psykologi
derefter læres et individ afslapningsteknikker, for eksempel vejrtrækningsteknikker, muskelafslapningsstrategier eller mentale billedteknikker. den endelige komponent i systematisk desensibilisering indebærer at udsætte patienten for deres fobiske situation, mens den er afslappet. ifølge systematisk desensibilisering kan to følelsesmæssige tilstande ikke eksistere på samme tid, en teori kendt som gensidig hæmning., derfor er …