Kongen af øvelser: Kettlebell gynger
Hvis du var på udkig efter den eneste perfekte øvelse—en, der ikke kun ville brænde et ton kalorier, scorch fedt, opbygge muskler, øge din udholdenhed, samt forbedre din kropsholdning og forhindre dig i at få lændesmerter—du behøver ikke lede længere end kettlebell s Ifing., med alle de fordele, det har …