dommen fra nogle, der siger: “jeg ville aldrig lade mit barn handle sådan.,”
eller værre, vi har lyst til, at vores dybeste frygt er valideret: folk tror, at vi fejler hele denne forældremyndighed.
næste gang du befinder dig i denne offentlige visning af kaos, ignorere det fordømmende udseende og stille ned den frygtelige indre stemme, der siger, at du ikke er nok. Husk, at den person, der kæmper og har brug for din støtte mest, er dit barn.
Bryd dit sensoriske værktøjssæt
Opbevar et par sensoriske værktøjer eller legetøj i din bil eller taske. Du kan tilbyde disse til dit barn, når deres sind er overvældet.,
børn har forskellige favoritter, men nogle almindelige sensoriske værktøjer omfatter vægtede lap pads, støjreducerende hovedtelefoner, solbriller og fidget legetøj.tving ikke disse på dit barn, når de smelter ned, men hvis de vælger at bruge dem, kan disse produkter ofte hjælpe dem med at slappe af.
lær dem mestringsstrategier, når de er rolige
Der er ikke meget, vi kan gøre under en nedsmeltning, så vidt vi forsøger at lære vores børn at håndtere værktøjer, men når de er i en fredelig og udhvilet sindstilstand, kan vi helt sikkert arbejde på følelsesmæssig regulering sammen.,
min søn reagerer rigtig godt på naturvandringer, praktiserer yoga dagligt (hans favorit er kosmisk Kids Yoga) og dyb vejrtrækning.
disse mestringsstrategier vil hjælpe dem med at slappe af — måske før en nedsmeltning — selv når du ikke er i nærheden.
empati er kernen i alle disse trin til at håndtere en autistisk nedsmeltning.
Når vi ser på vores barns adfærd som en form for kommunikation, hjælper det os med at se dem som kæmper i stedet for at være trodsig.,
Ved at fokusere på den egentlige årsag til deres handlinger, forældre vil indse, at børn med autisme kan være at sige: “Min mave gør ondt, men jeg kan ikke forstå, hvad min krop fortæller mig, jeg er ked af det, fordi børnene ikke vil spille med mig; jeg har brug for mere stimulation; jeg har brug for mindre stimulation; jeg har brug for at vide, at jeg er sikker, og at du vil hjælpe mig gennem denne voldsomme regnskyl af følelser, fordi det skræmmer mig også.”
ordet defiance kan falde fra vores nedsmeltning ordforråd helt, erstattet af empati og medfølelse., Og ved at vise vores børn medfølelse, kan vi mere effektivt støtte dem gennem deres nedsmeltning.Sam Milam er freelance skribent, fotograf, Social justice advocate og mor til to. Når hun ikke arbejder, kan du finde hende på en af de mange cannabisbegivenheder i Pacific North .est, i et yogastudio eller udforske kyster og vandfald med sine børn. Hun er blevet offentliggjort med Successashington Post, succes Maga .ine, Marie Claire AU, og mange andre. Besøg hende på T .itter eller hendes hjemmeside.