Hvordan virker Min hormoncyklus?
Hormonubalance & Hormonharmoni
Hormonubalance forstås bedst ved at vide, hvordan en normal menstruationscyklus fungerer. En menstruationscyklus er resultatet af en hormonel dans mellem hypofysen i hjernen og æggestokkene. Hver måned forbereder de kvindelige kønshormoner kroppen til at understøtte en graviditet, og uden befrugtning er der menstruation (en periode).,
menstruationscyklus
en menstruationscyklus bestemmes af antallet af dage fra den første dag i en periode til den første dag i den næste. Så dag en af menstruationscyklussen er den første af den fulde blødningsdag i perioden. 24 Til 35 dage (gennemsnit 28 dage for de fleste kvinder). Det er ikke unormalt for en cycleoman1s cyklus til lejlighedsvis være kortere eller længere.
På dag 1 i menstruationscyklussen er østrogen-og progesteronniveauerne lave. Lave niveauer af østrogen og progesteron signalerer hypofysen til at producere follikelstimulerende hormon (FSH)., FSH begynder processen med modning af en follikel (væskefyldt sac i æggestokken indeholdende et æg).
follikelen producerer mere østrogen for at forberede livmoderen til graviditet. Ved ægløsning, normalt omkring dag 12 – 14, øget østrogen niveauer udløse en kraftig stigning i luteiniserende hormon (LH) fra hypofysen, forårsager frigivelse af ægget fra folliklen.
den brudte follikel (corpus luteum) udskiller nu progesteron og østrogen for at fortsætte med at forberede livmoderen til graviditet. Hvis ægget ikke befrugtes, falder østrogen-og progesteronniveauerne, og på dag 28 begynder menstruationen.,
menstruationscyklussen forekommer i tre faser: follikulær, ovulatorisk og luteal. Den første halvdel af cyklussen er kendt som den follikulære fase, og den anden halvdel af cyklussen betragtes som lutealfasen. Midtvejs gennem cyklussen mellem dag 12 og 16 forekommer ægløsning, kendt som ovulatorisk fase.
Hormon Ubalance
at Vide, hvordan en normal menstruationscyklus værker, der hjælper til at forstå symptomerne på præmenstruelt syndrom (PMS), perimenopause og overgangsalder. Symptomer er ofte resultatet af for meget eller for lidt hormon(r).,
under perimenopause hormonniveauer svinger som følge af færre ægløsninger, så mindre progesteron produceres i anden halvdel af menstruationscyklussen. Perioder kan være uberegnelige, springes over eller have kraftig blødning /blodpropper. Symptomer skyldes ændringen i forholdet mellem østrogen og progesteron, så ubalancen skaber symptomerne.
i overgangsalderen produceres østrogen ikke længere af æggestokkene og fremstilles i mindre mængder af binyrerne og i fedtvæv. Østrogen produceres stadig i kroppen, men i lavere mængder end yngre cykelkvinder., Den mest signifikante hormonændring i overgangsalderen er manglen på progesteron, så en tid med østrogen dominans og lav progesteron.
vigtige Menstruationscyklushormoner
follikelstimulerende hormon (FSH) – frigivet fra hypofysen i hjernen og stimulerer æggestokkens follikler (væskefyldte sække på æggestokken, der indeholder et æg eller æg) til at modnes.
luteiniserende hormon (LH) – også frigivet fra hypofysen i hjernen ved ægløsning, og forårsager brud på den modne æggestokkene follikel, frigive ægget.,
østrogen – en af de kvindelige kønshormoner og ofte omtalt som 3voksende hormon2 på grund af sin rolle i kroppen. Østrogen er ansvarlig for dyrkning og modning livmoderslimhinden (foring, der er udgydt under menstruation) og også modnes ægget før ægløsning. Østrogen produceres hovedsageligt af æggestokkene, men også i mindre mængder af binyrerne og i fedtvæv. Det er mest rigeligt i første halvdel af menstruationscyklussen (follikulær fase).
progesteron – en anden af de kvindelige kønshormoner., Det virker i kroppen for at afbalancere virkningerne af østrogen og kaldes ofte det afslappende hormon. Progesteron produceres efter ægløsning af corpus luteum (sække, som ægget kommer fra) og dominerer anden halvdel af cyklussen (lutealfase). Progesteron1s vigtigste opgave er at kontrollere opbygningen af livmoderslimhinden og hjælpe modne og vedligeholde livmoderslimhinden, hvis der er en graviditet. Hvis der ikke er graviditet, falder vores progesteronniveauer, og slimhinden i livmoderen skures, begyndende menstruationscyklussen.,
testosteron – et vigtigt kønshormon for både kvinder og mænd, selv om kvinder har meget lavere niveauer. Er produceret af æggestokkene og binyrerne (lige på toppen af nyrerne), og har en bølge på tidspunktet for ægløsning og svag stigning lige før menstruation. Testosteron hjælper kvinder med at opretholde muskelmasse og knoglestyrke, forbedrer se .lysten og hjælper med den generelle følelse af velvære og livsglæde.
Lær mere om test.