5 rettelser til”Jeg kan ikke sove”
du føler dig afslappet og klar til seng…indtil lysene slukker. Så er din hjerne pludselig i overdrive-glemte opgaver, og strålende ideer oversvømmer dit sind, alt sammen når du skal sove. voksne med opmærksomhedsunderskud (ADHD eller ADD) har ofte søvnproblemer, som søvnløshed. Men der er måder at træne din krop og …